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[성형수다]

잘못된 자세가 유발하는 질병

에베뱁뱀 2018-04-23 (월) 03:51 6 Years ago 742
평소 자신이 잘 취하는 자세를 살펴보면 생기기 쉬운 위험 질환을 알 수 있습니다.
잘못된 특정 자세를 오래 유지하면 무릎이나 척추, 턱관절 등에 무리가 갈 수 있기 때문이죠.
잘못된 자세가 유발하는 질병의 정보를 간단하게 공유할까 합니다.

- 쪼그려 앉기 - 척추관협착증, 무릎점액낭염
쪼그려 앉으면 척추나 무릎에 압박을 줘 관절을 닳게 한다. 이로 인해 뼈와 인대가 오랜 시간 압박받아 부으면 다리로 내려가는 신경까지 눌리면서 통증이 생기고, 부기가 척추관(척추 중앙으로 신경이 지나는 통로)을 좁게 만들어 척추관협착증을 유발하기도 한다. 척추관협착증은 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하는 것인데, 걷거나 서 있을 때도 허리가 뻐근하고 저려 주저앉게 만든다. 허리를 구부리면 통증이 덜해지는 특징이 있다. 쪼그려 앉는 자세는 무릎점액낭염도 유발한다. 무릎점액낭염은 무릎 관절을 감싸는 얇은 막 주머니인 점액낭에 염증이 생기는 것이다. 무릎이 붓고 딱딱한 덩어리가 만져진다는 특징이 있다.

 - 다리 꼬기 - 좌골신경통, 이상근증후군
다리를 꼬면 골반이 비틀리면서 허리와 다리를 지나는 신경다발인 좌골신경을 압박할 수 있다. 그러면 엉덩이부터 다리로 이어지는 부위에 통증이 생긴다. 이것이 좌골신경통이다. 전기가 오듯 쩌릿한 느낌이 허벅지 바깥쪽이나 엉덩이로 이어진 후 종아리 바깥쪽과 뒤쪽까지 내려온다. 이상근증후군도 위험 질환이다. 이상근증후군은 골반 깊숙한 곳에 있는 근육인 이상근이 과도하게 경직되면서 붓고 커지는 것이다. 이로 인해 이상근 밑으로 지나가는 신경이 압박받으면 허리디스크와 비슷한 통증이 생긴다. 엉덩이 부위를 손으로 누르면 아프고, 허리와 엉덩이 뻐근함이 심하다.

 - 턱 괴기 - 턱관절장애, 경추부염좌
턱을 괴는 자세는 턱관절에 무리를 줘 턱관절장애로 이어질 수 있다. 턱관절장애는 턱관절에 염증이 생기거나, 관절 사이에 있는 디스크가 제자리를 벗어나거나, 턱관절을 움직이는 저작근이 뭉치면서 나타난다. 턱이 아파서 입이 크게 안 벌어지거나, 입을 벌릴 때 턱에서 소리가 나며 통증이 느껴지거나, 턱에서 나는 소리가 점점 커질 때 의심할 수 있다. 한쪽으로만 턱을 괴면 경추부염좌가 생길 수도 있다. 경추부염좌는 목의 인대가 압박받으면서 심하게 휘거나 손상되는 것이다. 목 주위 통증이 생기고 심한 경우 두통, 이명까지 유발한다.

