간만에 후기 적네ㅎㅎ
결혼식 하고 놀고 먹구 쉬고 체력 회복도 하구
회사도 복귀해서 일 하다가 이제 100일 경과해서
간만에 후기 올린다
이제는 다이어트를 다시 해야하니
경과 확인 겸 다시 마음 다잡기 위해서 적는 글이야!
수술 전에 다이어트 한달 정도 했는데
그전 몸무게 대비 하면 현재 10키로 가량 차이가 나고
수술 붓기가 거의 빠지고 나서부터는
사실 몸무게는 먹는양과 운동량에 따라 2~3일에 4키로씩
빠졌다 쪘다하면서 고자리 그대로라서
고민이 많아...ㅎ
궁금한건 댓글주고
다들 다이어트 팁이나 지흡 후 팁있으면 공유 좀 ㅠ.ㅠ
나는 마사지는 그냥 식전에 신부 마사지 몇번 받은거랑 안마원에서 몇번 받은거 말구는 없구
대신 내가 림프 마사지! 마사지 건이랑 괄사랑 폼롤러 살짝살짝 하다가 어제 급 삘 받아서 홈트 40분 했어ㅋㅋㅋ
뭉친거 빨리 풀어주는게 좋은듯!
시간이 지날수록 더 단단해지는거 같아서 후딱 풀었더니 금방 없어졌는데 다들 시간이 갈수록 더 단단해지는것 같더라궁...
쥬쨩2023-06-03 (토) 14:512 Years ago
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마사지건 넘 좋겠다 나도 해봐어징!! 맞아 뭉친건 풀어주는게 좋아 여기서 엔더플러스 해주는데 그게 뭉침에 젤 좋구 아님 카복시가 속뭉침에 좋다고 했어! 혹시 다른 보조제나 약 고려중이면 정형외과에서 엔더듀 실비류 해주는걸로 알아 추천해!
뿌라Writer2023-06-03 (토) 17:352 Years ago
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오잉 검색해도 안나오는데 저건 무슨약이야?
여기는 캡슐러티스하고 고주파 하는데 캡슐러티스가 감각 돌아오고 하는데 좋더라궁!
오잉또잉뿌잉2023-06-03 (토) 01:142 Years ago
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저도 팔.등 지흡 알아보고있는데 부럽네용ㅜ.ㅜ
뿌라Writer2023-06-03 (토) 11:482 Years ago
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할수있어요! 관리도 열심히!
1241241242023-06-03 (토) 01:592 Years ago
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드라마틱 하네요..
뿌라Writer2023-06-03 (토) 11:492 Years ago
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다른 후기들처럼 드라마틱은 아니라서 좀 아쉽긴해요...ㅎㅎ
채채킴2023-06-03 (토) 11:072 Years ago
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잘됐다..
뿌라Writer2023-06-03 (토) 11:492 Years ago
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잘된걸까요? 부작용 없는거에 만족하는 중이긴한데...
쀼링리2023-06-04 (일) 00:052 Years ago
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등 라인 넘 잘됐다!! 다이어트는 진짜 정석이 정답인듯ㅠㅠ 쉽지않아..
뿌라Writer2023-06-04 (일) 10:102 Years ago
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마자 등라인은 진짜 잘된거 같아ㅎㅎ
역시 다이어트는 식단에 운동인건가 ㅠ.ㅠ
눈성공하자0332023-06-05 (월) 00:392 Years ago
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지흡 자연스럽게 잘되신거같아요!! 너무 대용량으로빼면 살 탄력도가 떨어질수밖에없어서 ㅜ 다이어트는 식단이요!! 저도 살많이뺏는데ㅜㅠ 초반에는 빡세게하실필요없어욥 야식술만 안마시고 잠만잘자도 빠져요 자기패턴 만드는게 중요한거같아요 화이팅입니당!
뿌라Writer2023-06-05 (월) 10:362 Years ago
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벌써 3개월이나 지났는데 잘 안빠져서 신경쓰이는거 같아요ㅠ.ㅠ 자연스럽게는 됐는데 드라마틱은 아니라 아쉬운?ㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 식단과 운동인가봐요 화이팅!!
알럽혀니2023-06-11 (일) 14:322 Years ago
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오~효과 좋아보임..대용량이였나보다..병원이랑 비용공유 좀~ㅎ
참치야탈출2024-07-19 (금) 05:1211 Months ago
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나 몸매가 비슷한데 상체가 5천이 안 나왔어 ㅠㅠ 다이엍.열심히 하면 더 빠지겠지? 내장지방이 너무 심해서 더 못 뺐나봐