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[성형수다]

2주 14키로

광수우 2018-05-15 (화) 13:55 6 Years ago 1083
2주에 14키로뺐습니다.. 14일동안 하루에 3시간씩 러닝뛰고 첫날부터 3일쨰까진 아무것도 안먹었습니다..
근데4일째 되는날 아침에 일어나서 모닝흡연을하는데 머리가 삥돌면서 쓰러질뻔했어요 ㅠ 그뒤로 이건아니다싶어
시중에파는 닭가슴살이랑 양상추당근만 하루한끼하고..
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Dhkdk 6 Years ago 6 Years ago Address
대박 ....진짜 대단하시네요
망해부러써 6 Years ago 6 Years ago Address
오잉 뭐 때문에 그렇게 급하게 격하게 빼신거예용;
리오이 6 Years ago 6 Years ago Address
우와 저도 그렇게 다이어트좀 본격적으로 하고싶네요 다이어트만 잘 해도 좋을텐데 ㅎ
아호 6 Years ago 6 Years ago Address
건강하게 하세요ㅠㅜ 요요와요
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
건강 신경쓰면서하세여ㅠㅠ 그렇게 무리하게하면 체력딸리더라고요.. 전..ㅠㅠ
뜌교미 6 Years ago 6 Years ago Address
인간승리하셨네요 우와...
유유별 6 Years ago 6 Years ago Address
진짜 의지력대단!전 절대못해요 지금도 아이스크림 케이크 이시간에 남은거 다 처묵처묵ㅜ
dsdss 6 Years ago 6 Years ago Address
급격하게 단식을 통해 진행하는 다이어트는 지양하는 것이 맞다고 생각합니다...!
당장 큰 변화가 없더라도 식사량을 조금씩 줄여가며 진행하는 방식을 하는 것을 추천드립니다.
웃음의여왕훗 6 Years ago 6 Years ago Address
우와대박이네요 저도 월욜부터다이어트할껀대 따라해봐야겟어요
봉봉 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 그게 가능해요?ㄷㄷㄷ
vivivianan… 6 Years ago 6 Years ago Address
진짜 대단 하시다...... 역시 다이어트는 굶는게 최고이긴해요
대형님 6 Years ago 6 Years ago Address
굶으면서 하는건 건강에 너무 안좋은것같아요
허니듀잇 6 Years ago 6 Years ago Address
엄청나십니다. 진짜 이런분들은 뭘 해도 성공하실거에요
멋있는딸기 6 Years ago 6 Years ago Address
헉 3일동안 아무것도 안드시고 운동을 하셨어요...?그게 가능하긴 한가보군요..ㅠㅠ그러다 몸 다상해요 3끼는 꼭 챙겨드세요 나중에 요요현상 방지를위해서
다나단 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 너무 심하게 빼셨어용 무리는 하지마세요ㅠ_ㅠ
hayanana 6 Years ago 6 Years ago Address
대단해요!! 보식 잘하면서 잘 유지하세요
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
단기간에 단순히 음식물  안먹고 뺀거면  음식물먹으면  체중 다시 돌아옵니다. 그래도  유산소 빡시게 하셧다니... 위안이에요. .  근데  그렇게  단기간에 빼면  웨이트도 안하고  단순히 안먹고  유산소만 해서뺀거면  살  안처지나요? 탄력 잃을것같은데..... 팁을드리자면...  요가나  필라테스  추가허시면  엄청난  시너지를  보시게될거에용
lolliechlo… 6 Years ago 6 Years ago Address
와... 진짜 대단하세요... 그치만 너무 위험한 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀 더 챙겨먹으면서 하세요ㅠㅠㅠ
병아리다 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하시다....단식하실거면
Hcg다이어트 추천드려요.하루500칼로리.단백질.
닭가슴살.소고기먹는건데
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
2주만에 14.. 대단허시네요..
궈녀구 6 Years ago 6 Years ago Address
살은 안쳐지셨나요? ㅠㅠ
미밈미미 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질은 꼭꼭 드세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무리한 다이어트하먄 진짜 면역력 안좋아지면서 아프더라구요ㅠㅠ
코수술후미 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅠㅠ의지가 대단하시네요 짧은 기간안에 체중을 많이 감량해야하는 이유가 있었나요? 비타민, 칼슘 등 영양소 자연식으로 챙겨드세요!
