냉찜질 어떻게 하는거에요?^^;

전 병원에서 냉찜질 팩 몇개 넣어주던데
너무 차게 하면 안되구요
얼음을 봉지보단 수건에 싸는게 좋겠네요ㅡ ㅋ
걍 되는대로 하면 되는 것 같던데 틈날때마다..ㅋ

아이스팩이 없다면 수퍼에서 파는 아이스크림(설레x..등등 ^^;)도 가능합니다
몇분간격이니..굳이 너무 예민하게 찜질을 과하게 하다가는 동상입어요.^^
살살 감싸듯이 얼굴에 대시고,팩이 따뜻해진다싶으면 교체하시구..TV같은거 보면서 해보세여..^^

거 왜 냉동식품 택배로 올떄 함께 넣어져오는 거, 그거 냉찜하기에 무지 좋던데...;;; 없으면 얼음 비닐에 싸고 다시 수건에 싸서 하세요. 냉찜이 열감을 내리는 효과가 있다고 하네요. 물론 붓기에도 좋구요.

님들 도움으로, 슈퍼에서 빠삐코 사서, 냉찜질 하고있어요ㅎ 빠삐코가 방망이형 쭈쭈바라 냉찜질하기 편하더라고요ㅎ

그런데요, 눈밑에 노랗게 멍들었는데 그것도 냉찜질로 해결될까요?^^;

멍은...냉찜질은 안되고 나중에 온찜질로 해줘야 빠져요.