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[성형수다]

팔뚝 다이어트 하는 중이라면 이거 진짜 알려줄게!

rlawltn063… 2025-07-15 (화) 08:29 1 Days ago 1229 [CODE : D2A19]



안녕 :) 결혼이 얼마 안 남아서 요즘 운동이랑 식단 같이 병행 중인데,
팔뚝 라인 정리 제대로 되고 있어서 공유해보려고!

원래 상체는 마른 편인데 팔뚝만 유독 빠지질 않아서
스트레스 진짜 많이 받았거든?
그래서 결국 팔뚝지방추출주사 맞아봤어.

또 운동은 주 2~3회 정도 홈트로 팔 위주 스트레칭 10분씩 하고,
식단은 단백질 위주로 먹고 탄수화물은 줄이는 식으로 하고 있어!
아직 진행 중이긴 한데 확실히 팔 라인 정리되는 게 느껴져.

예전엔 민소매 입으면 팔만 더 부각되는 느낌이라 자신감 없었는데,
요즘은 라인 정리돼서 그런지 점점 나아지는 중이야!

혹시 나처럼 고민했던 사람들 있으면
팔뚝지방추출주사 후기 궁금할 듯한데
나 1개월 전에 시술 받았는데 궁금하면 댓글 줘~ 알려줄게!

