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[성형수다]

160에 65kg 뚱뚱한거겠죠?

이뻐지고 싶다 정말 2005-12-16 (금) 23:03 19 Years ago 2514
흠.. 원래는 50킬로 51킬로정돈데요. 한 1년사이에 살이 많이 쪄버렸네요. 지금 정확한 몸무게는 65kg 이구요 키는 160이예요 --;; 뚱뚱한거겠죠ㅠㅠ
근데 제가 사정이있어 그 사이에 친구.사람들을 정말 단 한명도 못봤거든요.. 이제 3일정도 지나면 회사도 다시 다녀야 하고 해서 다시 사람들을 보거든요ㅠㅠ 그래서 지금 너무너무 걱정이에요 . 나이도 24인데 나이가 드니까 살도 더 안빠지공--;;160/62kg .. 갑자기 이런모습보면 (친구나 아는사람이 갑자기 너무 살이쪄서오면) 여자들은 속으로나 뒤로 씹겠죠?ㅠㅠ 학교나 회사다니면 막.. 재 살쪘데.. 이런거 소문 와방날텐데ㅠㅠ 아.. 정말정말 지금 지옥같은 시간을 보내고 있어요. 전 정말 살에 민감하거든요.. 살찌면 왠만하면 집밖에도 안나가는 그런성격--;;
아.. 사람들이 머라할지 또 남자친구들이나 동료들 보기도 너무 민망.. 남자들은 살찐여자는 사람 취급도 안하든데ㅠㅠ
조금이라도 살덜쪄보이는 방법 있을까요? 안경을 끼면 나으려나ㅠㅠ 아.. 예전에 입던옷이 한개도 맞는게 없더군요. 흠.. 저정도 몸무게묜 66도 무릴까요?--; 77을 입어야 되는건가.. ㅠㅠ 예전에 입던 옷들이 다 55인데 정말 단 한개도 안맞네요.. 옷을 다시 다 사야 되는건가..
당장 내일 옷사려고 하는데 점원한테 66을 달라고 그래야 하는지 77을 달라고 그래야 하는지 그것조차도모르겠어요 ㅠ아.. 정말 살찐 제 모습 정말 제 모습이 아니였으면 좋겠다는 생각밖에.. 너무 우울해 미쳐버릴것 같네요

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양탄자 19 Years ago 19 Years ago Address
우니 19 Years ago 19 Years ago Address
우와.. 저 고이때 6개월 만에 25kg 쪘었어요..(당시에 다요트 심하게 해서 거식증걸렸다가 폭식증 되면서 걷잡을수 없이 쪘죠..;;) 수업시간에 완전 선생님들까지 씹어대더라구요.. 왜쪘나고 막 그러는데.. 먹어서 쪘지 보면 모르나 나중엔 화까지 나더라구요.. 지금은 2년걸쳐서 거의 11kg뺐는데요. 요요 안오게 조심하면서 10kg 더 빼려고요..(요요가 무서워요.. ㅠㅠ)
스트레스 받으심 살빼기 더 힘드니까 맘 편히 가지고 천천히 운동하면서 빼세요.. 빨리 빼려고 하면 나중에 큰일납니다 ㅠㅠ
아고 19 Years ago 19 Years ago Address
freedom14 19 Years ago 19 Years ago Address
짝사랑 19 Years ago 19 Years ago Address
올리하 19 Years ago 19 Years ago Address
어째비슷하신듯,ㅜㅜ 제가 한의사분한테도 얘기해봤는데, 정말로처음에는 운동하시지마시구요 일단 식단부터 조절하세요. 위가 크니깐 자꾸 허한느낌이 들잖아요. 일단 밥이 자꾸 떙기시면... 밥양을 조절하세요. 기름끼많은것이나 인스턴트 드시지마시구요. 그렇다고 막 신경써서 진짜로 막 식단을 챙겨먹는것 생각보다 바쁘니깐 그냥 대충 살찔만한것들만 줄이고 나중엔 되도록이면 끊으세요 보통 그런것들이 건강에도 안좋거든요.
올리하 19 Years ago 19 Years ago Address
첫날이나 둘째날정도에는 밥한숫가락 두숫가락씩 남기기를 연습하세요. 밥도 솔직히 많이 퍼담지 마세요. 괜시리 비워야하는충동-_-이 나거든요.... 다 조금씩 담아놓고 드세요 그래야 덜 줏어먹습니다; 과자나 그런것을 아예 집에 사다놓지마시고 눈에 안띄여야지 안드시죠. 그러고 한 1주일정도하면 적어도 3~4kg은 빠질꺼예요. 나중에는 정말로 많이 먹고싶지도 않고요 (사람마다 다른데 2주정도까지는 해보세요) 그리고 식단조절하고나서 이제 좀 밥이 덜떙긴다 싶으면 운동 들어가시는 거예요. 아니면 운동하면 밥이 더 땡기니깐. 여자분들은 차라리 요가같은 운동이 좋은데... 유연성도 길러주구요. 저는 유연성이 너무 없고 골반이 비틀어진 바람에 하다가 때려치웠습니다-_- 결국은 헬스가서 한 20분~40분정도만 살살 걷구요.
