지방량에 따라 달라여 병원에서 초음파 해보고(하는 병원이 있고 안 하는 병원도 있음 확실히 알고 싶으심 병원에 이거 묻고 가세여) 본인이 근육형이면 효과 적을 수도 있고 아님 원하는 만큼 안 빠질 수 있음 그리고 지흡하면 급격하게 몸의 지방이 빠져나가는 거라 몸에서 음식을 갈구해서 ㅋㅋ 식욕 엄청 올라요 경험담임 그래서 지흡하고서 먹는 음식 조절 잘 하셔야 되고 저같은 경우는 팔 지흡한지 삼년..? 정도 됐는데 살 쪄도 팔은 말랐어요 근데 너무 찌면 이것도 돌아옴 결론은 영구적인 효과는 기대 마시고 지흡하고서도 꾸준히 관리해주셔야 뼈팔 유지 가능합니다