어제했어요~~

찜질 많이해주시구요. 밖에 많이 돌아다니세요. 찬바람쐬는것도 좋다더라구요. 전 속쌍커플이 진하게 있었는데 잘 안보여서 두껍게 아웃으로 했는데 저도 9미리정도로 했어요. 붓기 빠지면 반으로 줄어든대니까 너무 걱정마시구 찜질이랑 운동도 간간히 해주세요~