지난번 1주차,3주차에 이어 4주차도 업로드 해봅니다
저는 지방추출주사 맡기전에 107.8kg몸무게 였구요
이 시술 전에 간혈적다이어트,pt,복싱,덴마크다이어트 등
여러가지 운동과 식단조절 한약등으로 다이어트를 했습니다
많은 감량을한적도 있지만 요요도 쉽게 오더군요
그래서 이번에 새로운 도전으로 지방추출 주사 도전하였고
지금 4주차 입니다
현재 전후는 위 사진과 같아요
시술직후에 나왔던 멍들은 다 사라졌고
붓기들도 다 사라져갑니다 현재는 눈에 띄일정도로
변화가 보입니다
4주동안 차이로는 만족하고있어요
현재무게는 101~101.8왔다갔다합니다ㅎㅎ
잘빠지고 라인이 보여서 셔츠입을 날만 기대하고있는 중이에요
일단 식단으로 엄청고통 안받아도 되고(삼시 세끼 다 먹어요 과식이랑 약식은 피하는중)
운동을 과하게하진않고 유산소 위주로 하고있습니다
약처방도 해줘서 그렇게 막 식욕이 땡기지도 않아서
좋은거같아용
이대로 쭉쭉 가서 목표(95kg) 이상 가서 85kg 찍어보고싶습니다
여러분들도 다들 다이어트 화이팅!
님
하루생활
