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[성형수다]

2주 14키로

광수우 2018-05-15 (화) 13:55 7 Years ago 1292
2주에 14키로뺐습니다.. 14일동안 하루에 3시간씩 러닝뛰고 첫날부터 3일쨰까진 아무것도 안먹었습니다..
근데4일째 되는날 아침에 일어나서 모닝흡연을하는데 머리가 삥돌면서 쓰러질뻔했어요 ㅠ 그뒤로 이건아니다싶어
시중에파는 닭가슴살이랑 양상추당근만 하루한끼하고..
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

Dhkdk 7 Years ago 7 Years ago Address
대박 ....진짜 대단하시네요
망해부러써 7 Years ago 7 Years ago Address
오잉 뭐 때문에 그렇게 급하게 격하게 빼신거예용;
리오이 7 Years ago 7 Years ago Address
우와 저도 그렇게 다이어트좀 본격적으로 하고싶네요 다이어트만 잘 해도 좋을텐데 ㅎ
아호 7 Years ago 7 Years ago Address
건강하게 하세요ㅠㅜ 요요와요
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
건강 신경쓰면서하세여ㅠㅠ 그렇게 무리하게하면 체력딸리더라고요.. 전..ㅠㅠ
뜌교미 7 Years ago 7 Years ago Address
인간승리하셨네요 우와...
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
진짜 의지력대단!전 절대못해요 지금도 아이스크림 케이크 이시간에 남은거 다 처묵처묵ㅜ
dsdss 7 Years ago 7 Years ago Address
급격하게 단식을 통해 진행하는 다이어트는 지양하는 것이 맞다고 생각합니다...! 당장 큰 변화가 없더라도 식사량을 조금씩 줄여가며 진행하는 방식을 하는 것을 추천드립니다.
웃음의여왕훗 7 Years ago 7 Years ago Address
우와대박이네요 저도 월욜부터다이어트할껀대 따라해봐야겟어요
봉봉 7 Years ago 7 Years ago Address
헐 그게 가능해요?ㄷㄷㄷ
vivivianan… 7 Years ago 7 Years ago Address
진짜 대단 하시다...... 역시 다이어트는 굶는게 최고이긴해요
대형님 7 Years ago 7 Years ago Address
굶으면서 하는건 건강에 너무 안좋은것같아요
허니듀잇 7 Years ago 7 Years ago Address
엄청나십니다. 진짜 이런분들은 뭘 해도 성공하실거에요
멋있는딸기 7 Years ago 7 Years ago Address
헉 3일동안 아무것도 안드시고 운동을 하셨어요...?그게 가능하긴 한가보군요..ㅠㅠ그러다 몸 다상해요 3끼는 꼭 챙겨드세요 나중에 요요현상 방지를위해서
다나단 7 Years ago 7 Years ago Address
헐 너무 심하게 빼셨어용 무리는 하지마세요ㅠ_ㅠ
hayanana 7 Years ago 7 Years ago Address
대단해요!! 보식 잘하면서 잘 유지하세요
혹시번호좀주실죄송해… 7 Years ago 7 Years ago Address
단기간에 단순히 음식물 안먹고 뺀거면 음식물먹으면 체중 다시 돌아옵니다. 그래도 유산소 빡시게 하셧다니... 위안이에요. . 근데 그렇게 단기간에 빼면 웨이트도 안하고 단순히 안먹고 유산소만 해서뺀거면 살 안처지나요? 탄력 잃을것같은데..... 팁을드리자면... 요가나 필라테스 추가허시면 엄청난 시너지를 보시게될거에용
lolliechlo… 7 Years ago 7 Years ago Address
와... 진짜 대단하세요... 그치만 너무 위험한 것 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠ 좀 더 챙겨먹으면서 하세요ㅠㅠㅠ
병아리다 7 Years ago 7 Years ago Address
대단하시다....단식하실거면 Hcg다이어트 추천드려요.하루500칼로리.단백질. 닭가슴살.소고기먹는건데
지워ㅣ니ㅣㄴ 7 Years ago 7 Years ago Address
2주만에 14.. 대단허시네요..
