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[성형수다]

원푸드 다이어트

우한나 2018-05-21 (월) 18:11 6 Years ago 778
원푸드 다이어트 괜찮은가요? 고기 다어이트. 닭가슴살다이어트, 양배추다이어트,
 종류가 다양하게 있던데..
원푸드 다이어트 하신 분 알려주세요 ~ 제일 효과 높았던
원푸드 다이어트 추천 해줘요 살 정말 빼야 합니다
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밍키 6 Years ago 6 Years ago Address
고기다어이트는 추천해요! 대신에 돈이 많이나가겠죠 ㅜ
문장군 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴살 해봣는데 먹다보면 냄새나서 쳐다보기도 싫어여. ㅠㅜ
단비 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 50에서 깔라만시 7일먹구 46유지중이에여. 목표가 43이라서 한달뒤에 한번더 할 예정
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
그냥 적게 세끼 먹는게 나을거같아여ㅠㅠ
흰둥이다 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 건강에 안좋을 듯 합니다.
레몬로즈 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트는 정말 몸에 안좋대요ㅠㅜㅠㅜㅜ 차라리 식단을 조절하시는 건 어떨까요
코코코코귀 6 Years ago 6 Years ago Address
방울토마토요~ 대신 탈모 옵니다
stranger10… 6 Years ago 6 Years ago Address
아니요 좋을리가요.. 진짜 빠른 속도로 살도 빼고 건강도 얻고 싶으시다면 자연식물식 추천합니다 저는 살도 찌고 탈모에 아토피에 갑상선항진증 앓다가 유튜브에 이레네오라고 이 분 영상 정독하고 실천한지 세 달짼데요 진짜 위에 증상 싹 다 없어졌구요 하루종일 먹어대고(생과일, 현미, 고구마 등) 안움직이는데 살은 쭉쭉 빠지고 컨디션도 좋아용
     
     
새옹지마 6 Years ago 6 Years ago Address
[@stranger1001] 와...저도 그 분 영상 다 봤는데 할 자신이 없어서 못하겠던데ㅜ 일상생활할 때 어떻게 하세요?? 다른사람들이랑 밥 먹을때 등등요
꽃님3 6 Years ago 6 Years ago Address
저는 계란해봤는데 괜찮더라구요!ㅎㅎ
헤이모두들 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다어이트 시  크게알려진 부작용. 노화. 탈모. 각종  관절염.  피부탄력잃음  . 등등등..  이모든걸  감수하고      지방 더불어몸에 필요로한  근육까지  모두  없애고 위에 거론된 부작용 상관없으시면  원푸드 다이어트  추천..  현명하고 건강하게  살빼시길바래요  화이팅!^^
은하수별님 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 솔직히 좀 위험한거같아요. 살이랑 같이건강도 빠지는 느낌?ㅠㅠ저두 극단적으로 식이조절하다가 평생 그것만 먹고살거 아니면 골고루 먹으라고 한소리 듣고 양만 삼분의 일로 줄였어요ㅠ 그렇게만 해도 빠지긴 빠지더라구요.
땅콩이엄마 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트 요요 심해요 !! 저염식이나 채식위주 추천드려요
Dd001 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드로는 항상 실패했고ㅠ저는 1일1식이 젤 잘되더라그요~!!4시에 다이어트식으로 살짝 배뷰르게 한끼욥~
뮹 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드는 안좋아요 ㅠㅠ
마녀스프 6 Years ago 6 Years ago Address
마녀스프 다이어트 일주일동안 식단 딱 지켜서 4키로 뺏어요 효과는 짱인데 맛이 너무 없어요
구구109 6 Years ago 6 Years ago Address
급하게 빼시는건가요?ㅠㅠ 제친구가 GX강사 경력 10년이 넘었는데 박보람 다이어트 식단이 젤 건강하다고 추천해줬었어요
CARITAS 6 Years ago 6 Years ago Address
헐리우드 48시간 쥬스 다이어트? 좋은거 같아요
ㅅㄱㄷㅈ 6 Years ago 6 Years ago Address
고지방 저탄수화물하면 기본 10키로 빠지더라구요
장경화 6 Years ago 6 Years ago Address
비추요 ~~요요도 심하고 제일 안빠지는거같은데요
뉸뉴3 6 Years ago 6 Years ago Address
요요 백프로 와요.. 평생을 원푸드 다이어트로 할 거 아니면 하지마세요ㅠㅠ
햅번 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질이 제일무난한거같아요 힘들겠지만 ㅠㅠ
쵸끼 6 Years ago 6 Years ago Address
안돼오 몸다상해요 차라리 살찌는거 빼고
다 골고루 드시면서 양을 적게 드셔보세요
박민수 6 Years ago 6 Years ago Address
주변에서 감자만 드시던분이 한분계시긴 하셨는데

