온찜질 하려고 하는데 어캐 하나요

병원에 갔더니 간호사 언니가 전자렌지에 수건 넣고 1분 정도 돌린다음 얼굴에 대고 있음 된다고 하더라구요. 아니면 반신욕도 좋고 찜질방도 좋대요~엎드려 있으시면 절대 안된다구 합니다~

엎드리면 왜 안되요?저 오늘 내내 엎드려서 책봤는데;;

엎드리면...........피가 앞으로 쏠리겟죠.물구나무 서면 얼굴 피몰려서 터질꺼 같은거 처럼.....그럼 얼굴이 진정이 안돼져...ㅋ

실밥풀때는 상처가 왠만큼 아물었기 때문에 푸는거에요 벌어진다거나 그렇진 않구요 물수건을 비닐에 싸서 전자렌지나 전기밥솥에서 가열해서 너무 뜨거우면 얇은 수건 하나 덧대서 온찜질 하시면 되요...

전 실밥 풀자마자
집에 와서
온찜질을 해주었는데요~
맨처음 전자렌지에 수건 넣고
1분정도 돌린다음
온찜질 해주었구요~
근데 그리 오래 가지는 않더라구요~
그래서 문방구에 가서
손난로 팩 2개 정도 사고
전자렌지에 돌린 수건에
손난로 팩 싸서
온찜질 했더니 괜찮더라구요 ㅋㅋ

우잉..저는 온찜질 잘못하면 더 역효과난다구 그냥 하지 말라던데용..

수건은 빨리 식으니까
뜨거운물 받아서 그냥 전 거기에 얼굴 쳐박고 있다는 ㅋㅋㅋㅋ
간편하고 좋아요 ㅋㅋ +_+