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[성형수다]

2주 14키로

광수우 2018-05-15 (화) 13:55 7 Years ago 1298
2주에 14키로뺐습니다.. 14일동안 하루에 3시간씩 러닝뛰고 첫날부터 3일쨰까진 아무것도 안먹었습니다..
근데4일째 되는날 아침에 일어나서 모닝흡연을하는데 머리가 삥돌면서 쓰러질뻔했어요 ㅠ 그뒤로 이건아니다싶어
시중에파는 닭가슴살이랑 양상추당근만 하루한끼하고..
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

Dhkdk 7 Years ago 7 Years ago Address
대박 ....진짜 대단하시네요
망해부러써 7 Years ago 7 Years ago Address
오잉 뭐 때문에 그렇게 급하게 격하게 빼신거예용;
리오이 7 Years ago 7 Years ago Address
우와 저도 그렇게 다이어트좀 본격적으로 하고싶네요 다이어트만 잘 해도 좋을텐데 ㅎ
아호 7 Years ago 7 Years ago Address
건강하게 하세요ㅠㅜ 요요와요
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
건강 신경쓰면서하세여ㅠㅠ 그렇게 무리하게하면 체력딸리더라고요.. 전..ㅠㅠ
뜌교미 7 Years ago 7 Years ago Address
인간승리하셨네요 우와...
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
진짜 의지력대단!전 절대못해요 지금도 아이스크림 케이크 이시간에 남은거 다 처묵처묵ㅜ
dsdss 7 Years ago 7 Years ago Address
급격하게 단식을 통해 진행하는 다이어트는 지양하는 것이 맞다고 생각합니다...! 당장 큰 변화가 없더라도 식사량을 조금씩 줄여가며 진행하는 방식을 하는 것을 추천드립니다.
웃음의여왕훗 7 Years ago 7 Years ago Address
우와대박이네요 저도 월욜부터다이어트할껀대 따라해봐야겟어요
봉봉 7 Years ago 7 Years ago Address
헐 그게 가능해요?ㄷㄷㄷ
vivivianan… 7 Years ago 7 Years ago Address
진짜 대단 하시다...... 역시 다이어트는 굶는게 최고이긴해요
대형님 7 Years ago 7 Years ago Address
굶으면서 하는건 건강에 너무 안좋은것같아요
허니듀잇 7 Years ago 7 Years ago Address
엄청나십니다. 진짜 이런분들은 뭘 해도 성공하실거에요
멋있는딸기 7 Years ago 7 Years ago Address
헉 3일동안 아무것도 안드시고 운동을 하셨어요...?그게 가능하긴 한가보군요..ㅠㅠ그러다 몸 다상해요 3끼는 꼭 챙겨드세요 나중에 요요현상 방지를위해서
다나단 7 Years ago 7 Years ago Address
헐 너무 심하게 빼셨어용 무리는 하지마세요ㅠ_ㅠ
hayanana 7 Years ago 7 Years ago Address
대단해요!! 보식 잘하면서 잘 유지하세요
혹시번호좀주실죄송해… 7 Years ago 7 Years ago Address
단기간에 단순히 음식물 안먹고 뺀거면 음식물먹으면 체중 다시 돌아옵니다. 그래도 유산소 빡시게 하셧다니... 위안이에요. . 근데 그렇게 단기간에 빼면 웨이트도 안하고 단순히 안먹고 유산소만 해서뺀거면 살 안처지나요? 탄력 잃을것같은데..... 팁을드리자면... 요가나 필라테스 추가허시면 엄청난 시너지를 보시게될거에용
lolliechlo… 7 Years ago 7 Years ago Address
와... 진짜 대단하세요... 그치만 너무 위험한 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀 더 챙겨먹으면서 하세요ㅠㅠㅠ
병아리다 7 Years ago 7 Years ago Address
대단하시다....단식하실거면 Hcg다이어트 추천드려요.하루500칼로리.단백질. 닭가슴살.소고기먹는건데
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
2주만에 14.. 대단허시네요..
궈녀구 7 Years ago 7 Years ago Address
살은 안쳐지셨나요? ㅠㅠ
미밈미미 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질은 꼭꼭 드세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무리한 다이어트하먄 진짜 면역력 안좋아지면서 아프더라구요ㅠㅠ
코수술후미 7 Years ago 7 Years ago Address
ㅠㅠ의지가 대단하시네요 짧은 기간안에 체중을 많이 감량해야하는 이유가 있었나요? 비타민, 칼슘 등 영양소 자연식으로 챙겨드세요!
