하체비만인데 어떻게 해야할까요ㅠㅠ

본디구르 2024-04-15 (월) 11:04 7 Months ago Address 하체는 유산소..? ㅠㅠ 근육 생기면 안 되니까 하체는 유산소..? ㅠㅠ 근육 생기면 안 되니까

도로시와 2024-04-15 (월) 14:22 7 Months ago Address 하체 운동 열심히 해 어차피 트레이너처럼 운동하는거 아니니 트레이너들 같은 근육이 생기는건 아니니까 하체 운동 열심히 해 어차피 트레이너처럼 운동하는거 아니니 트레이너들 같은 근육이 생기는건 아니니까

심술두만 2024-04-15 (월) 15:19 7 Months ago Address 하체 운동이 답인가봥... 그래서 나도 최대한 하체 위주로 운동하고 있는게 쉽지 않으니까.. 넘나 공감이 되는구먼.. 하체 운동이 답인가봥... 그래서 나도 최대한 하체 위주로 운동하고 있는게 쉽지 않으니까.. 넘나 공감이 되는구먼..

칙칙부릉 2024-04-16 (화) 13:27 7 Months ago Address 나도 더운데 긴바지 입어야돼... 나도 더운데 긴바지 입어야돼...

지방미녀 2024-04-16 (화) 18:00 7 Months ago Address 하비일때 순환안되서 그러는거니까 서혜부 림프마사지 꼭하고 진짜 더럽게 못먹겠어도 따뜻한물 마셔봐! 도움많이되~ 나도 시간될때는 그렇게 하는데 1-2달만 해도 사이즈 차이 나더라고! 하비일때 순환안되서 그러는거니까 서혜부 림프마사지 꼭하고 진짜 더럽게 못먹겠어도 따뜻한물 마셔봐! 도움많이되~ 나도 시간될때는 그렇게 하는데 1-2달만 해도 사이즈 차이 나더라고!

해파리는심장이없다 2024-04-16 (화) 18:02 7 Months ago Address 하체는 식단이랑 운동 같이해야 빠지더라...식단 안하면 그냥 건강한 다리가진 사람되는거임 하체는 식단이랑 운동 같이해야 빠지더라...식단 안하면 그냥 건강한 다리가진 사람되는거임

하림농 2024-04-17 (수) 15:33 7 Months ago Address 최대한 유산소 운동을 많이 하는게 답인거 같더라구요 ㅜㅜ ㅌ그리고 특히 하체에 순환 잘되도록 마사지 꼭 하고! 그리고 붓기땜에 다리가 더 부어보일 수 있기에 붓기관리도 신경써봐 최대한 유산소 운동을 많이 하는게 답인거 같더라구요 ㅜㅜ ㅌ그리고 특히 하체에 순환 잘되도록 마사지 꼭 하고! 그리고 붓기땜에 다리가 더 부어보일 수 있기에 붓기관리도 신경써봐

미소밍 2024-04-18 (목) 13:10 7 Months ago Address 맞아 유산소 하면 도움 되더라구 맞아 유산소 하면 도움 되더라구

셈삼수 2024-04-19 (금) 15:59 6 Months ago Address 유산소 하면 도움되니까 유산소라도 해봐 ㅇㅇ 그리고 하체 순환 잘될수 있도록 마사지도 꾸준히 해주고 식단관리는 필수겠지만 유산소 하면 도움되니까 유산소라도 해봐 ㅇㅇ 그리고 하체 순환 잘될수 있도록 마사지도 꾸준히 해주고 식단관리는 필수겠지만

뉴비임니다 2024-04-24 (수) 16:55 6 Months ago Address 나도야... 요즘 폼롤러???하면 괜찮다는 사람도 많아서 하고있는데 솔직히 효과 모르겠음.......... 그냥 체형문제인가봐.... 맨날 긴바지 긴치마 입고다니기도 질린다.. 나도야... 요즘 폼롤러???하면 괜찮다는 사람도 많아서 하고있는데 솔직히 효과 모르겠음.......... 그냥 체형문제인가봐.... 맨날 긴바지 긴치마 입고다니기도 질린다..

호떡그림 2024-04-29 (월) 13:46 6 Months ago Address 저는 약 먹어 보려구여 저는 약 먹어 보려구여

hyhappy 2024-05-05 (일) 00:40 6 Months ago Address 하체스트레칭 좋은거같아 하체스트레칭 좋은거같아

세찌언냐 2024-05-06 (월) 12:56 6 Months ago Address 하비..ㅠ부부지방흡입 생각중 하비..ㅠ부부지방흡입 생각중

별아기87 2024-05-12 (일) 16:13 6 Months ago Address 유산소하고 식단조절이답인거같아 유산소하고 식단조절이답인거같아

노랑단지 2024-05-14 (화) 00:53 6 Months ago Address 나도 하체 허벅지 때문에 스트레스 엄청 받아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 식단하면서 런닝 뛰어보려구 나도 하체 허벅지 때문에 스트레스 엄청 받아 ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 식단하면서 런닝 뛰어보려구

성형웅 2024-05-31 (금) 23:29 5 Months ago Address 유산소랑 식단 열심히행 유산소랑 식단 열심히행