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내과 및 여성질환, 수술, 출산 등과 관련 의료 정보 공유

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[다이어트처방]

다이어트 탈모

푸파항 2024-06-27 (목) 10:03 5 Days ago 64

다이어트하면 탈모도 생기는건가? 막 심하게 한건 아닌데 요즘따라 머리도 더 많이 빠지는거 같고
단백질 이런걸 안 먹어서 그런지 피부결도 더 푸석하고 그러네ㅠ
다들 다이어트 할때 먹는 단백질 음식 뭐 있어? 식단 공유해줘!

Comment 6

presidentY… 2024-06-27 (목) 15:45 5 Days ago

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다이어트로 인한 탈모는 단백질이 아닌 탄수화물 부족으로 인해 생길수도 있다고 해
흰쌀밥보단 잡곡밥이 좋아보여..햇반에서 팔아

깨워주라 2024-06-28 (금) 10:12 4 Days ago

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너무 안 먹고 빼면 그러더라 ㅠ

노코멘트할게 2024-06-28 (금) 10:40 4 Days ago

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탄수화물이나 단백질 잘 챙겨먹어야해

영다림 2024-06-28 (금) 16:18 4 Days ago

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다이어트 잘못하면 탈모 부작용 올 수 있다고 하긴 하더라 최대한 단백질 잘 섭취하고!! 난 최대한 콩관련된 음식 많이 먹긴해!! 너무 무리하게 하지는 말고!!

넌마리요 2024-07-01 (월) 10:57 1 Days ago

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다이어트 과하게 하면 몸 회복 하는 기간이 더 오래걸릴 수 있다더라 ㅠ

코코크림스프 2024-07-02 (화) 10:58 14 Hours ago

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고등어 같은건 어때?

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