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[체형바디성형]

해바라기씨 다이어트

단츄♡ 2005-01-01 (토) 16:43 19 Years ago 2755
★해바라기씨 다이어트★

@성분과 역할

해바라기씨는 아르기닌이라는 필수아미노산이 많고 칼슘, 철분, 칼륨과 같은 무기질과 비타민 B복합체가 많다고 한다. 또한 지방중 필수 지방산이 많다고 알려져 있다. 최근 이에서 추출되는 이성화 리놀산이라는 성분이 지방을 분해해서 지방세포로 보내는 역할을 하는 효소의 작용을 다소 억제시킴으로써 지방의 축적을 막고 근육의 양을 증가시킨다고 알려져 있다.


@방법

1일 3g정도의 양을 섭취하는 것이 바람직하며 몸무게를 줄이는 방법보다는 체지방을 줄이는 방법으로 적정량의 식사와 같이 병행하여 해보는 것이 바람직하다.


@문제점

- 식사와 병행한다면 이 다이어트 방법은 큰 문제는 되지 않겠다. 그러나 해바라기씨는 식물성 지방이지만 지방의 함량이 꽤 높은 편이라 다량의 섭취는 역효과가 나기 쉽다.


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윤곽/FACE수술후… - 쿠키성형외과의원 Cmt 0 View 18 Like 0
어릴때부터 얼굴형이 울퉁불퉁하고 턱이 튀어나온게 스트레스였어서 오랫동안 고민하고 수술을 결정했는데 어플에서 후기 사진들 보니까 쿠키가 너무 맘에 들어서 상담 예약 후 갔는데 상담받으면서도 여기서 해야겠다는 생각이 들어서 받게 되었어용 강요도 없었고 시간에 쫓기지 않으면서 수술했을때 어떤 결과가 나올지까지 디테일하게 그리고 꼼꼼한 상담을 해주셔서 신뢰가 갔던거 같아요 수술하고 4일차까지는 약간 힘들었는데 5일차부터는 붓기 빠지는게 보이면서 …
12 Minutes ago
양악/교정/치과 - 오리건치과 Cmt 0 View 19 Like 0
발치 4개하고 걱정많이했는데 잘된것같으. 다만 잇몸퇴축과 잇몸뿌리감소는 피할 수 없엇음. 구강호흡 습관 개선된것같아좋음. 그런대 내가 겪은 잇몸퇴축은 의사실력에따라 좀 피할수있었을것같음 ㅠㅠ 월진료는 대기짧고 쾌적 입매가 촌스러웠는데 많이개선됨
14 Minutes ago
눈수술수술후기 - 신사엘성형외과 Cmt 0 View 26 Like 0
눈밑지방재배치함. 눈물고랑이라하나 눈밑 불룩한게 사라짐. 그래도 완벽히 아무 선없이 판판하진않고 자연스러움. 색소에의한건 약간 남아있음. 이겅 어쩔수없는듯… 그래도 부작용없이 오래 잘 지내고있음. 하길 잘했음 매우만족.
26 Minutes ago
코성형수술후기 - 네임드성형외과의원 Cmt 0 View 32 Like 0
다른 병원도 상담 많이 받았지만 다 메부리 깎고 절골등 많은 것을 권유했는데 네임드는 뼈를 최대한 살려서 좋았어용 자가늑 수술한 곳도 하나도 안 아프고 신기했습니당 다 자연스럽다구 다시 태어나도 여기서 합니다
27 Minutes ago
윤곽/FACE수술후… - 우리성형외과의원 Cmt 0 View 21 Like 0
조금 창피하긴 하지만 잘되었다고 자랑하려면 못났던 수술 전 모습을 보여드리는게 확실하지 않을까 싶어 이전 모습도 올려봅니다. 전체적으로 얼굴이 네모나고 긴 편이라 얼굴형에 대한 고민이 있었고 눈 역시 작고 피곤해 보이는 것에 대한 콤플렉스가 만연해서 이왕 하는 거 한번에 싹 해버리자 하는 마음으로 우리성형외과에서 윤곽, 눈 싹 받았습니다. 원장님의 경력과 무조건적인 권유가 아닌 어떤 것들을 중점으로 봐야 하는지 꼼꼼하게 체크해주시는 모…
30 Minutes ago
코성형수술후기 - 압구정서울성형외과의원 Cmt 1 View 38 Like 0
코가 자연스럽게 올라감. 워낙작았어서 약간 피부당김있음. 그래도 별 부작용없이 잘 지내는중. 수술후 코막힘은 좀힘듬. 4년정도 지났는데 잘 살고있음. 평생 아무탈 없이 살면 좋겠다. 가로 주름은 수술해서인지 그냥 나이들어서인제모르겠음
32 Minutes ago
체형/바디성형수술후… - 365mc병원 강남본점 Cmt 0 View 40 Like 0
복부 지흡 + 허파고리하고 1주일 지났어!! 평소에 마른체형인데 배만 볼록 나와서 넘 스트레스라 고민하다가 수술했어 지금 아랫배는 부종때문에 아직 변화는 잘 모르겠는데 골반라인은 수술 후에 바로 변한게 보여서 너무 만족중이야ㅠㅠㅠㅠ 생각보다 멍이랑 붓기도 별로 없어서 일상생활도 완전가능해! 붓기 빠지면 더 라인 예뻐질 것 같아서 기대중이야 ㅎㅎㅎ
39 Minutes ago
코성형수술후기 Cmt 0 View 68 Like 0
첫수술후 초반엔 나름 자연스럽게 잘 됐다싶었는데 붓기 점점 빠지고 5개월정도 지나면서 점점 수술전으로 돌아가는데 이건 뭐지 싶더라구요ㅠ 성형티 팍팍 나는것도 싫었지만 이건 좀 아니다싶고 너무 자연코 그대로라 재수술 결심했어요 직반라인으로 오똑하면서도 화려하게 해야겠다싶었구요 같은곳으로 가는건 의미없다싶어서 열심히 발품했습니당~ 충분히 공감해주시고 니즈파악 정확한 루브르 윤원장님 만나서 재수술받고 만족감 쵝오에요!! 자가늑으로 코끝 오똑하게 …
45 Minutes ago
눈수술수술후기 - 탑페이스성형외과의원 Cmt 0 View 58 Like 0
눈재수술 하고 안하고 인상 차이 대박이지 않나요? 전엔 흐리멍텅하고 짝눈이라 좋은 인상은 아니라고 생각했는데 천원장님한테 수술 받고는 대칭도 거의 똑같은 수준으로 잘 맞고 라인도 예쁘게 따주셔서 딱 제가 원했던 상의 얼굴을 가질 수 있게 됐어요 그리고 코를 사이에 두고 두 눈의 방향이나 라인 모습이 너무 정갈해서 이미지도 한껏 바른 느낌입니다 원장님께서 최대한 제 얼굴에서 장점이 되는 부분을 부각시킬 수 있게 눈재수술 상담부터 수술까지 해주…
53 Minutes ago

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