Current User 0 person Recent Posts
님
Level
1
Point
0
Post
Commnet
  • KR
  • EN
WRITING & READING
World Q&A
ONLY READING
Nose job
Eyelid job
Facialbone job
Jawline job
Bomb job
Bodyshaping job
Petit/Laser job
Find a Hospital
Find a Doctor

General Forum

Please feel free to write articles related to plastic surgery!
Prev  Next  List
[성형수다]

근력운동 하면 젖산 생겨서 안좋다는게 맞는 말인가요?

녜이냔 2016-05-03 (화) 14:56 8 Years ago 1741
올해 11월에 시험이 있는데

6개월 남았지만 지금 부터라도 운동 조금씩 하려고 맘 먹었어요

운동 조금씩 하면 체력적으로도 보충 될 것 같고
스트레스도 풀릴 것 같더라고요

사실, 살찌지 않으려고 하는게 가장 크지만ㅠㅠ
식이를 조이고 있는데 이건 너무 힘들더라구요..

그래서 하루 1시간 정도! 딱 그정도만! 운동하려 하는데

헬스 왔다 갔다 하는 건 시간 상 사치이고
집에서 하거나 공원에서 해야할 것 같아요

생각한 건, 그냥 1시간 정도 빨리 걷기! 혹은 땀날 정도로 인터벌! 하는거

근데 고민은, 무산소를 할지 말지 고민이에요..

어디서 봤는데, 공부할 땐 무산소운동이 좋지 않다더라구ㅠㅠ 젖산 생겨서 금방 피로해진다나..

근데 또 인강 강사 말론 스쿼트 같은 근력운동을 조금씩 해줘야한다고..
근육이 피로감을 없애준다고..!

대체 뭐가 맞는 말일까요ㅠㅠ

그리고 저는 운동은 어떻게 해야할까요ㅠㅠㅠㅠㅠ

도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ
Like 0

[공지] 브로커 구분위해 존칭 사용 금지
[공지] 본 게시판의 가입인사, 등업문의는 자동 삭제 및 패널티 부과
[공지] A병원 어때요? or A병원 VS B병원 추천 질의 글은 무조건 삭제 (소수병원의 개인적인 질문 금지)

