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경과체크,붓기와 부작용

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[마사지&찜질]

붓기뺄 때는

안그래도 2016-10-15 (토) 14:21 8 Years ago 1584

냉온찜질 번갈아하기
오랜 수면 안됨
앉아서 자기도 했었음
무리한 운동말고 스트레칭정도하면서 혈액순환 잘되게 하는것이 중요 따뜻한 차마시는 것도 추천함
호박죽,즙,등은 기본템

무엇보다 진리의 사바사임 결과적으로 시간이 약이었음

Comment 6

크리스탈여신 2016-10-17 (월) 16:16 8 Years ago

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시간이 약이긴 하죠
근데 많이 걷고 산책 많이하고 찜질만 잘해줘도 금방 빠지는거같아요

초코한아름 2016-10-17 (월) 23:29 8 Years ago

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저는 냉찜질 하면 붓기가
확 가라앉더라구요..
그래서 항상 냉찜질 해주는 편이고,,, 차마시는것도
도움 많이 되요!

오늘그리다 2016-10-20 (목) 00:43 8 Years ago

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오~좋은정보 감사요 ㅠ.ㅠ

맹순녀 2016-10-25 (화) 06:28 8 Years ago

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실밥잇을땐 냉찜질 실밥풀고나서는 온찜질
하라고 들엇는데
번갈아 가면서 하면 더 효과가 죠은건가요?

rmaekf95 2016-10-26 (수) 01:22 8 Years ago

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저도 앉아서 잤어요;; 물도 많이 마시지않고 짠거아예안먹고 호박즙많이먹고 가볍게 걸었어요

라임1256 2016-10-28 (금) 20:26 8 Years ago

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인터넷보고 여주차인가 주문해서 먹었는데
붓기에 확실하게 효과가 있었어요 냉온찜질보다 효과적이었었어요
번거롭지도 않고 좋았어요

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