수술후 4일째 브라착용과 마사지 좀 알려주세요~

수술한지 4일째이예요..
근데 궁굼한게 너무 많아서 선배님들 조언이 절실히 필요해요~
전 3일째 되던날 압박복 벗고 마사지하는법 배우고 가슴 사이즈 체크해주셔서 에메필 와이어든브라 착용하고 브라위로 앞박밴드 하고 왔어요.
근데 성예사 글들 읽어보면 와이어 브라를 몇달동안 못한다고 들 하던데..
전 왜 바로 하는걸까요?
전 회사직원들 몰래 가슴 수술 받은건데.
봉이있는 와이어 브라에 위에 앞박붕대까지 하니 가슴이 엄청커져서 어떤 옷을 입어도 티가 확 나서 무슨 옷을 입어야 할지 몰라 스트레스가 엄청 나요 .
봉이있는 와이어 브라만 안해도 티가 덜 할텐데 말이죠..
왜 저는 와이어 브라를 해야하고 님들은 왜 와이어 브라를 하지 말라고 하는거죠?
병원에서는 해야만 한다고 하구..ㅜㅜ
전 가슴밑이 짧아서 아래로 내리면서 확대하는 수술을 했거든요
75a컵이였는데 지금은 75c컵이예요..

또 하나 걱정은 마사지를 열심히 해줘야 방이 유지가 된다고 하는데.회사를 다니다 보니 마사지할 시간이 여의치가 안아요.
아침에 조금 일찍 일어나서 마사지하고 출근하고 저녁에 퇴근해서 마사지 하고
이렇게밖엔 못하겠는데 마사지 열심히 안해서 방이 사라질까봐 걱정이예요..
회사다니면서 수술하신분들 어떻게 마사지 하셨는지 방법 좀 알려주세요..
아님 하루 두번만 맛사지해도 괜찮으셨는지도 궁굼하구요.
지금은 수술후 너무 고민도 많고 걱정도 많고 그러네요.
이렇게 힘든 수술일줄 알았으면 그냥 하지 말걸 하는 후회도 되고 그래요..
선배님들.. 방법들 좀 알려주세요~~~