냉찜질 어떻게 하는거예요?ㅜㅜ

얼음팩을 주셨죠^^?그럼 그 얼음팩을 냉동실에 얼려놓았다가
한 30분이나 1시간 지난후에 꺼내세요 ,
그리고 눈위에 수건을 까세요~얇은 수건도 괜찮아요^^
그리고 그 위에 얼음팩을 올려놓으세요 처음에는 안차가울거에요
계속 기다리면 눈에 차가운 느낌이 날거에요~
수건을 올린이상 얼음팩 겉에서 흘러내린 물은 절대 눈으로
들어갈리가 없겠죠?^^
저두 얼음팩 요즘 하고 있는데 휴~ 할때마다 너무너무 시원하고
스트레스가 싹 가시는듯 한 느낌..ㅋㅋㅋ