궈녀구 7 Years ago 7 Years ago Address
살은 안쳐지셨나요? ㅠㅠ
미밈미미 7 Years ago 7 Years ago Address
단백질은 꼭꼭 드세요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 무리한 다이어트하먄 진짜 면역력 안좋아지면서 아프더라구요ㅠㅠ
코수술후미 7 Years ago 7 Years ago Address
ㅠㅠ의지가 대단하시네요 짧은 기간안에 체중을 많이 감량해야하는 이유가 있었나요? 비타민, 칼슘 등 영양소 자연식으로 챙겨드세요!
하몬캄옴 7 Years ago 7 Years ago Address
땀은 배신하지않습니당ㅎㅎ
하루짱데스 7 Years ago 7 Years ago Address
닭가슴 양상추 당근 이걸로 한끼만 먹으신거에요? 이주에 14.. 어마어마하네요 요요관리 잘하셔야할거같아요 더는 안빼도 되실듯 ㅠ
즌공이 7 Years ago 7 Years ago Address
와 대단하시네요..ㄷㄷ 요요 안오셨나요 ㅠㅠ
시집 7 Years ago 7 Years ago Address
무리한 금식은 위험해요~ 요요도 올수있고 ㅜㅜ 식단조절 하면서 이쁜 몸매 만드세요~ 화이팅!!
답지점요 7 Years ago 7 Years ago Address
대단하십니다 ~~~~!!!
대발이네 7 Years ago 7 Years ago Address
다이어트 잘못하면 훅가요...
토토로 7 Years ago 7 Years ago Address
헉 대단하시네요 몸 상하지 않게 조심하세요 ㅠㅠ 다이어트 너무 과하게 하다가 건강 잃는 분들 많아요 ㅠㅠ...
유유별 7 Years ago 7 Years ago Address
우와..진짜 그 의지력 사고싶어오ㅜ
우한나 7 Years ago 7 Years ago Address
와 대단하네요...정말 부러워요 ㅠㅠ
이뿐ㅇ이 7 Years ago 7 Years ago Address
건강이 최우선입니당’ㅜㅜ!!!
정지원 7 Years ago 7 Years ago Address
와 엄청나요;;; 영양제를 챙겨드세요 비타민이랑 철분제 같이 먹으면 빈혈 덜 온대요
llody 7 Years ago 7 Years ago Address
굶어서 빼면 건강에도 안좋고 오래 지속하기도 어렵고 요요도 빨리 올텐데요ㅠ 너무 무리하지마세요 건강 나빠지면 되돌리기 너무 어려워져요ㅠㅠ
대인기피증탈출 7 Years ago 7 Years ago Address
엄청어지럽지않으셧나요
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Nose job - 탑페이스성형외과의원 Cmt 0 View 8 Like 0
ㅌㅍㅇㅅ에서 코재수술했는데 점점 자연스러워지는 거 같음 코 속 답답한 것도 없어지고, 잔 붓기만 빠지면 될 거 같은 분위기?ㅎㅎ 높이, 라인 유지 잘될 수 있게 원장님이 얼마나 체크 꼼꼼히 해주는지 체크하고 젤 신뢰감 있는 병원에서 진행한건데 여기서 수술하길 잘한 거 같아요 콧대는 어느 정도 높이로 높아졌음 좋겠고, 코끝은 이런 모양으로 수술 됐음 좋겠다 말씀 드렸는데 모호하게 말씀 드려도 파악 잘하시고 얼굴에 맞는 라인으로 잘 녹여주신거…
3 Minutes ago
Facialbone job - 더도어성형외과의원 Cmt 1 View 56 Like 0
이중턱 진짜 너무 스트레스였거든 예전에 인모드 한 번 받아봤는데… 효과? 그냥 없다고 보면 됨 ㅠㅠ 그 뒤로 계속 거울 볼 때마다 턱 라인 너무 신경 쓰이고 나이 들어 보인다는 얘기도 종종 들으니까 더 고민됐어ㅠ 요즘엔 이중턱지흡에 근육묶기도 같이 한다길래 지방흡입이랑 세트로 알아보다가 흉터 최대한 안 남게 최소절개로 해주는 곳 위주로 찾았고 더도어 이민영 원장님한테 상담 받았어 늘어진 살이랑 처진 턱라인까지 제대로 딱 캐치해…
32 Minutes ago
Facialbone job - 새김성형외과의원 Cmt 0 View 19 Like 0
수술 자체는 이중턱 지흡+근육묶기+턱밑샘보톡스+심부볼 제거 같이 받았어 사진에서는 많이 티 안날 거 같긴 한데 실제로 보면 빵덕 그 자체였어 얼굴살 때문에 얼굴 커보인다는 소리도 많이 들었고 처음 성형 알아보는게 좀 무서워서 시술쪽으로 받아볼까 하다가 지인 2명이 지흡 수술 받아서 그거 보고 성형으로 바로 노선 틀게 됨. 둘다 수술 받은 병원은 다른데 둘다 만족해서 병원 추천 해줬고 여기 두개 포함해서 다른 1곳, 총 세곳 상담 돌았어 전체적으…
39 Minutes ago
Nose job Cmt 0 View 38 Like 0
기증늑으로 코끝 콧대 메부리 11일차입니다 혹시 잘 된거같나요...?
