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[성형수다]

하체비만..

초콩 2018-04-17 (화) 15:22 7 Years ago 1684
하체 비만에 효과적인 운동 아시나요ㅠㅠ 식이 조절이 가장 중요하다지만 허벅지랑 승마살은 정말ㅠㅠ
다리 살찌는거 알면서도 두고보다가 요새는 옷살때마다 망설여져서 우울해요..
제일 스트레스인건 승마살.. 슬랙스던 일자바지던 스키니던 너무 안이뻐보여요..
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까꿍 7 Years ago 7 Years ago Address
승마살이 먼가요? 허벅지 안쪽 말하시는건가요? 하체운동엔 스쿼트가 좋은걸로 알고 있어요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@까꿍] 골반 밑 허벅지 바깥쪽 튀어나온 살이요ㅠㅜ젤 고민입니당 승마살이 심해지니까 바지 핏이 정말 안이뻐요
색연필 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 상대적으로 허벅지 살이 많은 편인데 스쿼트랑 매일 아침 밤으로 운동장 한시간씩 꾸준히 걷고 달리니까 정말 빠지긴 하더라구요! 뭐든지 꾸준히 한달이상은 해야 태가 나는 것 같아용
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@색연필] 그쵸 꾸준히가 젤 중요하죠ㅎㅎㅎ밤에 운동장 도는게 꾸준히 하기에도 좋은것같아요! 감사해용
부에쿠에 7 Years ago 7 Years ago Address
스쿼트, 런지, 데드리프트
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@부에쿠에] 감사해요
183849494 7 Years ago 7 Years ago Address
허벅지 안쪽은 진짜 박봄다리운동이 좋은 것 같아요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@183849494] 열심히 하려고 노력중입니당ㅜㅜ
코랄자몽티 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 너무나 심한 상하체 불균형 코끼리형이라서.. 요즘은 그냥 우울하고 움직이기도 싫고 그렇네요.. 움직여야 살빠지는거 알고있는데도 ㅠㅠ 얼른 기운났으면 좋겠어요 저 요즘 안하긴 하지만.. 예전에 다이어트할때 골반교정스트레칭하면 하체 순환에 좋은것 같더라구요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@코랄자몽티] 저두여ㅠㅠㅠㅠ하체 진짜 중요하져 요새 치마고 바지고 입는게 스트레스..
땡이땡구 7 Years ago 7 Years ago Address
클라우디아 하체편 추천이요!
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@땡이땡구] 감사합니당ㅎㅎ
호오오 7 Years ago 7 Years ago Address
마일리 하체 운동햐보세요 대박이예요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@] 오 감사해요 효과 많이 보셨나요..? 정말 힘들고 효관 좋다던데.. 요새 스트레칭이랑 붓기빼는걸 더 열심히 하고있는데 이것도 괜찮은 것 같아요ㅎㅎ
후후 7 Years ago 7 Years ago Address
유튜브에 하체운동쳐보시면 많이 나와요 꼭해보세요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@후후] 유튜브 좋은영상 많더라구요 감사해요!!!
에베뱁뱀 7 Years ago 7 Years ago Address
가장 확실한 방법은 헬스장 트레이너와 상담하여 운동법과 식이요법을 추천드립니다.
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@에베뱁뱀] 그게 확실한 방법이긴 할텐데 헬스장을 꾸준히 다닐수 있을지가ㅜㅜ감사합니다
미소23 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 하비에요 살찌면 엉덩이 커짐 ㅜㅜ
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@미소23] 그쳐 그게 골반 틀어져서 그럴수도 있대용..
민미민미 7 Years ago 7 Years ago Address
스쿼트....! 근데 운동종류 짱 많고 대표적인것도 아는데 너무 힘들어서 저는 포기했어요 ㅠㅠ그냥 스쿼트만 하기로...
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@민미민미] 스쿼트 자세 유지하기가 넘 힘들더라구요..제대로 하는게 중요하다던데ㅠㅠ
          
          
민미민미 7 Years ago 7 Years ago Address
[@초콩] 근데 진짜 조금씩 하면 점점 늘어요! ㅎㅎ 어느순간 몸도 가벼워지는 것 같아요!
               