하몬캄옴 7 Years ago 7 Years ago Address
땀은 배신하지않습니당ㅎㅎ
하루짱데스 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴 양상추 당근 이걸로 한끼만 먹으신거에요? 이주에 14.. 어마어마하네요 요요관리 잘하셔야할거같아요 더는 안빼도 되실듯 ㅠ
즌공이 7 Years ago 7 Years ago Address
와 대단하시네요..ㄷㄷ 요요 안오셨나요 ㅠㅠ
시집 7 Years ago 7 Years ago Address
무리한 금식은 위험해요~ 요요도 올수있고 ㅜㅜ 식단조절 하면서 이쁜 몸매 만드세요~ 화이팅!!
답지점요 7 Years ago 7 Years ago Address
대단하십니다 ~~~~!!!
대발이네 7 Years ago 7 Years ago Address
다이어트 잘못하면 훅가요...
토토로 7 Years ago 7 Years ago Address
헉 대단하시네요 몸 상하지 않게 조심하세요 ㅠㅠ 다이어트 너무 과하게 하다가 건강 잃는 분들 많아요 ㅠㅠ...
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
우와..진짜 그 의지력 사고싶어오ㅜ
우한나 7 Years ago 7 Years ago Address
와 대단하네요...정말 부러워요 ㅠㅠ
이뿐ㅇ이 7 Years ago 7 Years ago Address
건강이 최우선입니당’ㅜㅜ!!!
정지원 7 Years ago 7 Years ago Address
와 엄청나요;;; 영양제를 챙겨드세요 비타민이랑 철분제 같이 먹으면 빈혈 덜 온대요
llody 7 Years ago 7 Years ago Address
굶어서 빼면 건강에도 안좋고 오래 지속하기도 어렵고 요요도 빨리 올텐데요ㅠ 너무 무리하지마세요 건강 나빠지면 되돌리기 너무 어려워져요ㅠㅠ
대인기피증탈출 7 Years ago 7 Years ago Address
엄청어지럽지않으셧나요
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Facialbone job Cmt 0 View 8 Like 0
엄마가 원래 팔자주름이랑 심부볼 때문에 거울 볼 때마다 “아휴… 나이 들어 보인다” 이러면서 한숨 쉬는 일이 진짜 많았거든ㅠㅠ 게다가 그때 갱년기까지 겹쳐서 그런지 집에서 많이 우울해하시고, 외출도 잘 안 나가시고 표정도 어둡고… 나도 옆에서 보는데 마음이 너무 안 좋더라구ㅜㅜ 근데 엄마 친구분이 먼저 안면거상 수술을 하셨는데 효과가 너무 좋다고 하시길래 엄마도 “나도 해볼까?” 고민하시더라구. 나는 완전 적극찬성파였음ㅋㅋ 아빠는 처음에…
3 Minutes ago
Bomb job Cmt 0 View 16 Like 0
처음부터 티 나는 건 싫었고, 유두 감각도 꼭 지키고 싶어서 병원 상담 때 진짜 이것저것 꼼꼼하게 물어봤어. 오른쪽 가슴이 더 작고, 흉곽도 좁은 편이라 양쪽 사이즈 조절이랑 라인 잡기 더 어렵다 했는데 모티바로 5개월 지난 지금은 진짜 양쪽 균형 예쁘게 잘 맞아. 특히 밑선이 짧은 편이라 수술 후엔 윗볼록 느낌 날까 걱정했는데 지금은 아래쪽도 자연스럽게 풀리면서 옷 입었을 때 볼륨은 확실하고, 내 느낌도 훨씬 안정감 있어 피부가 두…
9 Minutes ago
Facialbone job - 디에이성형외과의원 Cmt 0 View 18 Like 0
얼굴은 큰 편은 아닌데 사각턱이 좀 심해서 모자같은거 쓰면 안어울리고 그러더라고요ㅠ 더운 한여름에도 사각턱 가리느라 맨날 풀어헤치고 다녀서 항상 더웠던 기억이 있는데, 사각턱 1종만 했는데도 딱 제가 원하던 느낌으로 자연스럽게 예쁜 계란형 돼서 완전 만족하고 있어요ㅋㅋㅋ 3종을 해야 하나, 최소 광대도 해야 하지 않을까 고민 많았는데,,, 디에이에서 원장님이랑 상담했을 때 제 추구미 듣고 사각턱만 해도 될거 같다고 하셔서 믿고 했는데 진심 훨씬 고…
10 Minutes ago