하몬캄옴 6 Years ago 6 Years ago Address
땀은 배신하지않습니당ㅎㅎ
하루짱데스 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴 양상추 당근 이걸로 한끼만 먹으신거에요? 이주에 14.. 어마어마하네요 요요관리 잘하셔야할거같아요 더는 안빼도 되실듯 ㅠ
즌공이 6 Years ago 6 Years ago Address
와 대단하시네요..ㄷㄷ 요요 안오셨나요 ㅠㅠ
시집 6 Years ago 6 Years ago Address
무리한 금식은 위험해요~ 요요도 올수있고 ㅜㅜ
식단조절 하면서 이쁜 몸매 만드세요~ 화이팅!!
답지점요 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하십니다 ~~~~!!!
대발이네 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트 잘못하면 훅가요...
토토로 6 Years ago 6 Years ago Address
헉 대단하시네요 몸 상하지 않게 조심하세요 ㅠㅠ 다이어트 너무 과하게 하다가 건강 잃는 분들 많아요 ㅠㅠ...
유유별 6 Years ago 6 Years ago Address
우와..진짜 그 의지력 사고싶어오ㅜ
우한나 6 Years ago 6 Years ago Address
와 대단하네요...정말 부러워요 ㅠㅠ
이뿐ㅇ이 6 Years ago 6 Years ago Address
건강이 최우선입니당’ㅜㅜ!!!
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
와 엄청나요;;; 영양제를 챙겨드세요 비타민이랑 철분제 같이 먹으면 빈혈 덜 온대요
llody 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서 빼면 건강에도 안좋고 오래 지속하기도 어렵고 요요도 빨리 올텐데요ㅠ 너무 무리하지마세요 건강 나빠지면 되돌리기 너무 어려워져요ㅠㅠ
대인기피증탈출 6 Years ago 6 Years ago Address
엄청어지럽지않으셧나요
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Facialbone job - 마노성형외과의원 Cmt 0 View 3 Like 0
앞턱이 좀 있는편인데 입술이 얌생이처럼 얇아서 턱이 더 도드라져 보엿어여 t절골이나w절골 이런거도 고민하기도 했는데 내가 5살인가 6살때 전신마취로 수술받았다가 못깨서 한 5일 동안 중환자실 갔엇던 기억도 있고.. 무엇보다 뼈깎는다는게 가벼운 수술은 아니라서 먼저 콤플렉스 였던 얇은 입술부터 해결하자 싶어서 수술받앗어여 윗입술은 점막확대로하고 아래는 확대정도에 맞춰서 필러로 채웠구여 원래는 수술만 받고 필러는 친구가 찬양하는 곳에서 받을까하다가…
9 Seconds ago
Facialbone job - 프로필성형외과의원 Cmt 0 View 14 Like 0
정면에서 봤을 때 귀가 아예 보이지 않는 부분때문에 ㅍㄹㅍ에서 수술 받았어요 경력도 오래되시고 수술방법 설명도 되게 꼼꼼하게 해주셔서 신뢰가 가서 결정하게 됐는데 결과도 정말 만족스러워요 수술하는동안 계속 안심시켜주셔서 잘 마무리할 수 있었고 통증도 심하지 않아서 좋은 것 같아요 수술 후에는 이제 정면에서 봐도 귀가 보여서 너무 좋고 이미지도 그렇고 얼굴도 작아보이는 효과까지 있어서 하길 잘한 것 같아요
6 Minutes ago
Eyelid job - 히트성형외과의원 Cmt 0 View 20 Like 0
모양 불만족이나 풀린거 포함해서 진짜 눈은 한방에 끝나기 어려운건가바요ㅠ 저 포함해서 제 주변 친구들도 웬만하면 재수술 2-3번은 하더라고여 언니들 보면 진짜 3-4한사람들 많고 ㅜㅋㅋ 전 다행히 2번만에 끝났네여 첨부터 유원장님한테 받으면 성공했었을라나... 경력 많은 원장님이라서 믿고 했는데 큐큐 전병원에선 쌍커풀 있구나 느낌만 나게 라인 잡아놨는데 지금은 제가 딱 원하는 인아웃라인으로 잡아주셔서 완전 만족합니다 밑트임 같이 하길 잘한…
