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내과/산부인과 포럼

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[호르몬]

다낭성 난소증후군 때문에 다이어트 고민ㅠ

눈두덩두둑 2024-10-26 (토) 21:16 28 Days ago 377
나 다낭성 난소증후군이라 살 빼는 게 너무 힘들어ㅠㅠ 운동도 해보고 식단도 조절해보는데 효과가 잘 안 보여서 속상해. 이 증후군 때문에 다이어트 어려운 사람들 많다던데 혹시 좋은 방법 아는 사람 있을까? 성공한 사람들 비법이나 팁 있으면 공유 좀 해줘!

Comment 4
데자와투 2024-10-30 (수) 17:02 24 Days ago Address
나 그래서 삭센다로 뺏어.... 체중의 8퍼정도 뺀듯! 살 빼니까 생리주기 바로 돌아오더라고
ㅜ엉엉 2024-11-05 (화) 08:34 19 Days ago Address
피티받아보는 건 어땨
영양 잘 잡히게 먹으니까 낫더라
보보바바 2024-11-13 (수) 20:05 10 Days ago Address
나도 다낭성인대 피임약 먹으면 난 빠지더라규! 그때 잘 유지해서 다이어트 이어서 하면 좋더라~
니모네모880 2024-11-19 (화) 12:46 5 Days ago Address
나 다낭성인데 여름부터 쭉 다이어트 진행중이야! 저탄에 식사대용쉐이크, 아점저 챙겨먹기, 일주일 이틀 운동, 간식 끊기(액상과당) 정도로 하니까 62kg->54kg뺐어!!
해보니까 굶는게 제일 안좋은 거 같아. 다낭성이면 같은 식단 운동해도 더힘든 게 사실이지 ㅠㅠ 꾸준히 하다보면 효과 꼭 있을거야!! 화이팅
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