Bodyshaping job - 기린성형외과의원 Cmt 0 View 25 Like 0
팔뚝+부유방 지방흡입 1개월차 솔직후기 (기린성형외과 박덕준 원장님) 진짜 말라도 팔뚝만 두꺼운 스트레이트 체형이라 맨날 스트레스였음 ㅠㅠ 상체에만 살 몰리는 스타일이라 체중보다 더 통통해 보인다는 얘기 많이 들었고… 여름에도 민소매나 반팔은 꿈도 못 꾸고, 늘 박시 긴팔티만 입고 다녔음 그러다 진짜 이번엔 못 참겠다 싶어서 기린성형외과에서 팔뚝+부유방 지흡 받았어 여기저기 상담 엄청 다녔는데 기린은 지흡 전문 원장님이 직접 상…
16 Minutes ago
Bodyshaping job - 365mc병원 강남본점 Cmt 0 View 5 Like 0
일단 처음엔 팔뚝이랑 허벅지안쪽만 부산에서 람스를했었음, 그때 눈은 떠져있었고 마취주사(국소인듯?)가 미친거마냥 아팠는데, 그후에 금방 ㄱㅊ아지더라고. 그러고 여자원장님이랑 대화하면서 뺐어;; 나중에 주사로 얼마나 나온지도 보여주심. 피 살짝 섞이는거 감안해서 주황색인건 어쩔수없음. 한두방울만 섞여도 주황색되니까. 그래서 ㄱㅊ았고, 효과도 좋았음. 허나 그뒤에 서울본원에서 아예수면마취로 안깨고 지흡을 했고 허파고리 이식을했음. 첨에 개빵빵하게 넣어서 외…
17 Minutes ago
Jawline job - 이유구강악안면외과 Cmt 0 View 25 Like 0
중학교 때부터 주걱턱 때문에 스트레스를 정말 많이 받았습니다..!! 단순 치아교정만으로는 해결이 어렵다는 걸 일찍부터 알고 있었고, 주변에서도 양악수술이 필요하다는 말을 많이 들었어요. 성인이 된 이후에도 매년 고민만 하다가, 이제 더 미루면 안 되겠다는 생각에 양악수술을 결심하게 됐습니다. 병원은 유명하다는 곳 총 세 군데 정도 상담을 다녀봤는데 그 중에서 이유구강악안면외과 김종윤 원장님이 가장 꼼꼼하게 봐주셨어요! 뿐만 아니라 제가 원하는 이미지…
54 Minutes ago
Facialbone job - 리엔장성형외과의원 Cmt 0 View 21 Like 0
엄마 피부가 얇은 편이셔서 노화가 찾아오니까 남들보다 더 심해져 보이더라ㅠ 주름 생기는 것도 그렇고 피부 처지는 것도 훅훅 하루가 다르게 바뀌는 느낌? 내가 봐도 엄마가 갈수록 노화 찾아오는 게 보이는데 엄마는 또 어떻겠음?ㅠ 엄청 마음 속상하실 것 같아서 리ㅇㅈ에서 이마거상이랑 스마스거상 두 가지 다 시켜드렸음!! 처음에는 두 가지 다 하는 게 걱정 되기는 했는데 엄마는 이마 주름도 심하고 목주름도 심하신 편이셔서 차라리 한 번 수술 할 때 …
1 Hours ago
Facialbone job - 이유구강악안면외과 Cmt 0 View 95 Like 0
21년도 수술 / 병원 선택 이유부터 현재까지 솔직 담백 후기 써봐요 저는 어렸을 때부터 제 윤곽이 너무 싫었어요ㅠ 특히 광대!! 얼굴이 큰 건 알고 있었지만, 마스크 쓰면서 그게 더 도드라지더라구요.. 카메라만 켜면 스트레스고, 사진 찍는 것도 너무 싫었어요. 광대가 너무 부각돼 보이고ㅠㅠ 사실 어릴 때부터 윤곽수술 생각은 있었는데, 비용도 부담되고 부모님도 그냥 생긴 대로 살라고 하셔서.. 미루다가 결국 진짜 상담 받아보고 결심하게 됐어요! …
1 Hours ago
Nose job - 나나성형외과 Cmt 2 View 106 Like 0
옆에서 봤을 때 코가 너무 납작해 보여서 콧대부터 코끝까지 자연스럽게 올리고 싶어서 엔젤코 수술했어. 연차도 못 쓰는 상황이라 부담 없는 수술 찾다가 엔젤코 알게 됐고, 상담할 때 진행 방식이랑 귀연골 쓰는 거 궁금한 거 다 물어봤는데 친절하게 설명 잘해주셔서 마음 놓였어. 자가연골 다져서 자가혈액이랑 섞어서 모양 만든다고 하더니, 진짜 수술하고 나서 붓기나 멍도 거의 없고 코 라인도 예쁘게 올라가서 만족 중이야. 주말에만 쉬고 바로 회…
1 Hours ago

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