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경과체크,붓기와 부작용

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[붓기와멍]

지흡하고 붓기 어때요?

뚜띠빠띠 2024-11-12 (화) 23:56 3 Days ago 61

나중에 지흡해보고싶은데 붓기가 어느정도인지 알고싶어요
저는 특히 팔쪽이 고민이라 뭔가 붓기에 도움되는 음식이나 그런거 있을까요?
대부분 호박즙이나 걷기운동하라고 하던데 그외에나 혹시나 도움디는게 있다면 알려주세요!

Comment 3

콩자쿵자 2024-11-13 (수) 12:18 3 Days ago

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붓기 확실히 한달은 가는듯하고
산책, 가벼운 유산소, 스트레칭이 제일인듯!!
솔직히 호박즙이든 뭐든 크게 모르겠고,, 혹시몰라서 호박팥차 이런거 그냥 물 대신 티백우려서 많이마셨어!

광대줄여줘 2024-11-13 (수) 13:45 3 Days ago

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솔직히 호박즙 같은거 효과 있는지 잘 모르겠어 ㅠㅠ
많이 걸어야 좋고 붓기 빨리 빼려고 식단조절 같이 병행했어

나는 팔은 큰붓기는 1주차때 거의 빠졌어!!
근데 지금은 많이 먹어서 다시 돌아왔다는..ㅎ

쏭쏭쏭지 2024-11-14 (목) 11:41 2 Days ago

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지흡후 붓기는 전 걷기가 최고였던것 같아요~!

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