               
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@민미민미] 감사해용ㅜㅜㅎㅎ
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3.6
Evaluation Cnt 384
hospital info
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코성형
코제거(재수술)
콧볼축소
코끝성형
1.0
벌써 엄청 오래전이네 거의 5년이상 된듯? 여기서 코 재수술 했음 두번째 수술이엿고 첫수= 비중격 여기서 재수술할땐 비중격+ 기증늑으로 했음 수술비는 정확하지않음 저렴했던걸로기억함 재수술인데도 2-300 사이였던걸로 기억 첫수때 코가 너무 자연스러워서 좀 더 높이고 싶어서 재수술함 친구가 10년도 전에 여기서 했는데 그 친구 코가 이뻐서 알아보지도 않고 무턱대고 수술함 결과는 참혹 일단 실리콘 시작점 너무 높았음 ㅡㅡ 라인은 아주 뾰족한 버선코가 되엇음 본인이 반버선을 원하긴했으나 좀 너무 코끝만 뾰족해서 하.. 근데 중요한건 모양,라인은 둘째치고 코가 진짜 한대맞은것처럼 아예한쪽으로 휘어버림 첨엔 붓기라고 기다리라고 하더니 나중엔 내얼굴이 비대칭이라 어쩔수없다면서 막 화냇음 ㅋㅋㅋㅋ 본인 소심해서 말도 잘 못하는데 갑자기 자기혼자 언성높이고 ㅋㅋㅋ 그래서 걍 잘 알아보지않은 내 업보다. 똥밟앗다 치고 병원에 더 이상 연락하지않고 가지도 않았음 그때부터 손품실력이 나날이 향상했음 결론은 여기서 한 덕분에 진짜 코버지 만나서 레전드 코를 갖게되엇음 ^^ 고맙다^^^^^^ 여기서 수술하실분 제발 신중하시길 바람 수술중 실수 유무, 부작용 유무는 사바사 확률 싸움이라 여기서 하면 코 망해요 라고 까진 할수없음 세상에 완벽한 수술은 없기때문임. 하지만 문제가 발생했을때 어떤식으로든 책임지고, 문제를 해결하려는 의지가 없는 사람에게 돈주고 수술을 받는다? 정말 괜찮음???
Photo Reviews
쁘띠/레이저후기 Cmt 0 View 80 Like 0
일단 가장 받고 싶은 3부위 알려달라고 하심 그래서 턱라인, 볼살, 팔자 말씀드렸고 턱라인 위주로 해주심 진짜 아팠는데...... 악착같이 참음 멍 엄청 드는데 컨실러로 다 가려지고 말 안 하면 아무도 모름 처음엔 엄청 붓고 일주일정도 지나면 살 빠졌냐고 물어봄
7 Hours ago
시력교정후기 Cmt 0 View 12 Like 0
6개월전에 스마일 라식을 했는데 상담할때는 눈이 많이 건조해 질거라고 그냥 스마일 라식 하지 말고 좀 더 비싼 스마일 프로나 실크 스마일로 하라고 권하는데 아는 안과 의사분한테 물어보니까 새로 나오고 시간만 약간 단축 될 뿐이고 수술 결과는 달라지지 않는다고 해서 그냥 스마일 라식으로 수술함. 수술 후 눈 하나도 안 건조 하고 시력도 잘 나와. 병원은 정말 수술 할 때 돗떼기 시장처럼 사람 너무 많고 상담 하시는분이 자꾸 가격이 나가는…
8 Hours ago
윤곽/FACE수술후… Cmt 0 View 117 Like 0
2024.09 광대 수술법과 원장님이 마음에 들어서 덜컥 상담부터 예약함. 실장님과 1차 상담 후 원장님과 CT 보며 상담. 효과 굉장히 좋을 거라고 원장님이 더 기대하심(?) 광대 좀 크긴 했음ㅜ 어차피 할 생각이었기 때문에 그냥 예약금 내버리고 10% 할인 받음. 후기 할인 있었지만 안 함. 2024.11 대망의 수술날 다가옴.. 수술은 1~2시간이면 끝난다고 했지만 준비하고 수술 후 회복하는 것까지 4시간은 걸린 듯함. 마취 깨고 나…