올리하 19 Years ago 19 Years ago Address
그리고 배쪽에 특히 살이 많이찌잖아요, 그런건 스트레칭으로 잘 빠져요... 저는 뱃살 거의다 스트레칭하고 반신욕같은걸로 뺏거든요. 얼굴살이야 하기만 하면 제일 먼저 빠지는데가 거기구요. 걸으실때도 양은 님이 정하시는건데 1시간정도면 하루에 충분해요. 제생각에는요; 그리고 물하고 녹차를 드시는 습관을 기르세요. 녹차도 현미녹차는 고소해서 맛들면 맛도 괜찮고 몸에도 좋잖아요. 물은 일어나시자마자 한잔 드시구요. 그리고 과일도 단과일은 살찌니깐 웬만하면 드시지마시구요-_-; 브로컬리 데쳐서 초장에 찍어먹으면 맛있으니 그걸로 간식삼아 드시면 좋으실꺼예요.
올리하 19 Years ago 19 Years ago Address
솔직히 제가 전문가는 아니지만 제가 지금 해서 거의 -7를 뺐거든요. 첫주에 음식조절로 -3kg, 두번째주 -2kg, 스트레칭을 자주하다보니 좀 더 빠지고. 근데 지금 다시 공부하러 다른나라로 갔다오는 바람에 살이 다시쪄서 이번에 다시 할껀데요-_-; 천천히 조바심 안내시고 하심 요요도 별로 없고 괜찮아요. 과식은 절대로 안돼요 정말로. 저는 외식은 해도 과식은 절대로 안할려고 노력했어요.아참 그리고 뭐드실때 물을 같이 드시지마시구요. 그러면 위가 늘어난데요. 드시고 절대로 바로눕지마세요!!! 함께 살빼어보아요 ㅜ !
올리하 19 Years ago 19 Years ago Address
막 저도 55에서 77정도로 쪄서 진짜로 먹는걸로 스트레스푼다고 장난아니었어요 ㅜ 저 진짜 서러웠었거든요. 그럴떄 더 드시지말고 마음 독하게먹고 빼시는게 길이에요.
이뻐지고 싶다 정말 Writer 19 Years ago 19 Years ago Address
올리하 19 Years ago 19 Years ago Address
저도 다시쪄서 장난아니에요 다시 시작해서 열심히하고있답니다 . 살잘빼요 우리 ㅜㅜ
예뿜 19 Years ago 19 Years ago Address
이뻐지고 싶다 정말 Writer 19 Years ago 19 Years ago Address
anumeflowe… 19 Years ago 19 Years ago Address
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4.2
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Photo Reviews
Nose job Cmt 0 View 54 Like 0
자ㅏ연스러우ㅡ ㄴ거 좋아하고 좀 우아한 이미지 좋아하면 ㄱㅇ 추천 난 조금 더 개선 됬으 면 하는게 있어서 재수 알아보는데 실력 너무 좋고 미감 좋음 가격도 꽤나 합라적이라고 생각듬 ㅎ 보수적인 예사들 ㅊ ㅊ 할겡
2 Hours ago
Eyelid job Cmt 0 View 91 Like 0
쌍커풀 재수술 두줄따기로 라인낮춘지 8일차야 눈위 약간꺼져있어서 지방이식 소량 했고 오른쪽눈 몽고주름이 더 많이 막혀있어서 윗트임도 오른쪽 눈만 했어 어제 실밥 반만뺐고 3일뒤에 나머지 빼러갈건데 지방러라서 집근처 병원에서 실밥 빼려고 ㅠ 근데 원래 내눈이 다래끼도 엄청 많이 났었고 쌍커풀 + 다래끼 흉터 때문에 매끄러운 눈은 아니긴 했어 근데 수술 후에 다래끼 흉터 있던 자리가 이렇게 올록볼록 하게 올라오더니 이렇게 됐어 ㅠ 뭘까
3 Hours ago
Facialbone job - 아크성형외과의원 Cmt 0 View 122 Like 0