정신건강에 해로운거같습니다. 살은 빠지긴 하더군요.
노안됨 6 Years ago 6 Years ago Address
어렸을때 마시는 효소 다이어트 했었는데 건강에 나쁘지 않고 살뺀거같아요 근데 어렸을때라 원푸드임에도 건강이 유지가 된걸수도 있어요 ㅠㅠ원푸드 말고 그냥 간헐식단식추천이요!
예니나 6 Years ago 6 Years ago Address
유튜브에서 이레네오님 영상 보시는거 추천해요!
아늉 6 Years ago 6 Years ago Address
드레싱없는 샐러드에 닭가슴살이나 계란 추천이요
beloved 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드다이어트는 안좋다고 봅니다 살은 빠지겠지만 영양을 골고루 섭취할수 없고 식단조절로 스트레스를 더 받게 될수도있어요 요요도 많이오구요..  균형이 중요한데 골고루 드시고 탄단지 비율을 맞춰서 먹고 근력운동도 하면서 다이어트를 하면 건강하게 뺄수있어요  저는 헬스하면서  닭가슴살 소고기 두부 고구마 바나나 현미밥 야채(토마토, 파프리카 등) 견과류 위주로 식단구성하고 있는데 가끔씩 먹고싶은거 적당히 먹어주고 다이어트하니까 괜찮네요.  사실 일반식3끼를 탄수화물 비율만 줄이고 드셔도되요 운동은 다이어트하시는거니까 스트레칭 워밍업 근력운동 유산소 스트레칭 이런식으로 근력이랑 유산소 병행하시고 유산소를 30~40분정도하는걸 추천해요 근력운동할때 자세가 중요하니까 꼭 물어보고 자세 잘잡고 운동하시구요 저도 다이어트하고잇는데 열심히 가봅시다!
하이룽룽룽 6 Years ago 6 Years ago Address
정확히 원푸드 다이어트는 아닌데
전 덴마크 다이어트 했었거든요
효과는 확실히 봤어요!
원푸드 다이어트나 덴마크 다이어트 하시고 끝나고 나서 죽 같은 거 드실 때 정말 조심하셔야 해요
요요 정말 잘 옵니당 ㅜㅜㅋㅋㅋ
뷔뷔뷔뷔뷔뷔뷔 6 Years ago 6 Years ago Address
제가 해본결과... 00다이어트 한가지만 해서 안됩니다. ㅋㅋㅋ
물다이어트+덴마크다이어트+홈트레이닝+해독다이어트+식욕억제제+곤약다이어트 등등 모두를 한번에 해야지
그때야 비로소 빠집니다 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 필수!
똥꼬발랄 6 Years ago 6 Years ago Address
꾸준히 운동해서 배는 게 좋을 거 같아요
원푸드는 가끔 놀러가야하거나 급하게 빼야할 때 잠깐 하는게 좋은듯!
돌아와탱탱 6 Years ago 6 Years ago Address
하지마세요.. 지치기도 하고 요요와요. 건강에도 안 좋구..
여러모로 안 좋으니 원푸드 하지마세요!!!! 차라리 그냥 소식을 하세요. 뭘 먹던.. 평소에 드시던걸 양을 줄여보세요.
진서깅붇 6 Years ago 6 Years ago Address
원푸드 다이어트가 몸에 진짜 안좋데요 ㅠ
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Eyelid job - 아이핏성형외과의원 Cmt 0 View 22 Like 0
저는 7년전 20살 때 첫쌍수를 절개로 수술했습니다. 그런 제가 재수술을 하게 된 이유는 시간이 지날수록 라인이 흐릿해져 졸려보이고 얼굴 전체가 밋밋해보이고 라인이 불만족해서 눈을 또렷하게 다시하고 싶었어열. 눈재수술 잘되기 위해서 눈재수술 잘하는 병원을 이것저것 알아봤는데 아이핏이라는 병원을 알게 되었고 제가 이 병원을 정한 이유는 병원보니까 눈전문이고 경력도 괜찮아서 고민끝에(7년만에) 눈재수술을 하게 되었고 수술하기 전 디자인도 엄청 꼼꼼하게…
8 Minutes ago
Nose job - 티아나성형외과의원 Cmt 2 View 26 Like 0
티아나 최항석 원장님께 코수술 받았어요! (저는 프리미어 계실때 받았어요!) 짧고 뭉툭뭉툭한 코라 수술하기 전에도 어느정도 한계는 있지 않을까 생각은 했는데 지금 코에서 나올 수 있는 가장 예쁜 코인 것 같아요. 사진으로 이게 다 안담기네요 ㅠㅠ 실물이 진짜 예쁜데.. 특히 다들 옆에서 봤을때랑 반측면에서 봤을때 너무 예쁘다고 얘기 많이 해주세요 ㅋㅋ 뭔가 수술하기 전에는 밋밋했다라고 하면 지금은 되게 세련되어 보인달까...?
17 Minutes ago
