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[성형수다]

2주 14키로

광수우 2018-05-15 (화) 13:55 6 Years ago 1250
2주에 14키로뺐습니다.. 14일동안 하루에 3시간씩 러닝뛰고 첫날부터 3일쨰까진 아무것도 안먹었습니다..
근데4일째 되는날 아침에 일어나서 모닝흡연을하는데 머리가 삥돌면서 쓰러질뻔했어요 ㅠ 그뒤로 이건아니다싶어
시중에파는 닭가슴살이랑 양상추당근만 하루한끼하고..
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

Dhkdk 6 Years ago 6 Years ago Address
대박 ....진짜 대단하시네요
망해부러써 6 Years ago 6 Years ago Address
오잉 뭐 때문에 그렇게 급하게 격하게 빼신거예용;
리오이 6 Years ago 6 Years ago Address
우와 저도 그렇게 다이어트좀 본격적으로 하고싶네요 다이어트만 잘 해도 좋을텐데 ㅎ
아호 6 Years ago 6 Years ago Address
건강하게 하세요ㅠㅜ 요요와요
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
건강 신경쓰면서하세여ㅠㅠ 그렇게 무리하게하면 체력딸리더라고요.. 전..ㅠㅠ
뜌교미 6 Years ago 6 Years ago Address
인간승리하셨네요 우와...
유유별 6 Years ago 6 Years ago Address
진짜 의지력대단!전 절대못해요 지금도 아이스크림 케이크 이시간에 남은거 다 처묵처묵ㅜ
dsdss 6 Years ago 6 Years ago Address
급격하게 단식을 통해 진행하는 다이어트는 지양하는 것이 맞다고 생각합니다...! 당장 큰 변화가 없더라도 식사량을 조금씩 줄여가며 진행하는 방식을 하는 것을 추천드립니다.
웃음의여왕훗 6 Years ago 6 Years ago Address
우와대박이네요 저도 월욜부터다이어트할껀대 따라해봐야겟어요
봉봉 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 그게 가능해요?ㄷㄷㄷ
vivivianan… 6 Years ago 6 Years ago Address
진짜 대단 하시다...... 역시 다이어트는 굶는게 최고이긴해요
대형님 6 Years ago 6 Years ago Address
굶으면서 하는건 건강에 너무 안좋은것같아요
허니듀잇 6 Years ago 6 Years ago Address
엄청나십니다. 진짜 이런분들은 뭘 해도 성공하실거에요
멋있는딸기 6 Years ago 6 Years ago Address
헉 3일동안 아무것도 안드시고 운동을 하셨어요...?그게 가능하긴 한가보군요..ㅠㅠ그러다 몸 다상해요 3끼는 꼭 챙겨드세요 나중에 요요현상 방지를위해서
다나단 6 Years ago 6 Years ago Address
헐 너무 심하게 빼셨어용 무리는 하지마세요ㅠ_ㅠ
hayanana 6 Years ago 6 Years ago Address
대단해요!! 보식 잘하면서 잘 유지하세요
혹시번호좀주실죄송해… 6 Years ago 6 Years ago Address
단기간에 단순히 음식물 안먹고 뺀거면 음식물먹으면 체중 다시 돌아옵니다. 그래도 유산소 빡시게 하셧다니... 위안이에요. . 근데 그렇게 단기간에 빼면 웨이트도 안하고 단순히 안먹고 유산소만 해서뺀거면 살 안처지나요? 탄력 잃을것같은데..... 팁을드리자면... 요가나 필라테스 추가허시면 엄청난 시너지를 보시게될거에용
lolliechlo… 6 Years ago 6 Years ago Address
와... 진짜 대단하세요... 그치만 너무 위험한 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀 더 챙겨먹으면서 하세요ㅠㅠㅠ
병아리다 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하시다....단식하실거면 Hcg다이어트 추천드려요.하루500칼로리.단백질. 닭가슴살.소고기먹는건데
지워ㅣ니ㅣㄴ 6 Years ago 6 Years ago Address
2주만에 14.. 대단허시네요..
궈녀구 6 Years ago 6 Years ago Address
살은 안쳐지셨나요? ㅠㅠ
미밈미미 6 Years ago 6 Years ago Address
단백질은 꼭꼭 드세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무리한 다이어트하먄 진짜 면역력 안좋아지면서 아프더라구요ㅠㅠ
코수술후미 6 Years ago 6 Years ago Address
ㅠㅠ의지가 대단하시네요 짧은 기간안에 체중을 많이 감량해야하는 이유가 있었나요? 비타민, 칼슘 등 영양소 자연식으로 챙겨드세요!
