붓기와 멍 빼는법 알려줘.

멍은 좀 힘들 수도 있는데 붓기는 자기전엔 물 많이 마시지 말고 공심채즙, 호박즙, 팥차 같은 붓기차 같은거라도 마시면서 얼굴 림프마사지 방법 찾아서 함 해보면 좋음
림프마사지가 단기간 효과긴 하지만 붓기 줄어들긴 하더라

멍은 약국에 가면 멍빠지는 연고 파니까 그거 잘 발라주면 좀 빨리 빠질수는 있지만 그래도 시간이 지나야해!! 그래도 안하는것 보다는 나으니까 한번사서 써봐! 그리고 붓기는 잠잘때 상체를 살짝높히고 똑바로 자는게 도움되니까 잠버릇이 심하면 성형베개 사용하고, 한동안은 맵고짠음식도 피하는게 좋아.

앉아서 자는게 중요한 것 같아 누워서 자다가 눈에 실핏줄 다 터졌어 ,,

앉아서 자고 팥물 마시고 호박죽도 먹고 병원에 매일 가서 병원 레이저도 쏘고 해서 빨리 멍과 붙기 뺄 수 있었어.