※ 사진은 보정 없이 올리는 거라 좀 민망하지만,
팔 라인 변화 확실해서 보여주고 싶었어 :)
비포 사진도 있어서 정리되면 비교해서 또 올릴게!
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Eyelid job - 디에이성형외과의원 Cmt 0 View 2 Like 0
전보다 자리를 잘 잡고 있는거같아요! 확실히 쌩얼일때도 전보다 뚜렷하고 민망하지 않은듯여 ㅎㅎ 요즘 이뻐졌단 소리도 많이 듣고 전보다 화려해져서 너무 맘에 들어요! 흉도 없고 쏘세지 라인 쌍커풀라인이 아니라서 부담스럽지도 않아요 ! 넘 맘에 들어여
19 Seconds ago
Bomb job - 아이디병원 ID Hospital Cmt 0 View 4 Like 0
수술하고 나니까 허리가 더 잘록해 보이고 비율이 달라져서 그런지 요즘 살 빠졌냐, 운동했냐는 소리 많이 들음ㅋㅋ 운동은커녕 집콕만 했는데 체형이 달라 보여서 그런 듯? 나는 ㅇㅇㄷ 변일환 원장님께 멘토엑스트라로 받았고, 양쪽 310cc 넣었어! 아직도 거울 볼 때마다 신기하고 살짝 감격스러운 기분ㅋㅋ 보형물은 모티바랑 멘토 사이에서 엄청 고민했는데, 모티바는 만지면 말캉하고 자연스러움이 좋고 멘토엑스트라는 윗가슴 볼륨이 확 채워지는 느…
49 Seconds ago
Bodyshaping job Cmt 0 View 12 Like 0
안녕하세요! 저처럼 마른비만이신 분드한테 도움 될까해서 후기 남겨봐요 저는 체중은 많이 안 나가는데 배에만 살이 몰려 있는 체형이라 예전부터 진짜 스트레스였든요ㅠㅠ 운동도 해봤고 식단도 나름 조절했는데 복부는 유독 빠지질 않아서 결국 지방추출주사 시술 받게 됐어요 처음에는 묵직한 느낌 있었고 누르면 땡기는 느낌도 있었는데,일상 생활엔 지장 없었어요 한달차 변화는 아직은 뭉침과 붓기로 인해 확!줄었다는 느낌은 아니지만, 배둘레 라인이 확실하게 …
4 Minutes ago
Facialbone job - 아반트성형외과의원 Cmt 0 View 4 Like 0
아반트에서 귀성형 했는데 너무 잘한 선택인 것 같아요!! 저 옆에서 찌부시킨거마냥 귀가 얼굴에 붙어있어서 항상 스트레스였거든요 ㅠㅠ 좀 생소한 부위 수술이다보니 다른 수술보다는 정보가 적어서 귀로 가는 병원들은 정해져있는 것 같았는데 ,, 그 중에 아반트를 선택한 이유는 원장님 실장님 너무 친절하셨고 상담도 디테일했기때문이에요 제 니즈파악도 빠르게 잘해주셨고 사후관리도 체계적으로 잘되어있었구요 :) 후기에 흉터 티도 별로 안나고 모양도 비율 …
13 Minutes ago
Nose job Cmt 0 View 42 Like 0
일단 나는 콧망울이 크고 코가 전체적으로 뚱뚱한 복코고 보형물, 늑 같은 거 절대 넣기 싫어서 콧축(내외측절개)+연골묶기+지방제거만 했어 위에 적었다시피 뭘 안넣기 때문에 내 목표는 막 엄청 얄쌍해지는 것보단 (물론 그러면 좋겠지만) 그냥 뚱뚱코 느낌이 덜해지면 좋겠다 정도로 잡았어 결과적으로는 만족해 자연스러운 걸 추구해서 수술티 안나서 좋은듯 콧망울 붓기가 아직 있어서 조금 더 기다려보고 후기 또 올려줄게 지금 7일차인데 흉터는 엄…
13 Minutes ago
Jawline job - 와이구강악안면외과치과의원 Cmt 0 View 36 Like 0
항상 주걱턱과 안면비대칭때문에 스트레스를 많이 받아온터라 사진 찍을때면 턱 가리기 바빴는데 이제 필요없어요 ㅎㅎ 외적인문제 뿐만아니라 개방교합 때문에 치과에서 교정상담도 받았었는데 치과에서도 효과를 확신할 수 없다는 말을 들어왔어서 고민고민 하다 양악을 결정하게 되었는데요 제가 선택한 병원은 와이구강악안면외과치과의원이에요! 유튜브, 강남언니 등등 여러 커뮤니티에서의 후기를 잘 찾아보고 상담을 하러 갔었는데요! 저는 성형외과 말고 구강악안면외과만 집…
14 Minutes ago
Facialbone job - 신상성형외과의원 Cmt 0 View 13 Like 0
이중턱지흡을 하게 된 이유는 그냥 딱히 길게 설명할 필요 없이 지흡 전 사진 올리면 대충 다 알꺼야 ㅋㅋㅋㅋ 턱과 목 구분이 없을 정도로 많이 심각했던지라 수술 생각을 안할 수가 없었고 최종적으로 신상성형외과로 결정해서 받았엉 이중턱 서치하면 신상이 제일 많이 나올 정도로 정말 유명했던 병원이기에 여기는 무조건 상담 가봐야겠다 생각 했었어 1. 꼼꼼함 ★★★★★ -> 필요 없는 수술은 과감히 제외하고 내 상태에 맞는 수술법…
20 Minutes ago
Nose job - 지앤지병원 성형외과 Cmt 0 View 29 Like 0
휜코에 매부리코가 심해서 교정할 병원을 찾다가 이비인후과 전문의인 원장님 후기였는데 비염이나 코막힘 개선도 잘해주고 자연스러운 라인으로 잘 만들어주신다고 만족도가 높은편이였어 나도 왼쪽 코막힘이 심했던 터라 확실하게 개선하고 싶어서 기능미용코 함께 상담받았고 코 안쪽까지 검사를 해보니 왼쪽 비밸브 협착증이 심한 상태였고 비염도 역시나 있더라ㅠㅠ 원장님께서 상담때부터 내 의견을 최대한 반영 해주려고 하시는 게 느껴졌구 어떤 라인을 원하는지…
30 Minutes ago
Facialbone job - 에이비성형외과의원 Cmt 1 View 32 Like 1
윤곽 3종(광대+옆턱+턱끝)+얼굴 전체 지방이식 받고 벌써 8개월차라니 시간이 정말 빠르네요! 저는 수술 직전까지도 고민 정말 많이 했어요 얼굴에 굴곡도 많고 꺼진 부분들도 눈에 많이 띄다보니… 특히 광대랑 옆광대 부분이 튀어나와서 정면 측면 둘 다 신경 쓰였거든요 지방도 없어서 나이보다 좀 더 피곤해 보인다는 소리도 자주 듣고요 ㅠ 근데 지금은요? 진짜 얼굴형이 너무너무 예뻐졌어요 광대 깔끔하게 들어가고 옆턱 라인 정리되면서 …
40 Minutes ago

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