하몬캄옴 6 Years ago 6 Years ago Address
땀은 배신하지않습니당ㅎㅎ
하루짱데스 6 Years ago 6 Years ago Address
닭가슴 양상추 당근 이걸로 한끼만 먹으신거에요? 이주에 14.. 어마어마하네요 요요관리 잘하셔야할거같아요 더는 안빼도 되실듯 ㅠ
즌공이 6 Years ago 6 Years ago Address
와 대단하시네요..ㄷㄷ 요요 안오셨나요 ㅠㅠ
시집 6 Years ago 6 Years ago Address
무리한 금식은 위험해요~ 요요도 올수있고 ㅜㅜ 식단조절 하면서 이쁜 몸매 만드세요~ 화이팅!!
답지점요 6 Years ago 6 Years ago Address
대단하십니다 ~~~~!!!
대발이네 6 Years ago 6 Years ago Address
다이어트 잘못하면 훅가요...
토토로 6 Years ago 6 Years ago Address
헉 대단하시네요 몸 상하지 않게 조심하세요 ㅠㅠ 다이어트 너무 과하게 하다가 건강 잃는 분들 많아요 ㅠㅠ...
유유별 6 Years ago 6 Years ago Address
우와..진짜 그 의지력 사고싶어오ㅜ
우한나 6 Years ago 6 Years ago Address
와 대단하네요...정말 부러워요 ㅠㅠ
이뿐ㅇ이 6 Years ago 6 Years ago Address
건강이 최우선입니당’ㅜㅜ!!!
정지원 6 Years ago 6 Years ago Address
와 엄청나요;;; 영양제를 챙겨드세요 비타민이랑 철분제 같이 먹으면 빈혈 덜 온대요
llody 6 Years ago 6 Years ago Address
굶어서 빼면 건강에도 안좋고 오래 지속하기도 어렵고 요요도 빨리 올텐데요ㅠ 너무 무리하지마세요 건강 나빠지면 되돌리기 너무 어려워져요ㅠㅠ
대인기피증탈출 6 Years ago 6 Years ago Address
엄청어지럽지않으셧나요
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Bomb job - 휴먼성형외과의원 Cmt 0 View 64 Like 0
수술 알아본게 며칠전 같은데 벌써 수술한지 3개월 되었어!! 수술하기 전부터 난 보형물은 모티바, 수술 방법은 밑절로 정했었어 병원만 잘 고르면 되겠다! 이런 생각으로 얼마나 찾아봤는지 몰라..... 다들 찾아보는 의사 경력, 사후관리 시스템 등등 이런것 뿐만 아니라 사후관리를 계속 다녀야되니까 병원 위치도 되게 중요하게 생각했어 알아보던 중에 느낌이 오는 곳을 찾았지뭐야! 그래서 휴먼성형외과 수술 후기를 엄청 읽었어ㅋㅋㅋㅋㅋ 상담을 받아…
1 Hours ago
Eyelid job - 다름성형외과 Cmt 0 View 52 Like 0
평소에 쌍액하다가 귀찮기도 하고 성인도 돼서 쌍수 결정했어요. 대기도 없고 직원분들도 친절하시고 원장님도 설명 꼼꼼히 해주시고 제가 원하는 추구미로 상담 해주셨어요. 지금 한지 6개월 정도 됐는데 붓기는 계속 빠지네요. 원장님 말씀대로 하니깐 지금 제가 원하는 눈이 됐어용
1 Hours ago
Nose job - 케이플러스성형외과의원 Cmt 0 View 69 Like 0
코는 진짜 얼굴 조화 의사의 미감이 제일 중요한거같아 나는 유튜브보고 믿음이 가서 예약하고 바로 결정한 케이스야!! 상담하실때도 첫 상담이라고 하니깐 다른곳 상담도 많이 해보라고 하셨는데 그말에 더 믿음이가서 그냥 한방에 결정!! 아직 한달 반정도 된 시점인데 붓기 많이 빠졌지?? 오늘 정기검진이라서 병원다녀왔는데 아직 붓기가 좀 남아있다고 하셔서 내가 붓기 다 빠지고 6개월차에도 글 올려볼게!! 코는 한번 건들면 평생 관리해야하는 숙제라고 하는데 일…
