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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 7 Years ago 1132
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

밍키 7 Years ago 7 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 7 Years ago 7 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 7 Years ago 7 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 7 Years ago 7 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다어이트 시 크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종 관절염. 피부탄력잃음 . 등등등.. 이모든걸 감수하고 지방 더불어몸에 필요로한 근육까지 모두 없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면 원푸드 다이어트 추천.. 현명하고 건강하게 살빼시길바래요 화이팅!^^
은하수별님 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 7 Years ago 7 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 7 Years ago 7 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 7 Years ago 7 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 7 Years ago 7 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 7 Years ago 7 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 7 Years ago 7 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 7 Years ago 7 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고 다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 7 Years ago 7 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데 정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 7 Years ago 7 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 7 Years ago 7 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 7 Years ago 7 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요.. 균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요 저는 헬스하면서 닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요. 사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 7 Years ago 7 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데 전 덴마크 다이어트 했었거든요 효과는 확실히 봤어요! 원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요 요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 7 Years ago 7 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ 물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지 그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 7 Years ago 7 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요 원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 7 Years ago 7 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구.. 여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 7 Years ago 7 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Eyelid job Cmt 2 View 47 Like 0
꼬막눈+작은 눈으로 학생 때부터 스트레스가 이만저만이 아니었는데 급 땡겨서 2주만에 결정하고 했던 뒤밑트임 지금 생각해보면 발품 한곳만 팔고 바로 수술한거라 미친건가 싶긴 했는데 결과적으로는 너무 만족스러움.. 기존 눈 크기가 있어서 드라마틱한 결과는 아니더라도 친구들이 전부 뭔가 예뻐졌다, 눈이 초롱초롱해졌다 해줘서 하루하루 꾸미는게 전보다 즐거워진 느낌^^
39 Minutes ago
Nose job - 로웰성형외과의원 Cmt 2 View 40 Like 0
7년전 콧대가 너무 낮아서 첫수술을 하게 됐는데 그땐 첫수술이라 그냥 무조건 자연스럽게만 추구하였더니 시간이 지날수록 코끝이 너무 낮아보이고 정면에서 봤을때 너무 펑퍼짐해보여서 고민이었습니다 저는 공장형 병원은 피하고싶었고 사후관리도 잘 해주고 상담도 꼼꼼하게 해주시는 원장님을 뵙고 싶었어요 그래서 어플, 카페 등등 찾아보다가 로웰성형외과를 알게되었고 상담예약하고 갔더니 김재윤원장님이 친절하고 꼼꼼하게 설명해주시면서 상담해주셨고 정말 추가비용도 …
44 Minutes ago
Nose job - 에이트성형외과의원 Cmt 0 View 51 Like 0
얼굴 전체적으로 또렷한 편인데, 코만 유독 낮고 흐릿한 느낌이라 사진 찍을 때마다 뭔가 밸런스가 안 맞는 기분이 들었어...ㅠㅠㅠ 코끝이 둥글고 콧대도 낮다 보니 옆모습에 자신이 없었고, 메이크업으로도 커버가 잘 안 돼서 늘 신경쓰였거든..ㅜ 그러다 에이트성형외과에서 코수술 상담을 받았는데, 원장님이 되게 디테일하고 전문적인 설명으로 내 얼굴형이랑 눈, 입이랑 잘 어울리는 자연스럽고 깔끔한 직반라인으로 잡아줬는데 완전 내 워너비 코 스타일인거야! 수…
56 Minutes ago
Eyelid job - 에이트성형외과의원 Cmt 0 View 47 Like 0
작은 눈이 콤플렉스였던 저는 항상 답답해 보인다는 말을 많이 들었고 사진 찍을 때마다 눈이 작게 나와서 자신감도 많이 없었는데 에이트에서 인아웃라인으로 수술하고 나고 인상이 훨씬 부드럽고 또렷해졌다는 얘기를 자주 듣고 있습니다 남자라 너무 티 나면 어쩌나 걱정했는데, 에이트에서 남성들이 많이 하는 인라인으로 제 의견 반영해서 자연스럽게 잘 잡아줬습니다 친구들도 그냥 인상이 좋아졌다고만 하지, 수술한 줄은 잘 모르더라고요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 예전엔 작은 눈…
59 Minutes ago
Eyelid job - 워너비성형외과의원 Cmt 0 View 32 Like 0
30대 들어서면서 눈밑이 신경쓰이기 시작했어요 피곤해보이고 생기를 점점 잃어갈 무렵 친구 권유로 인해 눈밑지방재배치를 알아보기 시작했습니다 처음엔 성형에 대해 잘 몰라 친구 도움을 좀 받았었는데 그때 눈밑재배치 유명하다고 가르쳐준 몇군데 중 한군데가 워너비였어요 전 문예슬원장님께 상담한뒤 수술받았고요 상담때도 느낀거였지만 상당히 전문적인 내용을 말씀해주셨고 제 케이스의 후기를 여러장 보여주시면서 어느정도 개선 가능한지 예측 가능할수 있게 …
1 Hours ago
Nose job - 청담여신성형외과의원 Cmt 0 View 12 Like 0
휜코 교정하면서 콧구멍 대칭도 잘 맞춰진 것 같아서 다행이예요 휜코 재수술하면서 기존보다 1mm 더 높여서 진행했고 그래서 그런가 좀 더 화려한 얼굴이 됬어요 ㅋㅋ 5달이 다되어가는 지금 모양도 만족 아프고 불편한 곳 없습니다! 휜코는 다시 교정받아도 재발하는 경우가 있다하는데 자가늑으로해서 높이도 욕심 내면안된다해서 믿고 따랐는데 결과적으로나 기능적으로나 잘 된 것 같습니다
1 Hours ago
시력교정후기 - 강남성모안과의원 Cmt 0 View 4 Like 0
수능끝나자마자 강남성모안과에서 라섹 했고 2년 지났는데 너무 만족. 원래 맨날 두꺼운 돋보기 안경 썼는데(-3,4정도 이젠 양쪽 다 1.0 됨 ㅠㅠㅠ 진짜 차타고 갈때 창밖을 보면 나무에 나뭇잎이 보이는게 ㅁ정말 신기했고(원랜 안보였음 안경안쓰면 ㄹ사람 이목구비도 잘 안보였음) 세상이 너무 선명해지니까 좋았음 수술 후에도 아픈 거 하나도 없어서 오히려 걱정했는데, 수술 정말 잘된 거라고 하심. 무조건 하세요 200만원 그 이상의 가치.. …
1 Hours ago
Eyelid job - 피알성형외과의원 Cmt 3 View 103 Like 0
원래 무쌍은 아니고 속쌍..?? 아주 얄팍하게 쌍꺼풀이 있긴했고 속눈썹이 계속 눈을찔러서 불편했어... 나도 쌍수 해야지 생각하고 있었는데 친구 눈 수술한거 잘된거 보고 따라감.. 피알 노경환 원장님 한테 맡겼고 원장님이 라인은 세미아웃 라인으로 잡아주심 눈하나 바뀌었는데 얼굴 이미지랑 분위기가 달라지더라?? 예뻐졌으니 난 죠아 ㅋㅋㅋ 어때..? 잘된거 맞지???
1 Hours ago
Nose job - 에르네의원 Cmt 0 View 45 Like 0
선넘은 코프팅받은지 2년 반정도 되었는데 8개 실을 넣었던 걸로 기억하고 필러랑 실이 형태가 보이게 있었던건 6개월정도였던 것 같습니다 코성형을 하기 전에 미리 모양을 잡아보는 용으로 해보았는데 제가 느끼기엔 날마다 조금씩 모양이 바뀌는 것처럼 느껴졌고 역시 높은 코로 오래 간직하고 싶다면 코성형을 해야겠구나 싶었습니다 그리고 현재는 2년반째 되었는데 필러는 다 사라졌지만 양쪽 콧볼쪽에 실은 아직까지 안녹아서 여전히 안쪽 피부로 실이 느껴집…
2 Hours ago

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