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내과/산부인과 포럼

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[다이어트수술]

다이어트

쁘르랑 2024-05-30 (목) 13:42 6 Months ago 377

원래는 엄청 말랐는데 최근에 어떤 이유인자는 모르겠지만 살이 급격하게 쪄서 다이어트를 시작하랴고 하는데 원푸드 다이어트를 할라니 너무 힘들어요ㅠㅠㅠ 다들 다이어트 꿀팁 있으시면 공유좀 부탁드릴게요!!ㅎㅎ

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Comment 8

화린이 2024-05-30 (목) 19:05 5 Months ago

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액상과당 안 먹기… 다이어트 때 당류만 자제해도 확실히 눈바디 훨씬 나아 진심!!

도또하나 2024-05-31 (금) 09:45 5 Months ago

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원푸드 다이어트 어떤걸로 하고 계세요??

고영이도로 2024-05-31 (금) 14:24 5 Months ago

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원푸드 다이어트 좀 빡세다던데 ㄷㄷ... 저는 빵순인데 다이어트 시작하자말자 빵부터 끊었어요ㅠㅠ

nsg00 2024-05-31 (금) 16:08 5 Months ago

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탄단지 비율로 식단조절해서 먹는게 가장 좋지 않아? 원푸드 안 좋다는데~

메리벨 2024-06-05 (수) 16:33 5 Months ago

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난 식탐이 어마어마함 ㅠㅠ 그래서 그냥 약 먹는데 식욕이 억제되서 좋음!!

여니찡히히 2024-06-16 (일) 23:04 5 Months ago

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전 다이어트 약 먹고잇는데도 안되네여.....식욕이 약을 이겨벌..임..

딱지두우 2024-06-28 (금) 16:46 5 Months ago

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식탐이 좀 많은 편이라서 최대한 식단 조절로 저는 시작하고 있어.,, 그리고 일단 탄수화물 부터 줄이기!! 진짜 밀가루 줄이는게 다이어트 반인듯.. 예사도 파이팅!! 올해는 다이어트 성공해보자!!

aababa 2024-09-27 (금) 03:04 2 Months ago

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물 많이 먹기 ,,??? 물배 채우면 좀 괜찮더라구!!

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