[@나른한오후] 아..ㅠㅠㅠ저는 점점 사이즈가 늘어난거긴 한데ㅠㅠㅠ진짜 이러다 뺄수 있을지 막막해요..ㅎ
유라인 6 Years ago6 Years ago
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하비는 정말 ㅠㅠㅠ 바지가 갈수록 맞는게 없어요. 55였는데, 66이상 ㅠㅠ
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@] 맞아요 사이즈 늘어날수록 진짜 맘아파여..ㅎ
귤됴6 Years ago6 Years ago
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하체비만일때는 땀복을 입고 무릎닿기 운동을 30분에서 1시간정도하면 효과적이에요!
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@귤됴] 오오오 무릎닿기 운동 뭔지 찾아봐야겠어요!!!감사해요ㅎㅎ
고롱뇽6 Years ago6 Years ago
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GX 한달 다녔는데 평소에 집에서 똑같은 운동하던 때보다 훨씬 라인이 좋아졌어요! 운동 전후 스트레칭 무조건 15분하고 다양한 운동하니까 근육을 고르게 써서 그런지? 정말 라인 좋아졌어요ㅎㅎ근데 하비는 일단 살 싹 다 빼놓고 시작하는게 맞는 거 같아요 완전 인생 최저 몸무게 찍으니까 그나마 다리 볼만해졌어요ㅎ-ㅠ
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@고롱뇽] 그쵸 역시 하체가 문제라도 전체적으로 다이어트를 해야하는거같아요... 하체가 특히 더 고민일뿐..ㅜㅜ
열심히 노력하셔서 더 결과가 좋으셨나봐요ㅎㅎㅎㅎ
땐땐6 Years ago6 Years ago
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양반다리에서 발바닥을 서로 마주보게한다음 허리푹 숙이면 허벅지안쪽이 진짜땡기거든요...그거 틈날때마다 하는데 효과 진짜좋아요...하루에 5~10분정도 해보세요!!
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@땐땐] 오 감사해요ㅠㅠㅠㅠ 틈틈히 해봐야겠어요!!! 진짜 뭐든지 틈틈히 꾸준히가 중요한거같아요..
눈코망햇더6 Years ago6 Years ago
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저도 허벅지로 29년살았는데 잘때하고자는 압박스타킹같은거 하고자니까 진짜 마니빠졌어요 살이 아니라 붓기였던거같아요 살이빠진게아니라 라인이 괜찮아졌어요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@눈코망햇더] 앗 저 잘때 하고자는 압박용 스타킹..?사서 며칠 입고 안입었어요ㅠㅠㅠㅠ금방 널널해진것같아서..ㅋㅋㅋㅋㅋ다시 사용해봐야겠어요 정말 붓기 무시못해요..
눈코망햇더6 Years ago6 Years ago
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[@초콩] 잘때 발바닥에 붙이고자는 패치도있든데영
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@눈코망햇더] 아 그거 광고 많이 봤는데 진짜 효과가 있을지 모르겠어요ㅎㅎ신기해용ㅋㅋㅋㅋ
[@눈코망햇더] ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 보조제 많이 사봤는데 기대를 안하고 더 살찌지만 않게 먹는 용으로 생각하면 좋더라구영
임6 Years ago6 Years ago
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붓기가 살로 가는 경우가 많으니까 꼭 자기전에 붓기를 빼세요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@임] 그러려구요 요새 붓기 빼주는 크림도 있더라구요..
핑구핑구핑핑6 Years ago6 Years ago
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저도 하체비만 때문에 한시도 맘 편히 치마 바지를 입은 적 없는 사람입니다. 늘 앉을때도 거울을 볼때도 계속 신경쓰여요 ㅠㅠ 헬스를 해도 승마살이다 종아리 라인 정리에는 도움이 안되는 것 같아서 발레나 요가 같이 몸선을 예쁘게 해주는 운동해볼까 생각중입니다!! 같이 요가 해요 ㅎㅎ
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@핑구핑구핑핑] 전체적으로 다이어트하면 다리 살은 빠질테고 다리가 이뻐지고 정리되려면 스트레칭, 요가가 답인가봐요!! 조금씩 살빼면서 틈틈히 하는걸루..ㅎ 우리 파이팅해요ㅎㅎㅎ
눈이오면6 Years ago6 Years ago
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저는 종아리때문에 요새 고민인데 ㅠㅠ 허벅지랑 다리라인은 스쿼트가 정말 제일 좋다고 하더라구요..
