붙기요~

붓기는 호박즙을 먹거나, 얼음찜질하는게 좋아요 ㅋ 호박즙은 옥션이나 G마켓에서 구입하구요,ㅋ (직접 끓여 먹는게 제일 좋죠 ~!) 찜질은 실밥빼기전에 냉찜질, 실밥빼고 온찜질 하시면 붓기 확실히 빠집니다 + +!! 그래도 무엇보다 싸돌아 댕기는게 좋으실꺼예요, 겨울이니깐 찬바람 쎄면서 산책이라도 하세요 ㅎ

시간이 다 해결해주는듯/ 저도 운동 한답시고 운동장 돌고 그랬는데 별 효과 못봤구요..그냥 시간지나가니.. 알아서 쏙쏙 빠지던데요~