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Eyelid job Cmt 0 View 31 Like 0
원래도 눈이 가로로 큰편이라 주변에서 절대 하지말라고 말렸음 그래서 몇년동안 고민하다가 결국 내가 너무 하고싶어서 해버림ㅋㅋㅎ 수술 하기전에 고민했던 것들은 1. 눈이 원래도 작지 않은 편인데 거기다 뒷밑트임까지 하면 부담스러운 눈이 되지 않을까? 2. 흰자 비율이 늘어나면서 삼백안처럼 보이면 어쩌지 3. 누가봐도 트임한사람처럼 너무 티나면 어쩌지ㅠ 근데 자연스럽게 했다가 수술 전후 차이도 모를정도로 되면 어쩌지 였음 근…
20 Minutes ago
Nose job - 압구정앤성형외과 광주점 Cmt 2 View 91 Like 0
몇년전이지만 쌍수를 햇는데 절개.눈매교정.트임 다른 성형외과가보니 눈매교정도 된것같지도 않고 트임도 안된거같고. 눈이 완전 짝눈에 눈매교정은커녕 한쪽이 주름이 여러줄 되려 졸려보이고요. 높이(두께)도 다른고 여러가지가 엉망진창 비대칭이 심해요...하기전 눈보다 형편없어요. 올해 재수술하기로 했고요 이런카페가 있는줄 몰랐는데. 오늘 알게되서 글 올려요
58 Minutes ago
Jawline job - 와이구강악안면외과치과의원 Cmt 0 View 76 Like 0
안녕하세요 저는 중학생때부터 비대칭 얼굴형때문에 스트레스받다 치과를 갔는데 교정만으로 어려운 케이스라 나중에 성인되서 양악수술을하라고 추천받았습니다 그래서 미리 교정을 하진않았고 수술을 미루고 미루다 드디어 하게되었습니다 ㅜㅜ 아무래도 큰 수술이다보니 성형외과보다 구강악안면외과로만 생각하고 여러 곳을 꼼꼼히 찾아보다 와이구강악안면외과를 찾고 상담신청을했습니다 상담은 3곳 신청하고 와이구강을 2번째로 갔는데 상담실장님도 친절하시고 원장님께…
1 Hours ago
Eyelid job Cmt 1 View 78 Like 0
이제 가을이잖아 미용실 가서 톤다운하고 왔어 분위기 좀 있어보이려나 ..?ㅎ 수술 하고나서는 외모 때문에 스트레스 받는게 아예 없어졌어 셀카도 다 잘나오고 친구들도 실제하고 셀카하고 똑같데 ㅋㅋ 난 한번할때 다 끝내고 싶고 예뻐지기만 하면 되서 무조건 원장님 믿고 맡겼어 최소 수술로 최대 효과를 내주시려고 하지 냅다 돈되겠다 싶어서 과잉진료 하시는 느낌은 아니더라고 그래서 더 확신을 가지고 수술받았는데 결과는 바라던대로 성공^^ 만족하는건…
1 Hours ago
Eyelid job - 탑티어성형외과 Cmt 0 View 42 Like 0
1인 병원으로만 발품 팔고 탑티어에서 함! 난 실밥 뗐을때부터 붓기 많이 없었고 ㅋㅋ 2주때부터 붓기는 별로 없는데 라인이 조금 두껍다 ? 싶었음 근데 시간 지날수록 점점 자연스러워지는거 신기하네 여기서 더 안얇아졌음 좋겠당 ㅎㅎ 상담 스타일은 팩폭 때리시는 스탈인데 기분 나쁘진 않았음 !
1 Hours ago
Facialbone job - 나나성형외과 Cmt 2 View 130 Like 0
3종 받았고 ㄴㄴ에서 받았음 일단 가장 문제였던건 광대였고 (너무 튀어나와서) 사각턱은 귀밑각이 너무 남자같아서..? 막 굉장히 사각턱이 심하거나 튀어나오거나 이런건 아닌데 그냥 전체적인 얼굴하관이 남상이라 걱정이었음 무턱도 살짝있었고 확실한 변화를 원했던건 광대고, 나머지는 그냥 자연스럽게 됐으면 좋겠다 생각했거든 상담했던 ㄱㅇㅎ원장님이 그런스타일이기도 했고 (너무 화려하기보다는 얼굴형에 맞게 하는걸 추천해주는 편이었음 그리고 사람마다 …
2 Hours ago
Facialbone job Cmt 0 View 47 Like 0
수술로 하는 리프팅에 대한 니즈는 늘 있었어요~ 근데 늘 발목잡고 멈칫하게 만드는게 다들 비슷하겠지만 흉터에 대한 부분이 늘 걸리더라구요.. 좀 더 나이먹으면 이마져도 좀 덜 신경 쓰이겠지만.. 지금은 회사도 다니고 흉터를 크게 내고 받기가 아무래도 힘드니까.. 그러다 지인이 이번에 미니리프팅? 을 받았더라구요? 최소절개로 진짜 티 많이 안나게 받는다고 해서 저도 밤에 혼자 좀 검색해봤더니 후기들이 진짜 괜찮아서 혼자 상담 가고 예약 까…
2 Hours ago
Nose job Cmt 4 View 130 Like 1
자가늑으로 코재한지 여섯달지났네여 사실 이정도 기간 지나면 외관상으로 뭐 엄청난 변화는 없는거 같아여..; 저만그런가요; 똑같은건 예전 코가 생각 안난다는것 뿐ㅋㅋ 10년전에 L자실리콘 넣고 점점 들리는거 같고 짧아지는거 같고.. 근데 그것도 그건데 사실 옆모습이 미간이랑 코끝이랑 1자여서 뭔가 아바타 같은 모습이 더 스트레스여서 했어여 ㅋㅋ 라인이라는게 생겨서 그런가 확실히 입체감이 ..어후
2 Hours ago
Facialbone job - 윤곽의정석성형외과의원 Cmt 0 View 105 Like 0
전체적으로 하관에 무거운 느낌과 광대아래 그늘진 게 신경쓰였고, 얼굴이 작아지고 싶어 늘 고민이었습니다 사진찍으면 유독 드러나더라구요. 슈링크, 턱보톡스 등 피부과 시술을 받아왔지만 효과가 있어도 더 만족스러운 결과를 위해 수술을 결심했습니다! 유명하다는 곳 4군데 상담을 받았습니다. 첫번째 병원은 전혀 의도치 않은 방향으로 권해주셔서 으잉? 했고, 두번째는 대충대충빨리빨리 할람하고 난 뭐 이런생각이고~ 하는 느낌이었고, 세번째는 전문적이고 섬세하…
2 Hours ago