근데 스쿼트도 자세 잘못해서 하면 무릎관절 문제생기고 오히려 안이쁘게 근육이 붙는다고 하길래 자세를 잘 알아봐야 할 것 같아요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@눈이오면] 그쵸 제가 스쿼트 해보려다가 하면서도 자세도 틀린것같고 자세 유지도 잘 안되길래 역효과만 있을 것 같아서 다른 운동 찾아보고 그랬었어용
hyehye6 Years ago6 Years ago
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재미는 없지만 그래도 런지나 스쿼트같은 기본적인 운동을 꾸준히 해 주는 게 최선인 것 같아요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@hyehye] 젤 기본적이면서 효과 좋은 운동인거죠ㅠㅠ..? 감사해요ㅎㅎ
유유별6 Years ago6 Years ago
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저도 열심히 알아봤는데요. 스쿼트나 런지 이런거 하지말라고 하셨어요. 스트레칭해주고 유산소가 훨씬 좋다고요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@유유별] 아 정말요? 요새 스트레칭이랑 유산소 중요성을 느기고있어요ㅠㅠ감사해요
오레오민트초코6 Years ago6 Years ago
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반신욕이랑 롤폼으로하는 마사지있는데 루나가 어떤 겟잇뷰티인가? 프로그램나왔을 때 했던거 유튜브로 보시고 따라하시는거 추천드릴게요 그리고 김 추천합니다 기름이랑 소금안발린거로.. 해조류가 하체비만에 좋대요
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@오레오민트초코] 아 찾아봐야겠어요!!해조류도 꼭 기억해야겠어요~ 감사해요ㅎㅎ
호에에엥6 Years ago6 Years ago
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박봄다리운동해보세요~ 저도 하루에 한쪽다리에 50개씩 100개 했는데 지금 1년정도 했는데 다리라인 예전보다는 많이 예뻐졌어용!!
초콩Writer6 Years ago6 Years ago
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[@호에에엥] 요새 박봄다리운동 꾸준히 해보는 중이예요!! 감사해요ㅎㅎ
쁘요6 Years ago6 Years ago
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뭐든 싱겁게 먹고 밀가루, 국 ,인스턴트 피하는게 첫번짼데 이게 제일 어렵죠 ㅠㅠ 저도 인스턴트나 단거먹고 하체살찌는거 같으면 생김을 그냥 구워먹고 삶은계란에 소금도 안찍어먹어요...ㅋㅋㅋ 스트레칭 햄스트링 늘려주는거 많이하시고 요가나 플라잉요가 다녀보세요~~그리고 살찐상태로 스쿼트같은 근력운동하면 더 단단해져서 빼기 어렵다네요
눈이 답답하고 눈앞머리가 갈고리 모양으로 되어있어서
트임 수술이랑 쌍수했어요!
쌍커풀은 원래 있어서 트임하면서 보이는 부분만 라인뚜렷하게 보이도록 앞에만 쌍수했는데 자연스럽게 됐어요!
다른병원에서는 커질수없는 눈이라고 해서 안하려고했는데 이병원에서는 커질수있다고 하셔서 믿고 수술했는데 지인들은 1.5배 눈이커진것같다고…ㅎㅎ
평생을 콤플렉스로 살아오다
뼈를 깎는 수술은 너무 위험해서 고민만 하다 최근에 수술을 하게 됐어
광대축소술만 하면 살처짐이 있을수 있어서 지방흡입 병행했고!
