언제까지 앉아서 자면 될까요??

전 많이 걷는게 도움 많이 받았어요

저는 삼일까지만 머리를 높이해서 자고
그 뒤로는 그냥 잘 잤어요 엎드리지만 않으면 괜찮은거 같아요!
찜질이나 얼음팩 하고 산책을 자주하니까 붓기 많이 빠졌어요

저는 멍이랑 붓기가 심해서 일주일동안 배게를 심장보다 높게해서 잤어요 거의 앉아서 자는거나 마찬가지로ㅠㅠ 근데 이것도 이거지만 산책은 무조건 꼭 해줘야하고 찜질도 마찬가지구요 이 모든걸 다 해야 빨리 빠지는데 도움이되요

앉아서 자는거 많이 힘드실텐데 힘내세요!

앉아서자야붓기가빨리빠지나봐요~~~~?

앉아서 자든 누워서 자든 붓기 별 차이 없어요...  그냥 시간이 지나야 되요

낮에 많이 힘드실것 같으면 상체를 살짝 높게 하는 쪽에서 자는 건 어떠세요? 저도 앉아서 자라고 했지만 베게랑 이불로 상체만 살짝 높여서 잤었어요.

만족할정도로 붓기빠지시기전까지는 계속 심장보다 높게 자는게 좋지않을까용..