Nose job - 라미체성형외과의원 Cmt 0 View 17 Like 0
대학생 때 돈 생겨서 버킷리스트였던 코수술.. 재수술 상담받으러 가봤는데 다행히 그때 원장님이 큰 문제없이 잘 해주셨다 했습니다 (지금 관점으로는 실리콘 시작점이 너무 높은 점, 비순각교정 못함 - 당시에 없는 기술) 불편한 점 하나도 없지만 그냥 돈만 생기면 재수술은 하고싶은~~^^
18 Minutes ago
Eyelid job - 탑티어성형외과 Cmt 0 View 24 Like 0
탑티어성형외과 조용진원장님께 매몰로 눈재수술 받았어요! 저는 5년전 기억상 자연유착으로 수술 하였고 겹주름과 얇아진 라인으로 재수술을 알아보고있었어요 원하는건 현재 쌍커플 보단 높게,소시지 아닌 세미아웃,몽고주름 개선이 목적이였고 장원영 같은 화려한 세미아웃을 하고싶었는데 탑티어 후기가 다 너무 제 스타일이였습니당 걱정이 되었던건 제 욕심대로 세미아웃을 했다가는 소시지가 될까봐 너무 두려웠지만 원장님께서 제 살성에 맞게 잘 수술해주시겠다고 …
19 Minutes ago
Facialbone job Cmt 0 View 13 Like 0
울쎄라 같은 리프팅시술만 몇번 받아보다가 진짜 한번 현타가 딱 와버린게 이런거 몇번 받느니 수술 한번 하자!! 라는 마음으로 여러 수술 알아보면서 검색해보게 됐는데 나이에 비해서?? 더 굴곡져보이고 어릴때부터 노안 소리를 달고 살았어서 그런지 더 스트레스가 많았던 사람인데 수술로 하는 방법들 후기들 보니까 너무 나랑 비슷한 케이스들이 많아보여서 결심했고 그 중에서 흉터랑 이런게 너무 걱정이라서 최소절개리프팅으로 알아보면서 병원결정~~ …
20 Minutes ago
Eyelid job - 플래너성형외과의원 Cmt 0 View 16 Like 0
눈재수술 + 트임한지 벌써 반년 지났더라고 ㅋㅋ 폰 갤러리 정리하다가 눈재 사진 보이길래 올려봐 우선 난 재수술이었고 라인이 얇아서 눈화장하면 쌍커풀 라인 자체가 묻혀서 재수술 하게됐어 재수 (자연유착) + 위뒤밑트임 한번에 같이했고 이젠 눈화장 해도 쌍커풀 라인이 매우 잘보인다는것,, 이게 젤 만족이야 뒤밑하고 흉이나 ㄷ자도 전혀 없고 눈꼬리도 < 모양으로 잘 트인거같아 윗트임도 시간 지나니까 흉살 다 없어지더라구 트임도 같이하길 넘 …
29 Minutes ago
Facialbone job - 노트성형외과의원 Cmt 0 View 30 Like 0
벌써 유원장님께 수술 받은지 2주차가 되어가용 >< 얼굴에 기본적으로 살이 좀 있고 광대도 있고 사각턱이 심하게 있었던 얼굴 면적을 좀 줄이고 싶었고, 수술전 얼굴이 넓은 u자 형태라서 좀 갸름하게 하고 싶어 수술하게 됐어요 ㅎㅎ 타원에서 상담 받았을때 광대+티절골 권유 받고, 노트 상담 간 상태였는데 유원장님은 광대+핀리스브이라인+얼지이렇게 진단받았고 저랑 비슷한 케이스 사진이랑 ct봤는데 핀도 없고 라인도 너무 부드럽게 잘 나와서 바로 결정 하…
30 Minutes ago
Facialbone job - 비유성형외과의원 Cmt 0 View 52 Like 0
수술시기 2024.10.12(한달전) /내측인중축소 평소에 인중길이가 신경쓰여서 병원을 찾아보다가 비유성형외과이성환 원장님께 수술 받기로 했습니당 수술후에 흉터때문에 좀 걱정했었지만 수술하고 나니 아직 한달밖에 안돼서 흉이 아예 안보이진 않지만 그래도 생각처럼 많이 보이지 않는거같아서 다행인것같아요 친구들도 수술후에 보고 수술티는 안나는데 많이 이뻐졌다고 얘기 해줘서 더 만족스러웠어요 ㅎ 저는 수술하고 나서 제얼굴은 맨날봐서그런지 차이…
1 Hours ago
Nose job - 청담여신성형외과(전다우성형외과) Cmt 1 View 76 Like 0
콧대 비주 코끝 수술 한달차됬고 근무를 나가야되서 회복하려고 찜질,붓기차,산책,멍크림,고주파관리,재생연고,영양제 관리로 쭉 해줬엉 ㅎㅎ 관리 잘해줬다고 병원쌤이 그러시던뎅..ㅎㅎ근무를 나가야되서 어쩔수없는… ㅎㅎ수술 전 코가 맘에 안들어서 수술하게 된터라 만족감은 엄청크고 스트레스였던 코끝이랑 콧구멍이 없어져서 코 하나로 약간 세련된 느낌이 생긴것같앙 나의 추구미ㅎㅎㅎ 수술 전 코는 올릴 자신이 없고 한달째 사진 올려봄!!!!
1 Hours ago

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