팍zh 8 Years ago 8 Years ago Address
은은예예 8 Years ago 8 Years ago Address
ehcml31 8 Years ago 8 Years ago Address
쏘쏘냐 8 Years ago 8 Years ago Address
Prev  Next  List
Find a Hospital
Apgujeong Top Line
View 78,103
성형외과
|
서울
|
역삼동
|
TEL.02-517-1675
|
Registered medical staff 7
3.0
Evaluation Cnt 273
hospital info
doctor info
CCTV
Anesthesiology
브이라인
지방이식
지방흡입
힙업성형
복부성형
Photo Reviews
Eyelid job - 제나성형외과 Cmt 0 View 22 Like 0
안녕하세요 제나 성형외과에서 눈매교정 + 뒷밑트임 수술후기입니다 저는 여러곳 알아보는 성격이 아닌데 눈 재수술인만큼 세곳정도 다녀보고 제나를 선택하게되었어요 일딴 상담받을때 다른곳은 제가 하고싶은것을 말하면 다 해주겠다는 느낌이여서 끌리지않았고, 조성현 원장님과 상담할땐 필요없는 부분은 과감히 제외하고 할필요 없다고 말씀해 주셔서 선택하게 되었습니다! 수술 하기전에 수술대에서 디자인할때 제가 원하는것과 어울리는것을 고르는게 엄청나게 고민되었는데…
50 Minutes ago
Bodyshaping job - 제갈치과의원 Cmt 0 View 18 Like 0
The first time was around May of this year?? I received it as a 450,000 won college student event for 6 times. Before getting it, I was 63 kg with a 26-inch waist and 61 cm thighs, a serious lower body obesity, after trying hard on my own. I worked out…
53 Minutes ago
Nose job - 예롬성형외과의원 Cmt 0 View 52 Like 0
최대한 자연스러운 걸 원해서 보형물 없이 코끝만 귀연골로 높였습니다. 코가 퍼져있는게 고민이였는데 자연스럽게 잘 해결된 것 같아요ㅎㅎ 실리콘 없이 코끝만 한거라서 높이에 대한 기대는 별로 안했는데 생각보다 높아져서 너무 만족스럽습니다. 사후관리도 꼼꼼히 해줘서 좋아요!
1 Hours ago
Petit/Laser job Cmt 0 View 20 Like 0
정색할 때는 사실 크게 신경 안 쓰였는데 먹으려고 입 벌릴 때, 뭣보다 웃을 때 주름이 거의 입꼬리 옆까지 주름지면서 깊었음. 고통에 내성 좀 있는 편이라 첫방만 움찔했구 별로 안 아팠움(마취크림 발라주셨음) 왼.오 1cc 넣었고 전에는 웃을 때 ㄹㅇ하회탈 같아서 웃는표정 이쁜 애들 이상형이었고 후면에 찍힌 웃는 얼굴 볼 때마다 개빡쳐서 재밌고 행복해서 웃는 건데 그 표정이 넘 못나보여서 개짱났었음…맞고 나서 그렇게 웃어보니 깊게 안 잡히고 입꼬리…
1 Hours ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 56 Like 0
When I consulted, I had a full body consultation . The director was very kind... He only did a pinch without an ultrasound. His hands were very sensitive. It hurts when he pinches. The surgery was 2-3 weeks? I was able to get it done after that…
2 Hours ago
Eyelid job - 땡큐성형외과의원 Cmt 0 View 150 Like 0
10년 전에 매몰하고 이번에 눈재수술 했어요 상담 받으러 갔는데 실장님,원장님이 너무 친절하셨고 라인도 정말 꼼꼼히 잡아주시고 설명도 너무 잘해주셔서 ㅎㅅㅇ원장님께 받기로 결정했어요!! 이번에 눈재수술 하면서 눈밑이 약간 튀어나오고 다크써클도 심한편이라 눈밑지방재배치랑 앞볼 (?)지방이식도 같이 했어요 근데 남들보다 붓기가 천천히 빠지는건지 눈밑지는 아직 큰 차이를 잘 모르겠어요.. 쫌 더 기다려봐야겠죠
3 Hours ago
Nose job Cmt 4 View 237 Like 0
이번에 코끝 연골묶기 "만" 수술했는데 (지지대 X, 연골 X), 연골묶기만 한 후기가 많지않아서 후기 작성해봐. 연골묶기 정보 찾는 다른 예사에게 도움이 될 수 있으면 좋겠네! - 먼저 본격적인 후기를 남기기에 앞서, 이 수술에 대한 개인적인 짧은 생각을 남겨봐..! 이번에 연골묶기 수술을 알아보면서, 이 수술에 대한 갑론을박이 꽤 있는 걸 봤어. 다양한 정보를 찾아보니 내 코에는 이 수술이 어느정도 효과가 있을 것…
3 Hours ago
Facialbone job - 윤곽의정석성형외과의원 Cmt 0 View 136 Like 0
턱끝 수술하고 나서 계속 핀을 가지고 살아야한다는 신경쓰이고 항상 핀제거하고 싶다는 생각을 가지고 있었는데 괜찮은 가격과 실력 좋고 믿을수있는 병뭔에서 이벤트를 한다는 소식에 바로 상담 예약 잡고 수술 날짜 잡았습니다. 윤곽의정석 상담하러 갔을때 대기 시간이 짧았고 오정석원장님이 CT사진 보면서 설명과 궁금한점 자세하고 친절하게 알려주셔서 당일날 바로 수술 날짜 잡았습니다. 수술은 수면마취로 한시간 안으로 끝났고 약 처방받고 주의사항 듣고 왔습니다~…
3 Hours ago
Eyelid job - 순플러스성형외과의원 Cmt 0 View 85 Like 0
몽고주름이 심해서 몇년간 고민후 병원서치해서 상담받고 예약잡고 바로 가서 수술함. 수술낭 기억나는건 케타민 마취가 너무 깊게되서 마취 깨우는데 진짜 기겁함… 그뒤로 케타민마취절대 안함 수술하고 실밥 뽑으로가는날에 스탭분이 수술너무잘되서 후기사진 쓰고싶다면서 제안하는데 안함.. 좀 귀찮기도하고 아무튼 수술은 잘됬는데 워낙 몽고주름이 심했던지라 완전 백프로만족은아님
4 Hours ago

Top Button LOGIN
Copyright ⓒ 2004-2022 성형으로 예쁨을 사다. All rights reaserved.