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[성형수다]

8년째 다이어트 요요..

oooly 2017-08-27 (일) 05:34 7 Years ago 491
첫다이어트..ㅠㅠ운동으로 빡시게해서 한달만에 18키로 감량했어요 48키로! 고1때.. 그게 흠이였나봐요 요요가 왔어요
1년만에 65찍었네요 그렇게 고3때까지 쭈욱지내다가 21살때 클럽문화를 접해서 51~53왔다갔다했습니다 거의 이것도 한달만에 빠진거같아요 클럽끊자마자 ㅋㅋ..원래일상으로 돌아가다 점점찌더니(찌는줄은알았는데이만큼뚱뚱하단건자각못함) 23살에 71.. 그때 또 힘든일생겨서 다시 한달만에 53키로까찌 빠졌었어요.. 그러다가 다시 그일해결되고 제생활찾으니까 한달도안되서 65~68왔다갔다하더라구요..그래서 약을 지어서 먹었습니다 유명하다는곳에서요
엄청빠지더라구요.. 그러다가 부작용생겨서 끊고 안먹으면다시찌니까 또 70찍으면남은약먹고 그걸 지금 2년째 반복중이네요
71을 다시 찍어서 다시 다이어트 시작했어요 황금기 이용하고 물하루에 4리터씩 마시고 스트레칭 30분 스쿼트15개(한세트) 삼일만에 5키로가빠지더니 바로정체기오더라구요.. 그리고 바로 배란일(주기가 대게 짧아요) 이게 정체기의 원인인가 싶고..
근육은 잘붙은 체질이고 스트레칭만해도 삼두가 생겼어요 ㅋㅋㅋ...
그날기간동안 정체기가왔길래 포기하고 그냥 먹던대로 먹고 운동은안했더니 이키로가쪄서 그냥 총삼키로가 빠진상태네요!
그날이 끝나자마자 다시 또 다이어트 시작했습니다!
저같은 몸은 어떤 운동을하고 어떤 식단을해야할까요 삼시세끼 다먹으면서 뺐습니다 ! 양만 조절했구요.. 워낙 고무줄이라..
ㅠㅠㅠㅠ어제 시작하자마자 5키로 걷기 (60분) 하루하고 스트레칭 십분하고 잤더니 68에서 66이 됐네요!
어떻게 운동을하고 어떻게 식단을하고 해야할까요... 요요없이 살고싶네요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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chuesvjk 7 Years ago 7 Years ago Address
베이컨토마토 7 Years ago 7 Years ago Address
달콤해서좋아 7 Years ago 7 Years ago Address
아리곰곰 7 Years ago 7 Years ago Address
아옳옳옳 7 Years ago 7 Years ago Address
어카지 7 Years ago 7 Years ago Address
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4.3
Evaluation Cnt 76
hospital info
doctor info
코성형
쌍커풀
중년눈성형
가슴확대
실리프팅
4.8
눈: 190만원 / 자가늑 코 : 490만원 (위 견적비용은 비포애프터 공개 이벤트 가격 기준, 광고 금액은 강남언니 기준입니다.) 상담실장님 친절하시고 수술강요, 당일 결정 강요 전혀 없으시고 부담없어서 좋았습니다. 실장님도 눈 미감 잘봐주셔서 따라가보았습니다. 많이 물어봐도 친절히 다 답해주십니다. 원장선생님도 친절하십니다. 상담 충분히 길게 해주십니다. 처음 눈 보시더니 쌍수하면 잘될 것 같다고 하셨지만 남자인지라 잡아주신 높은 라인을 원하지는 않아서 고민중입니다. 낮춰서 할 수는 있겠지만 조금 더 눈 병원을 돌아보고 결정할 예정입니다. 코는 CT 촬영 후 진행합니다. 코 상담은 면봉으로 코끝 올려서 거울 보는 식으로 진행됩니다. 그래서 사실 저는 실감이 잘 안나는 부분이 있었습니다 ㅠ. 비중격 양이 작아서 자가늑 플랜 안내 받았습니다. 원하는게 확고하면 그대로 해주신다고 합니다. 코사진 원하는 거 정확히 들고오면 사진 붙여놓고 하신다고 합니다..! 수술과정 아주 자세히 잘 설명해주십니다. 존댓말 반말 섞어쓰시긴 하십니다. 저는 딱히 신경쓰지는 않지만 참고하실분은 참고하시면 됩니다.
Photo Reviews
Petit/Laser job - 서울스마트피부과의원 Cmt 0 View 2 Like 0
텐쎄라가 울쎄라 다음으로 효과있는 것 같다고 어필하셔서 한 번 받아봤습니다~ 사실 첫 샷부터 너어무 아파서 이꽉깨물고 참았는데, 다른 분들은 마취주사 맞고 하신다고 하네요ㅠㅠ 300샷 맞는 내내 원장님과 이런저런 대화하면서 했고, 가격이 올라서 이 부분 말씀 드렸더니 자갈턱보톡스 갑자기 서비스로 해주신다고...사실 안 맞아봐서 거절했는데 서비스 안 받는 사람 첨본다는 듯 말씀하셔서 그래 보톡스 망해도 돌아올텐데 라는 생각으로 받았는데 안 받을 걸 그…
