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[성형수다]

하체비만..

초콩 2018-04-17 (화) 15:22 7 Years ago 1844
하체 비만에 효과적인 운동 아시나요ㅠㅠ 식이 조절이 가장 중요하다지만 허벅지랑 승마살은 정말ㅠㅠ
다리 살찌는거 알면서도 두고보다가 요새는 옷살때마다 망설여져서 우울해요..
제일 스트레스인건 승마살.. 슬랙스던 일자바지던 스키니던 너무 안이뻐보여요..
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[공지] 댓글로 복수 또는 단독 병원 추천은 대부분 바이럴 입니다.

까꿍 7 Years ago 7 Years ago Address
승마살이 먼가요? 허벅지 안쪽 말하시는건가요? 하체운동엔 스쿼트가 좋은걸로 알고 있어요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@까꿍] 골반 밑 허벅지 바깥쪽 튀어나온 살이요ㅠㅜ젤 고민입니당 승마살이 심해지니까 바지 핏이 정말 안이뻐요
색연필 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 상대적으로 허벅지 살이 많은 편인데 스쿼트랑 매일 아침 밤으로 운동장 한시간씩 꾸준히 걷고 달리니까 정말 빠지긴 하더라구요! 뭐든지 꾸준히 한달이상은 해야 태가 나는 것 같아용
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@색연필] 그쵸 꾸준히가 젤 중요하죠ㅎㅎㅎ밤에 운동장 도는게 꾸준히 하기에도 좋은것같아요! 감사해용
부에쿠에 7 Years ago 7 Years ago Address
스쿼트, 런지, 데드리프트
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@부에쿠에] 감사해요
183849494 7 Years ago 7 Years ago Address
허벅지 안쪽은 진짜 박봄다리운동이 좋은 것 같아요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@183849494] 열심히 하려고 노력중입니당ㅜㅜ
코랄자몽티 7 Years ago 7 Years ago Address
저는 너무나 심한 상하체 불균형 코끼리형이라서.. 요즘은 그냥 우울하고 움직이기도 싫고 그렇네요.. 움직여야 살빠지는거 알고있는데도 ㅠㅠ 얼른 기운났으면 좋겠어요 저 요즘 안하긴 하지만.. 예전에 다이어트할때 골반교정스트레칭하면 하체 순환에 좋은것 같더라구요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@코랄자몽티] 저두여ㅠㅠㅠㅠ하체 진짜 중요하져 요새 치마고 바지고 입는게 스트레스..
땡이땡구 7 Years ago 7 Years ago Address
클라우디아 하체편 추천이요!
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@땡이땡구] 감사합니당ㅎㅎ
호오오 7 Years ago 7 Years ago Address
마일리 하체 운동햐보세요 대박이예요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@] 오 감사해요 효과 많이 보셨나요..? 정말 힘들고 효관 좋다던데.. 요새 스트레칭이랑 붓기빼는걸 더 열심히 하고있는데 이것도 괜찮은 것 같아요ㅎㅎ
후후 7 Years ago 7 Years ago Address
유튜브에 하체운동쳐보시면 많이 나와요 꼭해보세요
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@후후] 유튜브 좋은영상 많더라구요 감사해요!!!
에베뱁뱀 7 Years ago 7 Years ago Address
가장 확실한 방법은 헬스장 트레이너와 상담하여 운동법과 식이요법을 추천드립니다.
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@에베뱁뱀] 그게 확실한 방법이긴 할텐데 헬스장을 꾸준히 다닐수 있을지가ㅜㅜ감사합니다
미소23 7 Years ago 7 Years ago Address
저도 하비에요 살찌면 엉덩이 커짐 ㅜㅜ
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@미소23] 그쳐 그게 골반 틀어져서 그럴수도 있대용..
민미민미 7 Years ago 7 Years ago Address
스쿼트....! 근데 운동종류 짱 많고 대표적인것도 아는데 너무 힘들어서 저는 포기했어요 ㅠㅠ그냥 스쿼트만 하기로...
     