8 Hours ago
눈수술수술후기 Cmt 8 View 294 Like 0
절개+눈두덩이지방이식한지 3개월 차인데 붓기 언제쯤 빠질까 ㅠㅠ라인이 넘 높은거같아서 사진찍으면 중국인 같아... 흑 더 빠지겠지...? 같은 경험했던 분들,,, 댓글 좀 남겨주세요 ㅠㅠ
11 Hours ago
눈수술수술후기 Cmt 2 View 90 Like 0
전 성예사 탈출한지 6개월 넘었어요. 알림온 김에 글 남겨요. 공익 목적으로 써요 브로커 절대 아니에요. 이것때문에 거의 2년을 허비한 사람. 전 복원 원 정말 처참히 망했었어요. 의사가 봐도 물고기눈처럼 되서 심했는지 복원한 병원에서 재트임? 재복원? 했는데 꼬막눈에 둥근 몽고주름에 심한 흰 흉 울퉁불퉁한 흉이 있었어요. 근데 다른 병원에서 재트임 하면서 다행히 복원 전 눈으로 돌아갈 수 있었어요. 기적 같이 흉터도 안보이고 눈 앞머리도 …
11 Hours ago
눈수술수술후기 - 아이팅성형외과 Cmt 6 View 304 Like 0
아이팅성형외과 이한별원장님께 자연유착 받았습니다~ 안녕하세요~ 고민을 정말 많이 했었는데, 수술 후 만족도가 매우 높아요. 여러 병원 상담을 해본 결과, 아이팅성형외과는 상담부터 수술 후 관리까지 체계적이고 친절했습니다. 수술 전 원장님께서 제 얼굴에 어울리는 자연스러운 눈매를 제안해주셨고, 수술 방법과 회복 과정에 대해 충분히 설명해주셔서 안심하고 수술을 결정할 수 있었습니다. 수술 당일에도 의료진 분들이 친절하게 안내해주셨고, 수술 후에도 꾸준…
12 Hours ago
눈수술수술후기 Cmt 1 View 126 Like 0
코 손품 팔면서 2년전 했던 쌍수 후기를 남겨봅니다 당시 발품 팔았던 병원은 가암, 허쉬, 프리티 극 자연스러움을 추구하는 나는 가암에서의 상담이 만족스러웠음 그러나 트임 없이 절개만 200만원 부르셔서 ㅠ 허쉬는 가격은 저렴한데 절개에 눈매교정에 트임에 너무 과하게 권유해서 둘다 보류하고 프리티를 갔음 가슴이랑 같이하는 곳이여서 괜찮으려나 싶었는데 라인을 정말 꼼꼼하게 봐주셨고 어울리는 라인 잘 찾아주심 원래 인라인하려했는데 원장님이 잡…
14 Hours ago
가슴성형수술후기 - 넥스트성형외과의원 Cmt 0 View 756 Like 0
스펙: 164cm 52kg 수술 전aaa컵 -> 수술 후 노와이어 브라기준 C컵 보형물: 멘토엑스트라 좌 340cc 우 310cc , 부유방제거 (내시경 겨절로 진행) 비용: 800 수술시기:25년 4월 초 병원: ㄴㅅㅌ 이재수원장님 (크고 화려함보단 체형에 맞는 자연미를 선호하는 스타일) 수술 전엔 상체에 살이 없어서 가슴뼈 갈비뼈 다 보였고 약간 새가슴에 유두 위치도 다른 악조건이었어요ㅠ E컵정도 되길 바랬는데 자산이 너무 없어서 보…
14 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 2 View 443 Like 1
연골비침 때문에 큰마음 먹고, 한국와서 연골제거 수술받고 지금 두달 되었는데 패임이 이정도로 보여. 서상우가 코제거 전문 이라고 들어서 믿고 했어. 수술후 흉살제거 많이 했다고 했는데, 실제로 안에 만져보면 오른쪽 콧망울 안쪽에 살이 더 없어, 궤양모양처럼.. 실장은 안되면 추가금 내고 진피넣으라고 해서, 원장님한테 안나아지면 무상으로 치료가능하냐고 물어보니 기다려보고 안되면 필러 맞으라고 했어. 일반적으로 보이지는 않는데, 또 심해보이지는 않다…
15 Hours ago

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