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내과 및 여성질환, 수술, 출산 등과 관련 의료 정보 공유

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[다이어트처방]

다이터트관련

예사어사 2025-01-08 (수) 20:00 9 Days ago 80

다이어트를 시도하고 있는데
너무 돼지라 걱정입니다
약이든 운동이든 식단이든
모든걸 통틀어서 뭐가 좋을지도 고민이되고
가장 좋은건 다이어트 약도 먹고 식단도
하면서 운동도 하는게 최고같네요
열심히 한번 해보겠습니다 다들 화이팅

Comment 4

자존감지킴이 2025-01-09 (목) 15:19 8 Days ago

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몸에 무리가 가지 않는 선에서 하는게 좋죠! 꼭 성공하시길 바라요 화이팅!!

쥐크 2025-01-09 (목) 17:29 8 Days ago

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어느 정도 살집 있으시면 간헐적 단식이 최고인 것 같긴해요. 운동이 힘들다면 어느 정도 식단으로 관리 후 체중이 관절에 무리가 가지 않는 적정선에 도달하면 식단+운동 병행하는게 제일 안전하고 쉽게 빠진답니다 :)

하윙위잉 2025-01-11 (토) 16:39 6 Days ago

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저도 다이어터예요 ㅠㅠ화이팅 합시다 ㅠㅠ

ㅇㅇㅇㅇㅇㅇ오ㅓㄴ탸 2025-01-18 (토) 09:30 4 Hours ago

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나는 다이어트 양약 먹으면서 8키로 감량했어! 화이티

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