     
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@민미민미] 스쿼트 자세 유지하기가 넘 힘들더라구요..제대로 하는게 중요하다던데ㅠㅠ
          
          
민미민미 7 Years ago 7 Years ago Address
[@초콩] 근데 진짜 조금씩 하면 점점 늘어요! ㅎㅎ 어느순간 몸도 가벼워지는 것 같아요!
               
               
초콩 Writer 7 Years ago 7 Years ago Address
[@민미민미] 감사해용ㅜㅜㅎㅎ
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4.0
Evaluation Cnt 228
hospital info
doctor info
Anesthesiology
코성형
쌍커풀
안면거상
가슴확대
가슴축소
5.0
가슴수술후기 조금이라도 집착스럽게 파보신 분들은 아시겠지만 같은 가슴확대수술이라도 누가 하느냐에 따라 모양이 달라지는거같아요! 그럼에도 불구하고 의사들마다 특유의 모양이랄까? 가슴수술 스타일이 다 정해져 있더라구요 전 체 추구미랑 가장 잘 맞는 UIU모양으로 하고싶어서 제 취향 가슴수술후기만 캡쳐했는데 모아놓고 보니 더성형외과 옥재진원장님이 완전 내스타일이었어요ㅋㅋㅋ 수술받는 환자들도 다양하고 보형물도 다른데 가슴확대수술 후기를 보면 일정하게 UIU 모양이 나오는거 보니까 수술실력에 기복이 없어보이더라구요 제가 키도 작고 체구도 작은편이라 몸매에 굴곡이 없어서 초딩같았는데 가슴확대수술 받고 옷태가 달라지니까 요즘은 도전정신 장난 아니에요ㅋㅋ 하지만 베이스는 가슴이 일단 보이거나 가슴실루엣이 드러나는게 옷살때 전제조건이 되어버렸네요 ㅋㅋ
4.4
가슴축소 수술을 하려고 여러 병원 알아보았지만 정보가 많이 없어서 제가 직접 병원들을 돌아다녔었습니다. 더성형외과 김재우원장님을 선택한 가장 큰 이유는 다른 병원에서는 상담을 가면 실장님이 대부분을 상담을 하고 원장님은 잠시 들어오셨다 나가는 경우가 많은데 더성형외과는 원장님 상담이 진짜 말도 안되게 길었고, 자세하고 사실적인 수술 설명을 해주셔서 믿음이 갔습니다~ 제일 중요한 수술에 대해 말씀드릴게요. 수술은 처진가슴 뿐만아니라 같이 늘어난 유륜크기도 개선이 됐습니다! 수술 후 5-7일 까지는 통증이 있었지만 일상생활을 못할 정도는 아니였어요~(그래도 가급적 쉬시면 좋을듯해요)
Photo Reviews
코성형수술후기 - 나나성형외과 Cmt 2 View 112 Like 0
코 건드릴까 고민 중이었는데 마침 나나에서 엔젤코 한다는 얘기 듣고 바로 다녀왔어! 주변 친구들도 여기서 하고 잘 됐다길래 믿고 가본 거였는데 상담도 좋고 수술도 잘 된 거 같아 ㅎㅎ 자가연골 쓰는데 그걸 갈아서 뭉쳐서 쌓는 방식이라 생착률이 높대, 그래서 시간 지나도 모양이 잘 안 변한다 하더라구 비개방이라 붓기나 멍도 거의 없고, 솜이랑 부목도 안 써서 답답함도 덜하고 좋았어 무엇보다 모양이 진짜 맘에 들어! 너무 티 안 나고 얼굴에 …
57 Minutes ago
코성형수술후기 - 미호성형외과 Cmt 0 View 179 Like 0
난 콧대에 매부리가 살짝 있고 전체적으로 존재감이 너무 없는 코였어 그리고 중안부가 너무 푹 꺼져보여서 코수술 진짜 하고 싶었는데 실리콘 넣는게 너무 부담스럽고 싫어서 ㅠ 여기저기 다녀보면서 상담 받아보다가 내 코 무보형물로 자연스럽게 모양개선이 가능하다고 말씀해주셔서 미호 윤원장님한테 무보형물 코수술 했어~ 다른 병원 다녀봤는데 무보형물로는 내가 원하는 느낌이나 추구미를 내기 어렵겠더라고 그래서 병원 상담을 진짜 여러곳 다녀…