엄청 걱정했는데 수술은 잘 끝났다 하고
현재는 휴식 3일 후에 출근도 잘 하구있는 중이야
가끔 집에서 땡김이 풀고 돌아다니면 어지럽긴해
전신마취 후유증인지, 입이 안벌어져서 제대로 못먹어서 그런건지는 모르겠어ㅜ
이번주에 실밥 풀러가는데 얼른 밴드랑 실밥 풀고 붓기 빠져서 …
코수술 세달차 후기 적어봐요!! :)
한두달까지는 코를 좀 조심하게 되고 신경쓰이는게 없지 않아 있었는데
이제는 일상생활에서 전혀 신경쓰이지 않구요
수술하고나서 다들 그런신지는 잘 모르겠지만 ㅎ 거울을 계속 보게되니까
너무 익숙해져서 예전 얼굴이 잘 기억이 안나요
탑페이스에서 비순각까지 맞춰서 오똑하게 올려주시니까 주위에서 다 예쁘게 됐다고 해요
제가 보기에도 주위에 코수술한 친구중에 제가 제일 잘된거 같고 ㅎ..
정보 물어보는데 괜히…
함몰눈이라 쌍커플 수술을 하면 과연 잘어울릴까 걱정했지만
걱정과 다르게 병원에서 추천해주는 쌍커플라인대로 수술하니
자연스럽고 이쁜 눈이 나온것 같아서 너무 만족 스러워요!
딱 제가 원하는 눈이 부담스럽지 않은 속쌍커플 이었는데ㅎㅎ...
첫수술이라 긴장 많이했지만 걱정할것 없다고 해주신 원장님 말씀이 아직도 기억에 남습니다 ㅠ
수술후에도 부기가 많을줄 알았지만 원장님 실력이 좋으셔서 그런지
눈 부기도 크게 있진 않았구요!!! 부담스럽지 않고…
15년도쯤 첫수술을 매몰로하고 이번년도인가
초쯤부터 라인이 풀리기 시작해서 눈재수술 알아봤거든
근데 라인이 풀린거라 비절개랑 절개 중 고민이 많았는데 요즘 자연유착으로도 고정 짱짱하게 잘해준다고 하길래 믿고 브이엔성형외과 김태훈원장님한테 맡겼다..
지금 라인에서 완전 확 달라질 생각은 없었고
인아웃~세미아웃 중간 느낌의 라인으로 높여서 또렷하게 잡고 싶었는데 원장님이 찰떡같이 아시고 잘 잡아주신 것 같아!
졸린눈 느낌이 있어서 이번에…
안녕 예사들 재수술까지 고민도 많이 하고 회복하면서 이런저런 잡념도 많았는데 다 이겨내구 수술도 잘 마치고 와서 후기 몇 자 남겨보려고 해 내가 하는 말도 정답도 아니고 뭣도 아닌 사람이지만.. 재수 알아볼 때 주관적인 남의 경험담이라도 듣는게 가끔은 심신 위로가 될 때가 있었어서ㅋㅋㅋ 혹시나 하고 써봐
내 원래 품고 있던 보형물은 세빈서브였고 4년 정도 품고 있었다가 촉감이 너무 안좋고 딱딱하고 이따끔 통증도 있었어서 처음 재수술이란 단어를 떠올…
브이엔성형외과에서 오승일 원장님한테 코재수술 받았는데 내가 원하던 니즈랑 딱 맞게 나와서 후기 올려봄
첫수술때는 담당 원장님이 하란대로 의견 따라간게 많았는데 재수술이다 보니까 나만의 기준을 세우고 상담 다녔거든!
-무보형물 원함
-너무 얄쌍하지 않게 자연스러운 느낌
-콧구멍이 최대한 안보였으면
-신세경,고윤정,장원영 같은 라인
-비주 줄이고 싶음
-화살코 교정
제일 강력하게 원했던건 보형물 사용하지 않는거라 무보형물로 후기 많은 …
20살 되자마자 매몰로 쌍꺼풀 했는데 4년후에 풀리고 짝눈으로 몇년간 살아오다가 이제는 해야 겠다 싶어서 발품 팔다가 아이컨택성형외과에서 절개+눈매교정+지방제거로 한방에 했어요~
날잡고 4군데 돌아다녔는데 그중 두번째였고 실장님이랑 이석현 원장님이 너무 친절하시고 설명도 잘하셔서 바로 예약 걸고 날짜 잡았어요 당일 날짜를 바꾸긴 했지만 무사히 수술했고 이제는 이마에 힘 주지 않고 뜨기가 가능하게 되었어요! 너무 행복해요!
솔직히 수술은 너무 오랜만이…