41 Minutes ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 20 Like 0
자갈턱 효과 O / 1회 / 별로 안 아팠던 듯 콧볼 효과 △ / 1회 / 더럽게 아파서 눈물남 / 일부 근육만 마비된 건지 콧구멍 모양 짝짝이로 벌어짐 승모근 효과 X / 1회 / 견딜만한 아픔 입꼬리 효과 O / 1회 / 같이 맞았던 입술 필러가 너무 아파서 보톡스는 하나도 안 아팠던 것 같음 겨드랑이(다한증) 효과 O / 1회 / 기분 나쁘게 아픔 사각턱 효과 △ / 10회 이상 / 안 아픔 미간 효과 …
47 Minutes ago
Eyelid job - 리엔장성형외과의원 Cmt 0 View 33 Like 0
나 엄마 하안검 시켜드림 눈 밑 지방만 너무 도드라져서 인상이 좀 어두워 보이더라고 원래보다 더 나이 있어 보이는 것도 싫고.. 엄만 자꾸 괜찮다고 했지만 그냥 날 잡고 바로 시켜줌~ㅎ 중년분들 많이 찾는 곳으로 3곳 발품 팔아서 리ㅇㅈ으로 골랐어 비용, 안전성, 딱 적당한 진료와 진단, 친절함 뭐 다 괜찮았던듯 수술 당일에도 엄마 긴장 풀어주려고 노력하시더라 ㅋㅋㅋㅋ 감덩.. 요즘은 매일 거울만 보는데 마음에 들어해서 다행이야 나 효도…
1 Hours ago
Nose job Cmt 0 View 38 Like 0
오랫동안 고민한 끝에 드디어 코수술을 했습니다. 생각보다 더 아프고 힘든 일주일이였습니다ㅜㅜ 갈비뼈가 진짴ㅋㅋㅋ 처음 느껴보는 고통이였어요. 자가늑 고민하시는 분들 화이팅... 내일 드디어 부목 뗍니다. 너무 기대 돼요!! 부목 떼고 후기 또 쓰러 올게요!
1 Hours ago
Nose job - 샤프성형외과의원 Cmt 0 View 64 Like 0
손품 열심히 팔고 딱 두군데 상담 갔었는데 원장샘 상담이 맘에 쏙들고 늑 강요도 없어서 ㅅㅍ로 선택했어요 콧대에 실리콘 4mm, 코끝에 비중격하고 귀연골로 세웠는데 수술 끝나고 붓기전 코 모양 사진찍어서 보여주셨어요 지금 약 7주정도 됐는데 붓기도 많이 빠지고 염증도 없고 곡선이 예술이에요 들려서 콧구멍 보이는 코였는데 이제 보통 사람같아요ㅠㅠㅠ 과하지않게 보통 사람들 코 사이즈만큼 길어진것도 너무 좋고 자연~화려 라인으로 잘 잡혔어요 흉터레…
1 Hours ago
시력교정후기 - 강남성모원안과의원 Cmt 0 View 4 Like 0
다니는 회사에서 할인된다해서 강남 ㅅㅁㅇ안과에서 받기로 결정했어요 스마일 라식 생각하고 검진받았는데 라식은 불가한 눈이라 라섹을 해야했어요 투데이 라섹이 회복이 빠르다고해서 당일 수술로 5만원 더 할인받았어요 이틀동안 눈아파서 식욕도 없고 하루종일 눈물흘리면서 누워만 있었어요 말도 못할정도로 아팠는데 딱 이틀 반 지나니까 통증이 거의 사라져서 살만했어요 지금은 앞이 완전 선명해서 좋지만 다시 하라고하면 못할거같아요ㅠㅠ
1 Hours ago

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