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[성형수다]

물을 이용한 다이어트 기본팁 알려드려요!

이누야 2017-06-06 (화) 18:39 8 Years ago 645
물을 많이 먹으면 다이어트에 도움이 된다는건 예전부터 많이 알려져왔는데 제가 알고있는 기본팁 정리해드리려 합니다!

1. 물병과 티팩 가지고 다니기
물을 많이 마시려고 마음먹었다해서 무턱대고 생수를 잔뜩 시킬수도 없고.. 물을 계속 먹는것을 상기시켜주는 방법입니다.
물통을 가지고 다니다 보면 물이 있는곳에서는 자연스럽게 물을 따라 마시게되고 생수보다는 티팩으로 우린 차가 마시기 쉬워요
참고로 지방분해에 도움되는 차는 마태차! 추천드려요

2. 배고플때마다 물 한잔, 밥먹기 전에 물 한잔
저는 배고프다는 말을 입에 달고사는 사람중 한사람으로서 배고플때의 서러움을 익히 잘 안답니다^^;
그럴때마다 간식거리 군것질거리를 찾게되는게 사람인지라 그럴때마다 물한잔씩 마시고있어요 심할땐 견과류!!
그리고 밥먹을때 물먹는건 소화를 방해한다는거 아시죠? 그래서 전 밥먹기전에 한두잔정도 물을 마시고
식사합니다 그러면 식욕이 떨어지기도하고 목마른것도 조금 참을 수 있어요

간단하지만 제가 알고있는 물을 활용한 다이어트 팁 정리해봤어요 우리 모두 예쁜 몸매 만들어요~
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코성형수술후기 - 코코라인의원 Cmt 0 View 48 Like 0
코수술 한지 벌써 6개월차인데 너무 자연스러워서 제가 코수술한지 모르는 친구들이 많아요! 코하나로 얼굴이 이렇게 바뀔지 몰랐어요 매부리가 심해 매일 마스크로 가리고 그랬는데 코 수술을 하고 마스크 쓴 날이 없는 것 같아요! 코수술 한걸 후회 안하고 너무 만족합니다!!
1 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 0 View 26 Like 0
확실히 메부리깎고 코끝 좀 올리는? 수술로 무보형물 자연스럽게 했고 절골은 한쪽만 했어 두쪽 다하면 좀 부작용오거나 천공같은 거 생길수 있대서 여튼 3년 넘었고 거의 4년되가는데 메부리는 좀 남긴했어 남을수있다고 듣고 수술했고 오히려 자연스러워서 좋고 남들도 내가 수술한거 까먹고있었다고 하고! 암튼 난 만족이야 돌아가도 했어
1 Hours ago
시력교정후기 - 비앤빛강남밝은세상안과의원 Cmt 0 View 4 Like 0
안경이 너무 안어울리기도하고 취업 하자마자 입사날 전에 라섹진행했습니다 3년 지난 지금 부작용 하나도없어요 처음에는 눈건조가 엄청 심한데 그 시기만 지나면 큰 아픔 없습니다!
1 Hours ago
체형/바디성형수술후… Cmt 1 View 63 Like 0
허벅지 지흡하고 제일 힘든게 변기에 앉기잖아 앉았다 일어나는거 진짜 아프고 움직이면 아프고 뭐 하면 불타는듯이 아픈데 진짜 개꿀템 발견함 쿠팡에 만원대로 살수있는데 다 비슷해보여서 아무거나 사면 될듯? 여성용 캠핑 소변컵? 이런거인데 서서 소변볼수있게 만들어둔거 있음 그거 사서 변기에 잘 주준해서 볼일보면댐 그럼 변기에 앉을필요 없음 서서 가져다 대기만 하면 됨 난 진짜 너무 잘쓰는중
5 Hours ago
윤곽/FACE수술후… - 삼사오성형외과의원 Cmt 0 View 140 Like 0
윤곽 (광대와 긴곡선 사각턱+협부지방제거+ 교근 축소+피질절골) 삼사오에서 한지 2개월 후기입니다~! 저는 평소에 사진을 찍을때 정면에서 보이는 넓은 얼굴이 너무 스트레스였고 살을 뼀는데도 광대랑 도드라진 턱뼈때문에 광대 밑부분이 꺼지면서 땅콩형 얼굴로 변하는것도 스트레스였습니다. 그래서 수술을 마음 먹었고 그 중 삼사오를 선택한 이유는 다른 공장형 병원을 갔을때랑 느낌이 너무 달랐고 원장님 경력도 오래되셨고 유튜브나 블로그를 보면서 윤곽수…
6 Hours ago
쁘띠/레이저후기 - 예쁨주의쁨의원 건대점 Cmt 0 View 59 Like 0
필로드 받았는데 진짜 아파 .. ㅎㅎㅎ 근데 뭐 참앗음!!! 피부가 좋아지려면 참아야하니께 .. 가격이 일단 리쥬란보다 훨씬 ㄱㅊ다는 점에서 좋은듯? 3번이상은 맞아야한다고해서 .. 더 맞아볼 생각있고 모공, 여드름때문에 스트레스라면 한번쯤 추천
6 Hours ago
코성형수술후기 Cmt 1 View 154 Like 0
너무 코가 높고 큰 느낌 ?? 피노키오 느낌 아니야 ㅜㅜ?? 나는 코끝이 더 내려왓음 좋겟거든 ㅠㅠㅠ ㅠㅠㅠㅠ 언제 더 내려올까 … 안내려오나 ㅜ ? 나는 극 자연스러운 라인이 좋아서 메부리만 깎고 무보형물 햇는데 ㅜㅜ 근데도 코가 크다 ㅠㅠ 위 두개 사진이 현재이고 아래 두개 사진이 수술 5일차 엿을때인데 붓기감안해도 생각보다 안낮아졋어 ……ㅠ 어떤지 봐주라 ㅠㅠ 이쁜코 안바래 …. 그냥 자연스러…
7 Hours ago
눈수술수술후기 - 투비성형외과의원 Cmt 0 View 174 Like 1
수술 전에는 눈 밑이 위로 딸려 올라가있어서 뭔가 눈이 막힌 느낌이 들었는데 지금은 대만족 사진 찍을 때도 그렇고 눈 뒤 보정은 아예 안함 눈도 더 커진 느낌이고 일단 무엇보다도 눈 모양이 너무 예뻐짐 딱 워너비 눈매 됨
8 Hours ago
양악/교정/치과 - 와이구강악안면외과치과의원 Cmt 0 View 205 Like 0
* 수술 계기 수술 전 부정교합이 심각한 주걱턱은 아니었지만 옆모습이나 사진 찍으면 두드러지는 납작함, 주걱턱, 길어보이는 얼굴에 아쉬움이 크고 아무리 시간이 지나도 거울 볼때마다 미련이 들었어요. 각종 후기들과 유튜브를 통해서 상담을 세 군데 정도 해보게 됐는데 와이구강악안면외과치과의원은 원장님이 수술 후 플러스가 되는 케이스가 아니면 돌려보내신대서 긴장 했어요. 전 인형처럼 예쁜 얼굴형을 원한 게 아니라 원래 그렇게 태어난 것처럼 자연스럽고 제 얼…
8 Hours ago

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