윤곽 수술 5개월 차 후기입니다! 윤곽 수술 후 불편한 거 없이 잘 지내고 있습니다! 윤곽이 이뻐져서 아주 만족스러운 수술입니다><윤곽 수술 전에는 평소 셀카나 사진 찍히는 거 별로 좋아하지 않는데 이제는 두려움 없이 자신감 있게 촬영할 수 있게 돼서 너무 좋습니다! 윤곽 수술 전문답게 권순범 원장님이 꼼꼼하게 잘 수술해 주시고 병원 선생님들도 친절하게 후 관리 잘해주셔서 다행히 부작용 없이 수술을 마무리할 수 있었던 거 같아요! 이제 감각도 다 돌…
4 Hours ago
Eyelid job - 차이성형외과 Cmt 1 View 122 Like 0
쌍수할 줄 몰랐는데 졸린 눈에 내가 질려서 감 절개쌍꺼풀 + 눈매교정 + 앞윗트임 세트로 했음 처음엔 붓기 때문에 좀비처럼 생겨서 식겁했는데 3일쯤 지나고 멍 빠지니까 그제야 사람 됨ㅋㅋ 지금 2달 됐는데 진짜 만족함 눈 시원해졌다는 말 계속 듣고 거울 볼 때마다 내가 봐도 괜찮음 ㄹㅇ 남자도 눈 하나로 분위기 확 달라짐 쌍수 고민이면 걍 해라 ㄹㅈㄷ 된다 진심
4 Hours ago
Bomb job - 휴먼성형외과의원 Cmt 1 View 182 Like 0
수술 알아본게 며칠전 같은데 벌써 수술한지 3개월 되었어!! 수술하기 전부터 난 보형물은 모티바, 수술 방법은 밑절로 정했었어 병원만 잘 고르면 되겠다! 이런 생각으로 얼마나 찾아봤는지 몰라..... 다들 찾아보는 의사 경력, 사후관리 시스템 등등 이런것 뿐만 아니라 사후관리를 계속 다녀야되니까 병원 위치도 되게 중요하게 생각했어 알아보던 중에 느낌이 오는 곳을 찾았지뭐야! 그래서 휴먼성형외과 수술 후기를 엄청 읽었어ㅋㅋㅋㅋㅋ 상담을 받아…
6 Hours ago
Eyelid job - 다름성형외과 Cmt 0 View 107 Like 0
평소에 쌍액하다가 귀찮기도 하고 성인도 돼서 쌍수 결정했어요. 대기도 없고 직원분들도 친절하시고 원장님도 설명 꼼꼼히 해주시고 제가 원하는 추구미로 상담 해주셨어요. 지금 한지 6개월 정도 됐는데 붓기는 계속 빠지네요. 원장님 말씀대로 하니깐 지금 제가 원하는 눈이 됐어용
6 Hours ago
Nose job - 케이플러스성형외과의원 Cmt 0 View 118 Like 0
코는 진짜 얼굴 조화 의사의 미감이 제일 중요한거같아 나는 유튜브보고 믿음이 가서 예약하고 바로 결정한 케이스야!! 상담하실때도 첫 상담이라고 하니깐 다른곳 상담도 많이 해보라고 하셨는데 그말에 더 믿음이가서 그냥 한방에 결정!! 아직 한달 반정도 된 시점인데 붓기 많이 빠졌지?? 오늘 정기검진이라서 병원다녀왔는데 아직 붓기가 좀 남아있다고 하셔서 내가 붓기 다 빠지고 6개월차에도 글 올려볼게!! 코는 한번 건들면 평생 관리해야하는 숙제라고 하는데 일…
6 Hours ago
Eyelid job - 한나이브성형외과의원 Cmt 2 View 117 Like 0
굳이 이렇게 까지 글쓰고싶지않았는데 좀 보고 판단해주세요. 일했던 직원이라서 코 잘하는 원장님 왔다고 하길래 퇴사한지 꾀 됫지만 믿고 했는데 전 직원이라는 타이틀 때문에 너무 피해를 보고 있는거같아요 님들이 봤을때 내가 어떻게해야될것같나요? 코수술하고 코안에 다벌어져서 코피부안쪽 실이 다튀어나와서 벌어졌었어 그래서 경과보더니 입안 피부로 해결해보자 했는데 그러고 그담날 가니깐 좀 기다려보자 하고 그렇게 몇번을 보고 고압산소거기만 들어갔다나…
6 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 57 Like 0
입슬필러 맞고 싶어서 여기 갔는데 ㄷ히게 만족해요. 장원영 느낌나게 해달라고 말씀드렸는데 원장님도 친절하시고 대기 시간이 살짝 길긴 하지만 결과 보니 그럴수도 있겠다 생각 들더라구요^^ 그래두 필러라두 시술은 시술이니 예사들은 부작용까지 다 고려하고 고민하세요
6 Hours ago