3 Hours ago
코성형수술후기 - 미호성형외과 Cmt 2 View 124 Like 0
콧대에는 큰 불만 없는데 뭔가 모르게 코끝이 항상 뭉뚝하고 낮아보이는 느낌이 있어서 이부분을 살짝 교정하고 싶어서 무보형물로 코수술 받았어~! 상담 다니면서 느낀건데 나는 너무 과한느낌보다 자려한 정도를 원했는데 요즘 코수술 병원들 다 너무 과한느낌으로 오똑하게 세워서 디자인 잡아주고 수술도 이것저것 쓸데없는거 많이 추천해주는 곳이 많더라고.. 그래서 딱 맞는 병원 못찾고 있었는데 미호는 상담 하는데 디자인도 수술방법도 과…
3 Hours ago
눈수술수술후기 - 요셉성형외과의원 Cmt 0 View 41 Like 0
지금 쌍수한지 6년 차네요. 얘기 안 하면 아무도 제가 쌍수한지 몰라요. 붓기도 당시에 굉장히 빨리 빠졌어요. 그 당시에도 제 친구들한테 되게 유명했었어요. 유명한만큼 수술 결과도 좋습니다! 다만 너무 자연스럽다는 게 함정?
7 Hours ago
눈수술수술후기 - 오브제성형외과 Cmt 0 View 95 Like 0
평소에 졸려보인다는 이야기를 듣고 눈매교정을 결심하게 된지 벌써 두달 전이에요 오브제 성형외과에서 원장님과 상담 후 앞트임, 비절개 눈매교정으로 진행하기로 하였어요 라인같은 경우는 생각해서 가지는 않았는데 원장님이 자연스럽게 잡아주셨어요 두달 지난 지금에는 자연스러워진거 같아 만족중입니다ㅎㅎ 평소에는 이마로 힘주면서 뜨는게 있어서 주름이 생겼었는데 지금은 이마에 힘주지 않아도 자연스래 떠지는게 좋네요 눈에 들어오는 빛의 양이 많아져서 그…
8 Hours ago
양악/교정/치과 Cmt 0 View 41 Like 0
일단 치아를 4개 뽑았숩나더ㅠㅜㅜ .. 치아를 뽑을 때 마취 주사가 진짜 완전 찐찐찐찐으로 아파.. 그냥 교정 포기하고 싶었어.. 그리고 한달마다 교정기 쪼이고 그 다음 날 진짜 음식 못 먹ㅇ거ㅠㅜ 그리고 어금니 사이에 고무줄 끼우는ㄴ게 교정을 할 때 제일 아프고 원장쌤들도 고무줄이 제일 아픈 단계래 다들 고무줄은 안 끼는 걸로 빌게..
8 Hours ago
시력교정후기 Cmt 0 View 9 Like 0
안과에서 수술했는데 통증도 6시간만에 낫고 꽤 좋은것같아
8 Hours ago
윤곽/FACE수술후… Cmt 0 View 87 Like 0
사진은 없지만 윤곽수술 1년반차가 푸는 썰 나는 넙대대와 사각턱이 고민이라 2종만 했고 턱은 짧은 편이라 안 했어! 얼굴이 많이 작아지는 줄 알았는데 아니고 사진으로 봤을때 선이 많이 정리된 느낌?(작아지긴 했어!) 그런데 살은 꼭 빼고 하길 추천하고(정상~마름 정도 추천) 뼈는 되돌릴 수 없으니 너무 많이 깎지마. 약간 부족한데..? 차라리 이게 나아 그리고 나는 살짝 사각턱 남겨서 자연스러움 추구했는데 만족해!
9 Hours ago
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 Cmt 1 View 134 Like 0
쌍수 두ㅅ달정도 되니까 정말 자연스럽게 라인이 잡혔어요 현재는 땡기는 느낌도 없어요 주변에서 수술 정말 잘했다고 칭찬 많이 들었어요 ㅎㅎ정말 맘에 듭니다 다른 분들께도 추천드리고 싶습니다!수술도 안 아프게 빨리 끝났습니다
9 Hours ago

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