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내과/산부인과 포럼

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[자가면역]

면역력에 좋은

넌마리요 2024-07-01 (월) 10:50 14 Days ago 103

요즘 면역력 많이 떨어진게 느껴져ㅠㅠ 피부도 엄청 푸석하고 생리주기도 안 맞고
감기몸살을 달고 살아서 면역력에 좋은거 뭐 있을까 비타민 수액 같은건 몇번 받아봤는데
딱히 크게 효과 있는건지는 모르겠더라고,,

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Comment 8

쏘진쓰 2024-07-01 (월) 17:14 13 Days ago

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푹 잘 자고 유신균같은거 챙겨먹는거 어때?

쥬어라 2024-07-02 (화) 10:01 13 Days ago

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나도 수액 효과는 모르겠더라 면역력 관리면 식습관도 중요하지!

아이맨 2024-07-02 (화) 10:11 13 Days ago

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수액보다 영양제+ 식습관이 가장 중요하다더라..

코코크림스프 2024-07-02 (화) 10:36 13 Days ago

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영양제 꾸준하게 챙겨먹구 수면 습관도 진짜 중요한듯 ㅜ

예능왕 2024-07-04 (목) 10:02 11 Days ago

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나는 그냥 평소에 영양제 잘챙겨 먹고 운동도 꾸준히해

진짜루다가 2024-07-05 (금) 09:45 10 Days ago

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잘자고 잘챙겨 먹고 잘운동하기,,

짓서코 2024-07-08 (월) 10:12 7 Days ago

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삼시세끼 꼬박꼬박 잘챙겨먹어!!ㅠ

봉봉아슈 2024-07-10 (수) 14:03 5 Days ago

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ㅜㅠㅜ 평소에 건강한 식품 잘 챙겨먹고 무엇보다 운동도 같이 병행해주는게 답인듯..!! 아자!

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