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[체형바디성형]

저인슐린 다이어트의 기본수칙 * (3가지)

왕예뻐질래요♡ 2005-01-06 (목) 00:09 19 Years ago 1180
*첫째* 인슐린의 분비량을 줄인다.

-인슐린에는 소비되지 않고 남은 혈액 속의 당을 중성지방으로 축적시키는 작용과 일단 축적된 에너지가 분해되지 않도록 억제하는 작용이 있다. 따라서 인슐린의 양이 늘어나면 이 두 가지 작용때문에 살이 찌기 쉬워진다.


*둘째* 탄수화물을 골라 먹는다.

-탄수화물을 갑자기 끊어버리거나 섭취 칼로리를 극단적으로 줄이면, 오히려 살이 찌기 쉽고 살을 빼기는 어려운 체질이 되고 만다. 그러므로 탄수화물을 제대로 섭취하면서 혈당치를 낮게 유지하기 위해서는 혈당치가 급격히 올라가지 않는 탄수화물로 잘 선택해 먹어야 한다.

*셋째* GI수치가 낮은 식품을 맘껏 먹는다.
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Nose job Cmt 0 View 9 Like 0
이거 첫코수술 한 코라면 믿겨져..? 사실 대강 알아보고 결정하긴 했지만 복코가 이렇게까지 안 잡힐 줄은 몰랐어… 그 병원은 다시는 못 믿겠어서 재수술 결심한 후로 병원 진짜 신중히 찾아봄 ㅠ 상담 계속 돌던 중에 ㅍㄹㅈ 손원장님 상담이 되게 인상 깊었어 나한테 최대한 공감 해주시려는 게 보인데다 재료나 수술 방법 같은 것도 조곤조곤하게 설명 잘 해주신 점이 마음에 들어서 여기로 결정했당~ 어때 대박이지? 딱 내가 원한 얄쌍한 …
3 Minutes ago
Eyelid job - 새김성형외과의원 Cmt 0 View 7 Like 0
나도 나름 성예사 짬바 있어서 엄마 눈수술 알아봐줄 때 -상안검 -하안검 -눈썹거상 이런거 위주로만 검색해봐서 알아봤거든? 실제로 엄마 동창분들도 거의 이런 수술 받으셔서 당연히 이게 맞는 줄 알았는데 아니었음.. 엄만 눈매교정으로 눈수술 받음 성형이란게 사실상 나잇대에 맞춰서 수술방법이 나뉠수도 있잖아 나도 이 생각 때문에 너무 편견 갖고 알아본 거 같더라고.. 중년 -> 거상 필수 이 마인드 때문에 비용, 회복 시간 다 넉넉하게 생각해둬…
5 Minutes ago
Nose job Cmt 0 View 23 Like 0
나는 1년6개월전 병원은 밝히지 않을게 첫코로 코끝귀연골 콧대2미리정도 실리콘 이랑 매무리깎는수술을 했어 원래코도 나름 괜찮아서 발품팔지않아도 잘될줄알았어 코수술하고 첫날부터 콧볼이 똥똥해졌길래 붓기가 심한줄알았어 다들 6개월은 기다려야한다길래 기다렸는데 1년하고도 6개월이 더 지난 지금은 코가 더 길고 콧볼이 점점자라서 심한 컴플렉스가 되었어 심지어 코끝에 이제 보형물까지보여.. 나 어떡해.. 재수술한다면 보형물안쓰고 싶은데 매부리 까까…
12 Minutes ago
Eyelid job Cmt 0 View 17 Like 0
<After><Before>After coming into Sungye Temple and reading another post, I got curious . It seems like the line stabilizer? fixer? is different depending on the surgical method. I had surgery with natural adhesion and also had an anterior incision durin…
13 Minutes ago
Nose job - 유니메디성형외과의원 Cmt 0 View 27 Like 0
콧볼축소 3개월차 후기입니다 다른병원에서 코수술이 만족스럽게 되지않아서 콧구멍 비대칭에 정말 못난 코였어요. 여러군데 알아보고, 사실 콧볼축소는 생각도 못했는데 유니메디에서 실장님께 상담받아보고 넘 맘에 들어서 수술 결정했습니다ㅎ 콧구멍이 문제라고 생각해서 콧구멍을 손봐야된다 생각했는데, 콧볼축소가 답이더라구요! 콧구멍 잘못건드리면 얼굴전체가 망가지는거 아시죠? 워낙 망했던 코라서 수술후 초반까지도 수술이 잘된거라고 생각못했는데, 1개월 …
21 Minutes ago
Facialbone job - 디에이성형외과의원 Cmt 0 View 47 Like 0
윤곽이랑 눈재수술한지 2달이 지났어요! 최근 상태를 말하자면 입 벌리는 운동을 연습하고 있지만 아직까진 손가락 두개 들어갈 정도로만 벌려지고 있어서 시간이 조금 더 지나야 완벽히 벌어질거같아요 그래도 저반달 보다 잇몸의 조임 증상과 턱 조임이 없어져서 크게 불편하다는 생각은 안드네용 ㅎㅎ 하루하루 나아지는걸 몸소 느끼다 보니 걱정은 없구 아직은 잔붓기가 있지만 눈으로 봤을 때 얼굴형이 갸름해지면서 윤곽이 잡혀가는게 보여서 너무 만족하고 있어요!…
40 Minutes ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 10 Like 0
하관이 살을빼도 라인이 안예뻐서 상담받고 턱보톡스랑 침샘보톡스 같이받았는데 효과 넘 좋아 잃어버린 턱라인을 찾았어!ㅎㅎ 특히 옆에서봤을때 얼굴넙데데해보이는게 없어져서 넘맘에들어 앞으로 유지기간끝나면 계속 받아야지~
44 Minutes ago
Eyelid job Cmt 3 View 122 Like 0
I really swell easily, don't I? bbb I 'm the type of person who really swells up easily when I'm tired or eat something wrong.. But the problem here is!! My double eyelids always come undone whenever I swell;;;; It's really the kind of severness that o…
1 Hours ago
Nose job - 브이엔성형외과의원 Cmt 0 View 52 Like 0
복코 느낌이랑 코끝 떨어짐땜에 알아보던 도중 브이엔성형외과 후기를 보게됨 발품은 거의 세네군데 정도 돌아봤던 것 같고 그 중 제일 원장님 미감이 나랑 잘맞는것 같단 생각이 든게 여기였는데, 가상성형 해준다길래 별거 아닌거 같았는데 내얼굴에서 코끝이랑 콧대 이렇게 이렇게 고치니깐 딱 내가 바라던 라인이 돼서 신기했음. 콧대도 욕심나서 한번 높여봐달라그랬는데, 가상성형하다보니 콧대는 낮추는게 확실히 내얼굴에 맞는거란걸 알게됨 .. 나는 이번에 코재…
1 Hours ago

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