2 Minutes ago
Nose job Cmt 2 View 83 Like 0
전) 낮은 코+ 돌출된 눈으로 옆에서 보면 콧대 없이 눈만 보였음 후) 자연스러운 옆모습으로 매우 만족 중... 심지어 아무도 성형한 줄 모르게 자연스럽게 돼서 매우 만족 또한 수술 이후 콧구멍이 넓어져서 코파기 편함 다만 수술 부분마취로 실리콘 들어가는(?) 느낌이 들긴 함 + 수술부위는 하나도 안 아프고 귀 연골이 더 아픔
1 Hours ago
Nose job Cmt 2 View 61 Like 0
너무 우울해서 글 써봐.. 나는 모양도 모양이지만 부작용 걱정이 제일 컸어서 안전하게 사후관리 잘해주는 곳 위주로 발품 팔았음 한 6~7군데 돌다가 지인분이 하신 곳으로 결정하고 수술햇음 (여기도 ㅇ깨끅하게 수술하기로 유명한 곳이야!) 아 재료는 실리콘 1m에 자가늑이랑 귀염골 썻어 (콧대는 높은데 코끝으로 갈수록 낮아지는 코라고 하심) 올해 4월 초에 햇다 나는 코수술하고나서 부작용 걱정이 너무 커서 할수있는 한 가장 깨끗한…
1 Hours ago
Jawline job - 가야치과병원 Cmt 0 View 29 Like 0
벌어진 앞니 때문에 교정한 사례는 생각보다 드물어 후기 적어봄 1. 효과에 비해 많은 돈과 시간이 든다 2. 이것 때문에 유지장치하기에는 너무 번거롭다 3. 미관상 하는 것이라면 비추 4. 유지장치 하지 않으면 원래대로 벌어져 그냥 교정 체험한 사람이 된다 덧니 등으로 고생하는 거 아니고, 일상생활에 지장 없는 사람 아니면 하지 않는 것을 추천합니다... 그냥 저는 교정 체험한 사람 됐네요
1 Hours ago
Facialbone job - 본디성형외과의원 Cmt 1 View 106 Like 0
본디에서 귀뒤사각턱한지 1년 됐습니다!! 원장님께 하루하루 감사하며 살고있어요.. 평생을 거울 볼때마다 머리카락으로 사각턱 가려보고 내가 이렇게 생겼음 어땠을까 손으로 또 가려보고 그렇게 살아왔는데 턱수술하고 진짜 평생의 짐이 없어진 거 같습니다 지금은 머리도 원없이 묶고 다니고 넘기고 다니고 사각턱이 더 도드라져 보일까봐 못입던 옷도 입고 모자도 엄청 쓰고 다닙니다 ㅎ 만번을 돌아가도 다시 수술합니다
2 Hours ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 57 Like 0
상체 지흡했는데 팔짝짝이라 as요청해서 담주에 한쪽팔만 해준다고했으 여러 이슈가 많았음 실밥풀었다는데 누락되어서 원래 일주일차에 뽑는걸 한달이나 달고다니다가 풀었어 너무 별로.. 그리고 팔도 짝짝이긴한데 견갑쪽도 좀 짝짝이임.. 허리도 더 파냈어야된다고 생각함ㅠㅠㅠ
2 Hours ago
Petit/Laser job - 드라마성형외과의원 Cmt 1 View 65 Like 0
드라마 성형외과 입술필러 맛집이라고 해서 방문해봤습니당!! 병원은 집이 인천이라 수도권 위주로 찾아봤어요 얇은 입술로 고민이 많았는데 상세한 상담 후에 세심하게 시술해주셔서 제 입술이 다시 태어났어요ㅠㅠ..... 전후 사진 대박이지 않나요.. 아 그리고 상세하게 상담해주시고 시술해주셔서 만족도 아주 높음.. 담에 또 방문할 예정입니당
3 Hours ago
Facialbone job - 윤곽의정석성형외과의원 Cmt 0 View 71 Like 0
평소 얼굴 라인이 뭉툭하다는 이야기를 많이 들었고 거울을 볼 때마다 턱 라인이 항상 아쉬웠어요. 사진 찍을 때도 얼굴이 커 보이는 느낌이 들어서 콤플렉스가 있었는데, 고민 끝에 상담 다니고 난 뒤 윤곽의정석에서 앞턱 수술을 결심하게 되었습니다. 수술 직후에는 당연히 붓기와 약간의 통증이 있었지만 놀랍게도 3일 정도 지나니까 통증이 확 줄었고 생각보다 회복이 빨랐어요. 일주일 정도 지나고 나니 일상생활에는 거의 지장이 없을 정도였어요. 지금은 수술…
3 Hours ago
Nose job - 비더뉴의원(구 코노피의원) Cmt 1 View 107 Like 0
이제 6개월차 접어드는 코재수술후기 ! 저는 처음부터 붓기 정말 없는편이었는데 그 없다고 생각했던중에도 잔붓기가 있었는지 요즘 갑자기 또 쫙쫙 빠진 느낌이 들어요 ㅎㅎ 그래서 라인이 더 또렷해보이고 아침에 붓기도 많이 줄었어요 ! 수술 직후부터 아픈것도 불편한것도 없고 원하던 모양으로 재수술이 잘 되어 시간이 지날수록 더 만족하는 중입니다 ㅎㅎ
3 Hours ago

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