1 Hours ago
Eyelid job - 한나이브성형외과의원 Cmt 2 View 76 Like 0
굳이 이렇게 까지 글쓰고싶지않았는데 좀 보고 판단해주세요. 일했던 직원이라서 코 잘하는 원장님 왔다고 하길래 퇴사한지 꾀 됫지만 믿고 했는데 전 직원이라는 타이틀 때문에 너무 피해를 보고 있는거같아요 님들이 봤을때 내가 어떻게해야될것같나요? 코수술하고 코안에 다벌어져서 코피부안쪽 실이 다튀어나와서 벌어졌었어 그래서 경과보더니 입안 피부로 해결해보자 했는데 그러고 그담날 가니깐 좀 기다려보자 하고 그렇게 몇번을 보고 고압산소거기만 들어갔다나…
1 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 20 Like 0
입슬필러 맞고 싶어서 여기 갔는데 ㄷ히게 만족해요. 장원영 느낌나게 해달라고 말씀드렸는데 원장님도 친절하시고 대기 시간이 살짝 길긴 하지만 결과 보니 그럴수도 있겠다 생각 들더라구요^^ 그래두 필러라두 시술은 시술이니 예사들은 부작용까지 다 고려하고 고민하세요
1 Hours ago
Nose job - 에디션성형외과의원 Cmt 1 View 53 Like 0
취업하고 나면 스스로 모은 돈으로 코수술 받으려고 했는데 목표가 있어서,,,빨리 돈도 모았고 금방 받을수 있었어요 ㅎㅎ 제 코가 애매하게 낮은 것도 아니고 그런데 아무튼 제 마음에 들진 않았고 살짝 매부리도 있고 복코도 있는 코라서 손보기 어렵지는 않을까 걱정도 많이 했었네요,,,ㅜ 상담은 사진 포함된 후기 많이 보면서 결정하고 주변에 성형 하고 관심 많은 친구랑 동기들한테 수소문해서 리스트 짜기 시작해써요. 이틀에 나눠서 상담 다 돌았구 상…
2 Hours ago
Jawline job - 와이구강악안면외과치과의원 Cmt 0 View 50 Like 0
평소 주걱턱과 안면 비대칭으로 인해 사진이나 영상을 찍을 때마다 스트레스를 받았습니다. 인생의 낙 중 하나가 사진 찍고 꾸미는 것이라서 더 스트레스를 받았던 것 같아요. 그래서 여기저기 상담을 가보다가 경력도 좋으시고 후기도 많았던 와이구강에서 양악수술,윤곽2종(사각턱+앞턱) 수술하게 되었습니다. 상담하면서 원장님께서 전보단 나아질 거라고 말씀하셨고 실제로 전보단 나아졌습니다. [1일차] 원장님께서 무엇을 상상하던…
2 Hours ago
Nose job - 기린성형외과의원 Cmt 2 View 104 Like 0
콧구멍이 너무 넓고 눈에 힘이 없어서 항상 피곤해 보인다는 말 자주 들어서 스트레스였어요…ㅠㅠ 결국 절개쌍수랑 코 수술 결정!!! 상담 때 원장님이 제 얼굴에 맞게 디테일하게 설명해주시고, 제가 걱정하는 부분도 잘 들어주셔서 바로 믿음 갔어요. 수술 당일에도 데스크, 실장님, 간호사분들까지 전부 친절하고 세심하게 챙겨주셔서 진짜 감동…
2 Hours ago
Bomb job - 기린성형외과의원 Cmt 0 View 163 Like 0
탄력없고 허벅지까지 오는 가슴으로 극심한 스트레스를 받았던 저는 무보형물 가슴거상 수술을 받은지 어느덧 세 달이 다 되어갔네요... 흉터도 많이 옅어졌고요, 봉합상태가 땡기는 증상도 많이 괜찮아졌어요 :) 흉터의 경우 흉터레이저를 안 받았는데도 이 정도로 호전되어서 정말 마음에 듭니다.❤ 가슴 붓기도 많이 빠져서 현재는 아주 자연스러운 상태로 돌아왔습니다! 저는 녹는 실이 튀어나오거나 여드름이 생기는 등 여러 증상이 있어 그동안 레이저…
2 Hours ago

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