7 Minutes ago
Petit/Laser job - 시그널성형외과의원 Cmt 0 View 26 Like 0
이마필러 대략 6년전에 했었는데 라인이 마음에 안들어서 다시 녹이고 라인 이쁘게하고싶어서 오래 알아보고 찾아갔는데 여긴..미적감각이 부족하고 조금 예전 강남스타일의 이마라인을 만드는거같아서 필러시술후 2주만에 다시 부분 녹였습니다 원하는 라인과 디자인을 말씀드렸는데 그대로 해주려고하시지만 라인이 맘에안들어서 (좀 부자연스럽게 과하다느낀건데) 원장님의 추가필러 하라는말씀을들으니 미적감각이 부족하시구나 느껴서 원래 이곳에서 뒷밑트…
42 Minutes ago
Petit/Laser job - 뉴스타의원 Cmt 0 View 34 Like 0
중안부가 길어보이는 거 때문에 스트레스 받았던 사람들 여기여기 모여라… 그 중에 한 사람이 나였음 ㅜ 얼굴 굴곡도 심하고 콧대에 비해 얼굴 볼륨이 하나도 없어서 중안부가 점점 길어지는 것만 같은 느낌이였어 ㅜ 근데 사실 중안부 긴건 어쩔 수 없는거 다들 알잖아 ㅜ 그래서 이것저것 찾아보다가 풀페이스로 얼굴 볼륨 채우면 자연스럽게 중안부 짧아 보인다는 얘기 듣고 바로 알아봄 ㅋㅋ 난 대표원장님한테 받은 케이스인데 필러도 너무 빵빵하지 않…
44 Minutes ago
Nose job - 아베크성형외과의원 Cmt 0 View 25 Like 0
10년 전에 시술한 반영구 필러를 제거하고 코 모양을 바로잡고자 무보형물로 코수술을 받았습니다. 사실 필러를 오랫동안 유지하다 보니 항상 찝찝한 느낌이 있었고 또 예전부터 비염 문제도 있어서 비염수술과 함께 해결하려고 찾아보던 중에 부작용 걱정이 되어 무보형물로 수술을 결정하게 되었습니다 처음에는 붓기가 좀 있었지만, 한 달이 지나면서 확실히 붓기가 빠지는 게 눈에 보였습니다 수술 후 첫 한 달 동안은 시원시원하게 변화가 느껴졌고, 코 모양이 점점…
46 Minutes ago
Facialbone job - 미병원 안면윤곽센터 Cmt 0 View 21 Like 0
2012년도 윤곽수술했어요 당시20살되자마자 했습니다 심한얼굴형은 아니였지만 저만의 콤플렉스에 꽃혀있었고 꼭 하고싶었어요 뭔가 완성형이고싶었던 심리? 하여튼 10년넘어서의 수술결과 퀵광대는 비추입니다 효과가 좀 부족하다고 느껴져서 재수술생각하고있어요 전체턱은 스크류없이 치과갈때도 민망함이없어서 라인도 아주맘에들어요. 턱은 너무잘한거같아서 추천이에요. 그리고 꼭 다이어트하세요 제가 얼굴살이 많고 피부두께도 제법두꺼운데 다이어…
50 Minutes ago
Bomb job Cmt 0 View 59 Like 0
가슴수술하고 초반보다는 붓기가 살짝 빠졌음!! 그래서 더 자연스럽고 내 가슴 같은 느낌? 쿄쿄 수술 전부터 새가슴이라서 걱정이 많았음 새가슴 후기 보면 골이 예쁘게 안 잡힌 후기들이 보였고 상담받을 때 원장님이 가슴골 모이는 게 조금 힘들수도 있다고 했음 그래서 골에 대해서는 큰 기대는 안했는데 ㅜㅜㅜ골이 진짜 예쁘게 자리잡힘 허리가 얇은 편이라서 이번에 가슴수술하고 핏 되는 옷 입으니까 몸매가 훨씬 좋아보임 주변에서도 내가 …
54 Minutes ago
Nose job Cmt 1 View 131 Like 0
우선 코재수술 하고 싶었던 제일 큰이유는 코끝이 처지면서 비주가 많이 처진점, 그리고 정면에서 코가 많이 휘어보인다는게 제일 큰 문제점 이였어요! 정면에서 봤을때도 비주 휜 부분이 딱 보이는 정도였어요 코재수술은 쉽지않은 부위라 이번에는 비용보다는 안전하고 확실하게 하기 위해서 더 열심히 발품 팔았고 여기 병원 선택한 제일 큰이유는 제 컴플렉스 캐치를 점쟁이 같이 해주셨어요!! 사진보시면 정면 비주부분 개선이 정말 잘됐구요!!! 측면도 너무 마음에…
1 Hours ago

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